To łatwiejsze niż myślisz, aby zachować pyszne desery na zdrowych poziomach. Dzięki kilku prostym podstawieniom możesz tworzyć zdrowsze wersje klasyków - i kilka innowacyjnych nowych przepisów na desery - które nie poświęcają żadnego smaku.
Dark Chocolate Bark
Ciemna czekolada jest bogata w przeciwutleniacze i badania wykazały jej tendencję do obniżania ciśnienia krwi i cholesterolu. Przeczytaj przepis.
New Orleans Brown-Rice Calas
Calas - lub placki ryżowe - są klasycznymi nowojorskimi potrawami ulicznymi. Nasza zdrowsza wersja używa brązowego ryżu, mąki pszennej i migdałowej oraz oleju kokosowego. Przeczytaj przepis.
Orzechy laskowe
Bezy są niskokaloryczne i składają się głównie z białek bogatych w białko i cukru, co czyni je zdrowym ciasteczkiem alternatywnym. Przeczytaj przepis.
Kluski Kugel
Sok jabłkowy nasączony złotymi rodzynkami, makaron jajeczny pełnoziarnisty, obfita dawka cynamonu i nisko tłuszczowe, bogate w błonnik Płatki orki utrzymują tę wersję kugla z makaronem, serdecznego i pysznego. Przeczytaj przepis.
dyniowe ciasteczka z kawałkami czekolady
Zastępowanie gryki niektórymi z uniwersalnych mąki nadaje ciastkom bogaty, orzechowy wydźwięk, który uzupełnia dyni i czyni je zdrowszymi. Przeczytaj przepis.
