Spożycie alkoholu może mieć bezpośredni wpływ na twoją astmę, ale czy to alkohol powoduje atak astmy? Jeśli tak, co to oznacza dla Ciebie? Dowiedz się więcej o połączeniu i czy nadal powinieneś pić napoje alkoholowe.
W jaki sposób astma wpływa na ciało?
Chociaż lekarze nadal nie rozumieją w pełni astmy, to jasne jest, że ciężkość spada na spektrum. Z tego powodu sposób, w jaki choruje na astmę, może nie być taki sam jak na astmę kogoś innego.
Dla niektórych osób astma jest dość łatwa do opanowania. Objawy mogą być uważane za niewygodne. Może to obejmować kaszel, świszczący oddech i ogólną duszność kilka razy w ciągu tygodnia lub miesiąca. Objawy mogą się nasilić podczas ćwiczeń lub podczas dowolnego wysiłku fizycznego.
W przypadku niektórych osób ataki zdarzają się częściej. Mogą się również zdarzyć, gdy śpisz. Jeśli brzmi to znajomo, Twoja astma może utrudnić ci udział w znacznej aktywności fizycznej. Możesz być w stanie uczestniczyć za pomocą inhalatora medycznego.
Bez względu na to, jak ciężka jest twoja astma, atak będzie wyglądał tak samo wewnętrznie. Twoje drogi oddechowe będą miały skurcz oskrzeli. Jest to zaciśnięcie wokół dróg oddechowych. Śluz w zapalnych drogach oddechowych również zagęści się, co może utrudnić oddychanie.
Co Alkohol ma wspólnego z astmą?
Chociaż istnieje wiele badań, które wciąż odkrywają związek między alkoholem i astmą, badania pokazują, że alkohol może pogorszyć objawy. Może również wywołać pełny atak astmy.
Histaminy i siarczyny, dwa składniki różnych rodzajów alkoholu, wydają się być winowajcą.
Histaminy
Histaminy są produkowane z bakterii i drożdży podczas fermentacji alkoholowej. Są szczególnie rozpowszechnione w czerwonym winie. Histaminy są znanym problemem dla osób cierpiących na alergie. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku astmy.
Siarczyny
Siarczyny mogą również wywoływać reakcje alergiczne u osób, które są na nie wrażliwe. Nawet 10 procent osób, które mają do czynienia z astmą, jest wrażliwych na te dodatki. Ta wrażliwość może powodować szereg objawów. Niektóre osoby mogą doświadczać świszczącego oddechu, a inne mogą mieć atak astmy. Osoby z poważniejszymi objawami astmy powinny zachować ostrożność podczas picia.
Czy jakiekolwiek napoje alkoholowe są bezpieczne do picia?
Ważne jest, aby pamiętać, że nie każdy z astmą doświadcza początku lub pogorszenia ataku podczas picia alkoholu. W jednym badaniu około 33 procent uczestników stwierdziło, że alkohol był związany ze zdarzeniem astmatycznym co najmniej dwa razy.
Wino, które zawiera zarówno siarczyny, jak i histaminy, było głównym winowajcą, gdy chodziło o wywoływanie objawów. Białe wino zazwyczaj zawiera mniej histaminy niż kiepskie czerwone wino lub musujące białe. Wina w 100 procentach organicznych nie zawierają siarczanów lub są wolne od siarczanów.
To samo badanie wykazało również, że spośród badanych, którzy mieli reakcje, 40 procent tych reakcji było spowodowane przez wino. Ogólnie rzecz biorąc, czerwone wino było uważane za najbardziej powszechny induktor.
Badania pokazują również, że wino spowodowało stosunkowo szybki początek powikłań astmy. Powikłania te zwykle rozpoczynają się w ciągu mniej niż godziny.
Dostępne są opcje, które zawierają mało siarczynów i histamin lub są całkowicie wolne od tych składników. Napoje alkoholowe są lepsze od piwa, twardych jabłek i win. Warto zauważyć, że wiele mikserów do napojów może również zawierać siarczyny, ponieważ zawierają one konserwanty.
Jakie są niektóre alternatywy?
Powstanie niszowych koktajli doprowadziło do stworzenia mocktail. Koktajl może być tak samo odświeżający i uroczysty jak koktajl, i nie ma żadnych potencjalnych skutków ubocznych.
Siarczyny są konserwantami, które często można znaleźć w mieszalnikach. Przy zamawianiu mocktailu należy koniecznie szukać takiego, który ma świeże składniki.
Możesz także przeszukać menu dla dzieci lub zmodyfikować napoje, które zamówiłeś na specjalne okazje z dzieciństwa. Co powiesz na dorosłą wersję Shirley Temple? Połącz świeży sok wiśniowy i limonkowy z sody musującej, aby go utworzyć.
Czy chcesz zrobić mocktail w domu? To też jest łatwe. Połącz wodę gazowaną ze świeżo wyciśniętym sokiem lub zmąconymi owocami i ziołami.
Co to jest Outlook?
Jedynym sposobem, aby upewnić się, że alkohol nie utrudnia oddychania, jest unikanie go całkowicie. Chociaż alkohol mógł nie powodować problemów w przeszłości, wciąż jest szansa, że może to zrobić w przyszłości. Jeśli pijesz alkohol, zwróć szczególną uwagę na oddech i zanotuj wszelkie zmiany.
Kiedykolwiek pijesz alkohol lub wykonujesz jakąś czynność utrudniającą oddychanie, zabierz ze sobą inhalator i natychmiast zasięgnij pomocy medycznej, jeśli nie jesteś w stanie złapać oddechu.
