Co to jest zapalenie ścięgna rotatorów?
Objawy zapalenia ścięgna rotatorów lub ścięgna wpływają na ścięgna i mięśnie, które pomagają poruszać stawem barkowym. Jeśli masz zapalenie ścięgna, oznacza to, że ścięgna są pod wpływem stanu zapalnego lub podrażnienia. Objawy zapalenia ścięgna rotatorów są również nazywane zespołem udaru mózgu.
Ten stan zwykle pojawia się z czasem. Może to być wynikiem trzymania ramienia w jednej pozycji przez jakiś czas, spania na ramieniu każdej nocy lub uczestniczenia w zajęciach wymagających podniesienia ręki ponad głowę.
Sportowcy uprawiający sporty, które wymagają podnoszenia ramienia nad głową, zwykle rozwijają zapalenie ścięgna w rotatorze. Właśnie dlatego warunek ten może być również określany jako:
- ramię pływaka
- ramię miotacza
- ramię tenisowe
Czasami zapalenie ścięgna rotatorów może wystąpić bez żadnej znanej przyczyny. Większość osób z zapaleniem ścięgna rotatorów jest w stanie odzyskać pełną funkcję barku bez żadnego bólu.
Jakie są objawy zapalenia ścięgna rotatorów?
Objawy zapalenia ścięgien stawu rotatorów z czasem nasilają się. Początkowe objawy mogą być złagodzone podczas odpoczynku, ale objawy mogą później stać się stałe. Objawy, które mijają łokieć, zwykle wskazują na inny problem.
Objawy zapalenia ścięgna rotatorów obejmują:
- ból i obrzęk z przodu barku i boku ramienia
- ból spowodowany podniesieniem lub opuszczeniem ręki
- dźwięk kliknięcia przy podnoszeniu ramienia
- sztywność
- ból, który powoduje, że budzisz się ze snu
- ból po dotarciu za plecami
- utrata mobilności i siły w dotkniętym ramieniu
Jak rozpoznaje się zapalenie ścięgna rotatorów?
Jeśli masz objawy zapalenia ścięgna rotatorów, lekarz rozpocznie badanie barku. Zostaniesz sprawdzony, aby zobaczyć, gdzie czujesz ból i czułość. Twój lekarz również sprawdzi twój zakres ruchów prosząc cię o przesunięcie ręki w pewnych kierunkach.
Twój lekarz może również sprawdzić wytrzymałość stawu barkowego, prosząc cię o nacisk na jego rękę. Mogą również zbadać swoją szyję w celu sprawdzenia takich schorzeń, jak uszczypnięty nerw lub zapalenie stawów, które mogą powodować objawy podobne do zapalenia ścięgna rotatorów.
Lekarz może zlecić badania obrazowe, aby potwierdzić rozpoznanie zapalenia ścięgna rotatorów i wykluczyć wszelkie inne przyczyny swoich objawów. Można zamówić zdjęcie rentgenowskie, aby sprawdzić, czy masz ostrą kość. Twój lekarz może zlecić badanie USG lub MRI w celu sprawdzenia stanu zapalnego w mankiecie rotatorów i objawów jakiegokolwiek łzawienia.
Jak leczy się zapalenie ścięgna rotatorów?
Początkowe leczenie zapalenia ścięgna rotatorów polega na opanowaniu bólu i obrzęku w celu wspomagania gojenia. Można to zrobić przez:
- unikanie działań, które powodują ból
- nakładanie zimnych paczek na ramię trzy do czterech razy dziennie
- przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen (Advil) i naproksen (Aleve)
Dodatkowe leczenie może obejmować:
Fizykoterapia
Twój lekarz może skierować cię do fizjoterapeuty. Fizjoterapia będzie początkowo polegać na rozciągnięciu i innych pasywnych ćwiczeniach, które pomogą przywrócić zakres ruchu i złagodzić ból.
Gdy ból zostanie opanowany, twój fizyczny terapeuta nauczy cię ćwiczeń, które pomogą ci odzyskać siły na ramieniu i ramieniu.
Wstrzykiwanie steroidowe
Jeśli twoje zapalenie ścięgien w rotatorze nie jest zarządzane przez bardziej zachowawcze leczenie, twój lekarz może zalecić zastrzyk sterydowy. Jest on wstrzykiwany do ścięgna w celu zmniejszenia zapalenia, co zmniejsza ból.
Chirurgia
Jeśli leczenie niechirurgiczne nie powiedzie się, lekarz może zalecić operację. Większość osób doświadcza pełnego wyzdrowienia po operacji mankietu rotatorów.
Najbardziej nieinwazyjną postać chirurgii barku uzyskuje się za pomocą artroskopii. Wiąże się to z dwoma lub trzema małymi nacięciami na ramieniu, którymi lekarz będzie wkładał różne instrumenty. Jeden z tych instrumentów będzie miał kamerę, więc twój chirurg może zobaczyć uszkodzoną tkankę przez małe nacięcia.
Otwarta operacja barków zwykle nie jest wymagana w przypadku zapalenia ścięgna rotatorów. Jednak ta metoda może być stosowana, jeśli występują inne problemy w twoim ramieniu, takie jak duże rozdarcie ścięgna.
Chirurgia obejmuje regenerację polegającą na odpoczynku i fizjoterapii w celu przywrócenia siły i zakresu ruchu.
Opieka domowa dla twojego ramienia
Możesz zrobić kilka rzeczy, aby zmniejszyć ból spowodowany przez zapalenie ścięgna rotatorów. Techniki te mogą również pomóc w zapobieganiu zapaleniu ścięgna rotatorów lub innym zapaleniom bólu.
Samopoczucie barków obejmuje:
- używając dobrej postawy podczas siedzenia
- unikając powtarzalnego podnoszenia ramion nad głową
- robienie przerw z powtarzalnych czynności
- unikanie spania po tej samej stronie każdej nocy
- unikanie noszenia torby tylko na jednym ramieniu
- noszenie rzeczy blisko ciała
- rozciąganie ramion przez cały dzień
P:
Jakie są pewne komplikacje wywołane przez zapalenie ścięgna rotatorów?
ZA:
Ból i bezruch są częstymi powikłaniami zapalenia ścięgna rotatorów. Połączenie obu spowoduje spadek siły i elastyczności, ograniczy zdolność podnoszenia i podnoszenia, a ostatecznie wpłynie na twoje codzienne czynności.
Dr Mark LaFlammeAnswers reprezentuje opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
