Co to jest kwas hialuronowy?
Kwas hialuronowy (HA) to naturalnie występujący glikozoaminoglikan znajdujący się w tkance łącznej organizmu. Glikozoaminoglikany to po prostu długo nierozgałęzione węglowodany lub cukry, zwane polisacharydami.
HA jest głównym składnikiem tego, co daje twoją strukturę skóry i jest odpowiedzialny za ten pulchny i nawilżony wygląd. Być może słyszałeś rozmowy na temat kolagenu, ale kwas hialuronowy jest tam, gdzie jest.
Przy szumie wokół anty-starzenia, najwyższy czas porozmawiać o kwasie hialuronowym, jego zaletach dla naszej skóry i o tym, dlaczego masa cząsteczkowa składnika jest ważna! Odgrywa kluczową rolę w procesie gojenia ran i zmniejsza się wraz z wiekiem, czyniąc nas bardziej podatnymi na zwiotczenie i zmarszczki.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o nauce kryjącej się za kwasem hialuronowym, abyś mógł zobaczyć, że HA nie jest tylko modnym składnikiem, ale podstawą Twojej codziennej pielęgnacji.
Jakie są zalety kwasu hialuronowego?
Korzyści HA
- przeciw starzeniu
- nawilżający
- gojenie się ran
- przeciw zmarszczkom
- zwiększa elastyczność skóry
- może leczyć wyprysk
- może leczyć zaczerwienienie twarzy
Dlaczego kwas hialuronowy jest tak magiczny? Na początek HA może związać do 1000 razy więcej swojej wagi w wodzie! Innymi słowy, działa on jako środek pochłaniający wilgoć i zatrzymuje cząsteczki wody na powierzchni skóry, aby utrzymać ją w dobrym stanie i nawodnić.
Za każdym razem, gdy mówimy o dobrze nawilżonej skórze, mamy na myśli głównie skórę o dużej zawartości wody. Być może słyszeliście termin "transepidermal water loss" lub TEWL w skrócie? Jest to naukowe określenie pomiaru ilości wody odparowanej ze skóry.
Kiedy produkt zapobiega TEWL, oznacza to, że zachowuje on nawilżenie skóry, upewniając się, że woda nie wydostaje się z powierzchni skóry. Kwas hialuronowy robi dokładnie to, spowalniając szybkość, z jaką woda wyparowuje.
Poza tym, że jest bardzo skutecznym hydratatorem, kilka badań wykazało również, że jest bardzo dobry do leczenia ran!
Czy istnieją efekty uboczne stosowania kwasu hialuronowego?
Jeśli tworzysz własne produkty lub kupujesz produkty o wysokiej zawartości procentowej, zalecamy utrzymywanie koncentracji HA poniżej 2 procent. Czemu?
Bardzo niska masa cząsteczkowa 5 kDa HA ma zdolność przenikania przez skórę, co oznacza, że może potencjalnie nosić inne niepożądane składniki, substancje chemiczne i bakterie głębiej w skórę. Jeśli masz skompromitowaną skórę, może to być złe wieści. Na szczęście, HA nie wywołuje reakcji alergicznych, ponieważ nasze organizmy również to robią.
Na szczęście chemicy kosmetyczni mają tę naukę, więc możemy odłożyć się na ich wiedzę i to, co ludzie mówią o niektórych produktach HA. Ale jeśli formułujesz własne serum HA, wiedz, że nie cały kwas hialuronowy jest równy.
Ten święty graal nawodnienia może mieć niezamierzone skutki uboczne. Istnieje kilka odmian HA, które są nieco kontrowersyjne, a zwiększone poziomy są faktycznie związane z zapalną chorobą skóry, taką jak łuszczyca.
Jedno z badań wykazało, że zastosowanie HA faktycznie spowolniło gojenie się ran, w porównaniu do czystej gliceryny. Yikes! Mogło to być spowodowane stężeniem i masą cząsteczkową kwasu hialuronowego.
Jaką wiedzę kryje się za kwasem hialuronowym?
Korzyści z kwasu hialuronowego na skórze mają związek z jego masą cząsteczkową i stężeniem. W takim przypadku rozmiar ma znaczenie! Masa cząsteczkowa odnosi się do jej masy lub wielkości cząsteczki HA. Mierzy się to w czymś, co nazywa się jednolitymi jednostkami masy atomowej - daltonami lub kDa w skrócie.
Najkorzystniejszy dla skóry jest HA w przedziale od 50 do 1000 kDa, z najlepszym wynikiem około 130 kDa, jak wynika z najnowszych badań na ludziach. Coś wyższego nie zrobi zbyt wielkiej różnicy. Cokolwiek niższe może wywołać stan zapalny.
Jak uzyskaliśmy ten numer? Kiedy spojrzysz na badania, zobaczysz wzór, ale jedno z najbardziej dokładnych badań dotyczyło HA o różnych masach cząsteczkowych, w tym 50, 130, 300, 800 i 2000 kDa.
Po miesiącu okazało się, że najskuteczniejsze było leczenie za pomocą HA o wartości 130 kDa, co zwiększyło elastyczność skóry o 20 procent. Zarówno grupa 50, jak i 130 kDa osiągnęła znaczną poprawę głębokości zmarszczek i szorstkości skóry po 60 dniach. Wszystkie inne masy cząsteczkowe nadal poprawiały elastyczność i nawilżenie skóry, a tym bardziej. Możesz przeczytać więcej o tej analizie masy cząsteczkowej z oryginalnego podziału tutaj.
Średnica kwasu hialuronowego
Ważna jest również średnica kwasu hialuronowego, ponieważ również on określa zdolność składnika do penetracji skóry. W niedawnym badaniu zbadano skuteczność miejscowego, niskocząsteczkowego kwasu n-hialuronowego i stwierdzono, że mniejsze substancje poniżej 500 kDa:
- zmienił głębokość zmarszczek
- zwiększona wilgotność
- zwiększona elastyczność wokół oka
- lepiej wchłonięte przez skórę
Większe cząsteczki, o masie cząsteczkowej większej niż 500 kDa, miały trudniejszy czas przejścia przez barierę skórną.
Z jakich produktów powinieneś skorzystać?
Istnieją produkty do pielęgnacji skóry, które eliminują wszelkie domysły, łącząc różne cząsteczki HA w celu uzyskania maksymalnej skuteczności. To jak zacięte przyjęcie kwasu hialuronowego - dobroć.
Składniki HA do wyszukania
- hydrolizowany kwas hialuronowy
- acetylowany hialuronian sodu
- hialuronian sodu
Jednym z takich przykładów jest Hada Labo Hyaluronic Acid Lotion (13,99 USD) od japońskiej firmy kosmetycznej. Zawiera trzy różne rodzaje HA, w tym hydrolizowany kwas hialuronowy, acetylowany hialuronian sodu i hialuronian sodu. Działa wspaniale i jest czymś, co można wykorzystać po dermarollingu, aby przyspieszyć proces gojenia.
Możesz również sprawdzić Hada Labo Premium Lotion (14,00 $), który ma PIĘĆ różnych rodzajów kwasu hialuronowego i 3% mocznika! Mocznik to delikatny środek złuszczający, który podwaja się jako skuteczny środek nawilżający.
Inną niedrogą opcją jest Kwas hialuronowy The Ordinary 2% + B5 (6,80 USD), który zawiera dwa rodzaje HA.
Wybieramy te produkty w oparciu o jakość produktów oraz listę zalet i wad każdego z nich, aby pomóc Ci ustalić, które z nich będzie najlepsze dla Ciebie. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline może otrzymywać część przychodów przy zakupie czegoś za pomocą powyższych linków.
Ten post, który został pierwotnie opublikowany przez Prosta nauka o pielęgnacji skóry, został zredagowany dla jasności i zwięzłości.
f.c. jest anonimowym autorem, badaczem i założycielem Simple Skincare Science, strony internetowej i społeczności poświęconej wzbogacaniu życia innych dzięki wiedzy i badaniom w zakresie pielęgnacji skóry. Jego pismo inspirowane jest osobistymi doświadczeniami po spędzeniu prawie połowy życia cierpiąc na choroby skóry takie jak trądzik, wyprysk, łojotokowe zapalenie skóry, łuszczyca, malassezia zapalenie mieszków włosowych i wiele innych. Jego przesłanie jest proste: jeśli może mieć ładną skórę, to możesz!
