Przegląd
Zachowanie zdrowia nie jest najtrudniejszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobisz, ale wymaga to trochę wysiłku i czujności. Jedną z części tego wysiłku jest uzyskanie odpowiednich badań przesiewowych, które są wykorzystywane do wykrywania potencjalnych problemów zdrowotnych, gdy nadal można je leczyć.
Testy przesiewowe, których będziesz potrzebować, zmienią się wraz z wiekiem. Po rozpoczęciu testu prawdopodobnie będzie ono wymagane okresowo przez resztę życia.
Testy, których potrzebujesz w latach 20 i 30
Badanie miednicy i rozmaz Pap
Niezależnie od historii seksualnej, kobiety w wieku 21 lat i starsze powinny mieć wymaz Papa co trzy lata. Badanie cytologiczne na obecność raka szyjki macicy. Twój lekarz może pozwolić ci na rozmazanie rzadziej po trzech kolejnych zwykłych testach Pap. Odstęp ten można również wydłużyć u starszych kobiet z ujemnym wynikiem testu HPV.
Kobiety powinny być również testowane na choroby przenoszone drogą płciową (STD) w oparciu o indywidualne czynniki ryzyka i zalecenia dotyczące wieku.
Badania przesiewowe w kierunku raka piersi
Badania przesiewowe na raka piersi obejmują badania kliniczne i mammogramy przesiewowe. Jeśli masz członków rodziny z rakiem piersi, Twój lekarz sprawdzi, czy jesteś zagrożony bardziej niebezpiecznymi rodzajami raka piersi, które są powiązane z niektórymi genami (BRCA1 lub BRCA 2). Jeśli jesteś narażony na ryzyko, Twój lekarz może zalecić poradnictwo genetyczne lub testy BRCA.
Fizyczny egzamin
Powinieneś mieć dwa ciała fizyczne podczas swoich 20-tek. Na każdym badaniu lekarz powinien przeprowadzić staranną ocenę od głowy do palca i sprawdzić:
- wysokość
- waga
- wskaźnik masy ciała (BMI)
Twój lekarz może również zadać ci pytania dotyczące:
- depresja
- używanie alkoholu i narkotyków
- palenie
- dieta i ćwiczenia
- historia szczepień
- brutalna przemoc partnera
Test na cholesterol
Kobiety w wieku 20 lat i starsze powinny otrzymać podstawowe badanie przesiewowe pod kątem poziomu cholesterolu i trójglicerydów, jeśli są narażone na ryzyko choroby niedokrwiennej serca. American Heart Association zaleca, aby kobiety były poddawane kontroli co cztery do sześciu lat, począwszy od wieku 20 lat. Po 45 roku życia, ważne jest badanie przesiewowe cholesterolu, ponieważ ryzyko chorób serca wzrasta wraz z wiekiem.
Kontrola ciśnienia krwi
Rozpoznanie nadciśnienia tętniczego lub wysokiego ciśnienia krwi jest dokonywane, jeśli ciśnienie krwi jest wyższe niż 140/90. Ponieważ wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do innych komplikacji, powinno być sprawdzane co dwa lata, jeśli wynosi 120/80 lub mniej. Jeśli jest wyższy, lekarz może zalecić częstsze sprawdzanie. Jeśli jesteś zdiagnozowany z wysokim ciśnieniem krwi, powinieneś również być badany pod kątem cukrzycy.
Badanie wzroku
Jeśli masz kontakt ze szkłami lub okularami, organizuj pokazy wzrokowe co drugi rok. Jeśli nie masz problemów ze wzrokiem, badanie może nie być konieczne. Jednak w przypadku wątpliwości należy zgłosić się do okulisty.
Egzamin stomatologiczny
Powinieneś odwiedzać dentystę każdego roku na egzamin i sprzątanie.
Szczepienia
Każdego roku powinnaś otrzymać szczepionkę przeciw grypie, szczególnie jeśli masz ponad 65 lat lub masz czynniki ryzyka, które zwiększają podatność na infekcję.
Powinieneś dostać jeden wzmacniacz przeciw błonicy tężcowej co 10 lat, zaczynając w wieku około 19 lat.
Jeśli masz mniej niż 26 lat, powinieneś wziąć pod uwagę szczepionkę przeciwko wirusowi HPV.
Jeśli nigdy nie chorowałeś na ospę wietrzną, powinieneś otrzymać szczepionkę przeciwko ospie wietrznej.
Testy, których potrzebujesz od 40 do 60 lat
Testy, które rozpocząłeś w wieku 20 lat, będą nadal używane w latach 40., ale czas egzaminów się zmieni. Powinieneś:
- co dwa lata przeprowadzaj badanie wzroku, nawet jeśli nie nosisz okularów
- mieć fizyczne egzaminy co jeden do pięciu lat
- zdobądź profesjonalny egzamin piersi co roku
- rozważyć uzyskanie szczepionki półpaśca po 60 roku życia
Będziesz także potrzebować kilku nowych testów rozpoczynających się w latach 40-tych.
Mammogram
Wszystkie kobiety powinny mieć mammografię do badania przesiewowego na raka piersi. Częstotliwość ubiegania się o leczenie zależy od wieku. Grupa zadaniowa ds. Usług prewencyjnych zaleca co roku mammografię kobietom w wieku od 50 do 74 lat. Kobiety młodsze niż 50 lat powinny współpracować z lekarzami, aby ustalić, jak często należy wykonać mammografię.
W przypadku kobiet powyżej 75. roku życia nie ma zaleceń, ponieważ nie przeprowadzono wystarczających badań dotyczących wpływu mammografii na kobiety w tej grupie wiekowej.
Badanie piersi
Począwszy od lat 40-tych, Twój lekarz przeprowadzi coroczne badania piersi. Będą wizualnie i ręcznie sprawdzać piersi pod kątem różnic w wielkości lub kształcie, wysypki i wgłębień oraz grudek. Mogą również sprawdzić, czy Twoje sutki wytwarzają płyn po delikatnym wyciśnięciu.
Powinieneś być świadomy tego, jak twoje piersi wyglądają i czuć i zgłaszać wszelkie zmiany do twojego lekarza.
Badanie przesiewowe w kierunku raka okrężnicy
Kiedy skończysz 50 lat, powinieneś zacząć badania przesiewowe na raka okrężnicy. Możliwe testy obejmują:
- coroczny test stolca
- elastyczna sigmoidoskopia (co pięć lat)
- kolonoskopia (co 10 lat)
- podwójnie kontrastowa lewatywa barowa (co pięć lat)
- kolonoskopia z tomografią komputerową (co pięć lat)
W przypadku wysokiego ryzyka zachorowania na raka okrężnicy może być konieczne częstsze badanie przesiewowe. Powinieneś być sprawdzany aż do wieku 75 lat.
Sprawdzanie skóry
Według American Cancer Society około 3,3 miliona Amerykanów zdiagnozowano każdego roku z powodu raka skóry. Aby go złapać wcześniej, sprawdź się raz w miesiącu, począwszy od 18 roku życia, szukając nowych lub podejrzanych krety. Badania lekarskie przeprowadzane są w oparciu o czynniki ryzyka pacjenta.
Te czynniki ryzyka mogą obejmować:
- znaczna ekspozycja na słońce
- rodzinna historia raka skóry
- jasna skóra
- obecność wielu niezwykłych znamion
- historia kilku płonących oparzeń słonecznych, szczególnie we wczesnym okresie życia
Testy, których potrzebujesz po 65 roku życia
Harmonogram testów przesiewowych wciąż się zmienia wraz z wiekiem. Na przykład ciśnienie krwi powinno być sprawdzane raz w roku.
Twój poziom cholesterolu powinien być sprawdzany co trzy do pięciu lat lub częściej, jeśli jest nienormalny.
Test gęstości kości
Kobiety w wieku 65 lat i starsze powinny być badane pod kątem osteoporozy. Jeśli kiedykolwiek miałeś złamanie, powinieneś mieć test gęstości kości po przejściu menopauzy. Powinieneś również wykonać to badanie, jeśli masz poniżej 65 lat i masz wysokie ryzyko złamania.
Badanie słuchu
Audiogram to kontrola słuchu na różnych wysokościach i poziomach intensywności. Możesz potrzebować jednego raz w roku.
Szczepionka przeciw zapaleniu płuc
Jest to seria dwóch szczepionek podawanych w odstępie roku. Zaleca się, aby osoby w wieku powyżej 65 lat zostały zaszczepione przeciwko zapaleniu płuc.
Inne testy, które możesz potrzebować
W zależności od stanu zdrowia lekarz może zlecić inne badania przesiewowe w celu uzupełnienia standardowych testów opartych na wieku.
Kryzys depresji
National Alliance on Mental Illness szacuje, że 16 milionów dorosłych Amerykanów miało co najmniej jeden duży epizod depresyjny w ciągu ostatniego roku. Dodają, że kobiety są o 70 procent bardziej narażone na depresję niż mężczyźni. Jeśli niepokoi Cię twój nastrój, poproś swojego lekarza o ten screening. Twój lekarz zapyta o objawy, takie jak:
- kłopoty ze snem
- drażliwość
- utrata libido lub seksualnego zainteresowania
- ospałość
- utrata zainteresowania zwykłymi czynnościami
Test cukrzycowy
Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka cukrzycy, możesz być poddawany badaniu przesiewowemu na cukrzycę i cukrzycę co trzy lata, poczynając od 40 roku życia. Jeśli twoje ciśnienie krwi przekracza 135/80 lub masz wysoki poziom cholesterolu, lekarz może Cię przesłuchać w kierunku cukrzycy typu 2.
Czynniki ryzyka cukrzycy obejmują:
- brak aktywności fizycznej
- ciężka otyłość
- posiadanie krewnego pierwszego stopnia z cukrzycą
- będąc Afroamerykaninem, Meksykańskim Amerykaninem, Indianinem amerykańskim, rdzennym Hawajczykiem, mieszkańcem wysp Pacyfiku lub Amerykaninem pochodzenia azjatyckiego
