Używanie mrożonego mleka z piersi
Niezależnie od tego, czy wracasz do pracy, czy jesteś w podróży, możesz zamrozić swoje mleko z piersi, aby zapewnić elastyczność karmienia. W zależności od rodzaju używanej zamrażarki, zamrożone mleko może pozostać dobre przez trzy miesiące do roku.
Badania wykazały, że mleko mrożące nie uszkadza ważnych makroelementów i innych korzyści, takich jak przeciwciała, przez co najmniej dziewięć miesięcy lub dłużej. Aby nakarmić dziecko wcześniej zamrożonym mlekiem, po prostu rozmroź mleko i podawaj chłodne lub ciepłe do temperatury ciała.
Czytaj dalej, aby poznać różne metody, które możesz wykorzystać do rozmrożenia mleka matki oraz inne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa mleka matki.
Jak rozmrozić mleko z piersi w lodówce
Możesz rozmrozić zamrożone mleko matki, umieszczając je w lodówce na noc lub na około 12 godzin. Stamtąd możesz przechowywać rozmrożone mleko z piersi w lodówce do 24 godzin. Po tym czasie mleko może być bardziej zdolne do wzrostu bakterii.
Jakiekolwiek mleko, które karmi twoje dziecko przez cały dzień, powinno zostać wyrzucone po karmieniu lub w ciągu jednej lub dwóch godzin. Dowiedz się więcej o tym, jak długo można bezpiecznie odsączyć mleko z piersi.
Aby podgrzać mleko rozmrożone w lodówce, umieść je pod ciepłą bieżącą wodą, aż osiągnie temperaturę ciała. Pamiętaj, aby przetestować mleko, zanim podasz je dziecku, aby się nie wypalić. Można również obracać mlekiem, aby zmieszać się w śmietanie mleka, które podnosi się podczas zamrażania.
Jak rozmrozić mleko z piersi w podgrzewaczu do butelek lub ciepłej wodzie
Możesz rozmrozić zamrożone mleko z piersi bezpośrednio z zamrażarki, umieszczając je pod ciepłą bieżącą wodą, w ciepłej kąpieli wodnej lub w podgrzewaczu do butelek. Może to potrwać kilka minut, ale pamiętaj, aby woda była ciepła, nie gorąca ani nie gotująca się, aby uniknąć poparzenia dziecka.
Po rozmrożeniu mleka tą metodą należy go zużyć w ciągu dwóch godzin.
Czy możesz rozmrozić mleko matki w temperaturze pokojowej?
Nie zaleca się rozmrażania mleka matki w temperaturze pokojowej. Istnieją jednak wytyczne, jak traktować rozmrożone mleko, gdy jest w temperaturze pokojowej:
- Użyj rozmrożonego mleka w ciągu dwóch godzin po pozostawieniu w temperaturze pokojowej.
- Wyrzuć rozmrożone mleko w ciągu jednej lub dwóch godzin po rozpoczęciu karmienia, aby uniknąć zakażenia bakteriami.
- Nie zamrażaj ponownie mleka matki, które zostało już rozmrożone. Niewiele informacji na temat tego procesu i jak może zmienić bakterie i żywienie mleka.
Czy możesz odtajać mleko z piersi w kuchence mikrofalowej?
Nie zaleca się rozmrażania mleka z piersi za pomocą kuchenki mikrofalowej. Może to zniszczyć korzystne składniki odżywcze w mleku.
Temperatura w mleku może również być niespójna w całym czasie, gdy go się kuchenkuje. Może to doprowadzić do powstania gorących miejsc w mleku, które może wypalić usta dziecka. Zamiast tego, rozmroź w lodówce przez noc lub użyj ciepłej wody.
Jak długo możesz zamrozić mleko z piersi?
Różnice między tym, jak długo można przechowywać zamrożone mleko matki ma związek z temperaturą w komorze zamrażarki.
- Mleko matki przechowywane w standardowej chłodziarko-zamrażarce (z własnymi drzwiami) może pozostać dobre nawet przez dziewięć miesięcy. Idealnie powinno się używać tego mleka w ciągu trzech do sześciu miesięcy.
- Mleko przechowywane w specjalnej głębokiej zamrażarce lub zamrażarce skrzyniowej może pozostać zamrożone przez okres do jednego roku. Idealnie powinno się używać mleka od sześciu miesięcy do roku.
Podczas gdy twoje mleko jest bezpieczne w tych wytycznych, badania pokazują, że jakość mleka zmienia się z czasem. Tłuszcz, białko i kalorie mogą się obniżyć w mleku zamrożonym w ciągu 90 dni. Po trzech miesiącach może wzrosnąć kwasowość mleka.
Kilka mniejszych badań wykazało, że witamina C może się zmniejszyć po pięciu miesiącach przechowywania w stanie zamrożonym.
Powiedział, że siara pozostaje stabilna przez co najmniej sześć miesięcy, gdy jest przechowywany w głębokiej zamrażarce. Inne badania mówią, że mleko zamrożone przez dziewięć miesięcy lub dłużej nadal zawiera ważne makroelementy i białka immunoaktywne.
Dlaczego moje mleko wygląda lub pachnie śmiesznie?
Możesz zauważyć, że kolor mleka matki zmienia się od sesji pompowania do sesji pompowania. Ma to związek z dietą i ramami czasowymi w życiu dziecka, kiedy mleko było wyrażane. Skład mleka matki zmienia się wraz z wiekiem dziecka.
Rozmrożone mleko z piersi może również pachnieć inaczej niż świeżo z powodu rozkładu kwasów tłuszczowych. Nie oznacza to, że picie alkoholu jest niebezpieczne lub że dziecko to odrzuci.
Jak zamrozić mleko matki
Zamrażanie mleka matki nie jest skomplikowane, ale przestrzeganie kilku wskazówek zapewni, że mleko będzie bezpieczne:
- Umyj ręce i wszystkie torby do przechowywania lub pojemniki.
- Oznaczyć worki lub pojemniki datą i, jeśli to konieczne, podać nazwę swojego dziecka.
- Mleko ekspresowe. Przechowywanie w ilościach od 1 do 4 uncji może najlepiej ograniczyć ilość odpadów. Przechowywać w mniejszych ilościach dla młodszych dzieci. Gdy Twoje dziecko będzie starsze i zacznie jeść więcej, możesz przechowywać je w większych ilościach.
- Chłodź i przechowuj. Jeśli nie możesz natychmiast zamrozić swojego mleka, schłodź i zamroź w ciągu 24 godzin. Pamiętaj, aby zostawić miejsce na górze pojemnika, aby uwzględnić ewentualne rozszerzenie mleka podczas zamrażania.
- Nie łącz. Nie dodawaj świeżego mleka do już zamrożonego mleka. Świeże mleko może przerabiać zamrożone mleko, które może zapraszać bakterie. Jeśli musisz dodać uncje razem, najpierw schłódź świeże mleko. W przeciwnym razie przechowuj w nowym pojemniku.
- Najpierw użyj najstarszego mleka. Pomocne może być przechowywanie świeżo wypompowanego mleka w tylnej części skrytki, od najnowszych do najstarszych. Kiedy sięgasz po mrożone mleko, aby dać dziecku, zacznij od najstarszego mleka.
Przechowywać w torebkach lub pojemnikach do przechowywania mleka.
Jak podróżować z zamrożonym mlekiem matki
Podróżujesz z zamrożonym mlekiem? Oto kilka wskazówek, które mogą ułatwić podróż.
Poznaj zasady
W Stanach Zjednoczonych możesz podróżować z rozsądną ilością mleka dla każdej zasady Administracji Bezpieczeństwa Transportu (TSA). Będziesz musiał ujawnić swoją laktator jako urządzenie medyczne i zadeklarować swoje mleko podczas przechodzenia przez zabezpieczenia.
Jeśli mleko jest całkowicie zamrożone, agenci nie będą musieli testować mleka. Jeśli jest rozmrożony lub półstały, agenci mogą sprawdzić każdy pojemnik z mlekiem na materiały wybuchowe. Poproś swojego agenta, aby założył czyste rękawiczki, aby zapobiec zanieczyszczeniu.
Zapytaj przed siebie
Poproś o pokój hotelowy z zamrażarką podczas pobytu. Jeśli to nie jest możliwe, spróbuj zrobić porządek, aby zachować chłodniejszą zawartość mleka w hotelowej zamrażarce. Chociaż nie jest to tak wygodne, zabranie mleka do recepcji i prośba o umieszczenie go w osobistym chłodziarku nadal będzie wykonywać tę pracę.
Wyluzuj
Rozważ używanie suchego lodu podczas podróży, aby utrzymać mleko w jak najmniejszym stopniu chłodne. Jeśli nie ma takiej możliwości, napełnij lodówkę lodem z różnych restauracji na lotnisku lub postoju.
Ucz się więcej
Podróże międzynarodowe mogą obejmować dodatkowe zasady i przepisy. Zapoznaj się z prawami przed wyjazdem. Aby uzyskać informacje na temat podróży krajowych w Stanach Zjednoczonych, zapoznaj się z wytycznymi TSA dotyczącymi podróżowania z mlekiem matki.
Czy możesz zamrozić formułę?
Centra kontroli i zapobiegania chorobom nie zalecają formuł zamrażania. Chociaż zamrażanie nie musi być niebezpieczne, może spowodować rozdzielenie różnych składników formuły.
Na wynos
Mrożone mleko w piersiach to świetny sposób na zaopatrzenie się, gdy wracasz do pracy lub chcesz karmić się elastycznością na randki lub inne wycieczki. Karmienie mlekiem rozmrożonym jest bezpieczne i zapewnia dziecku składniki odżywcze potrzebne do wzrostu i rozwoju.
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.
