Przegląd
Kiedy palisz cokolwiek, takie jak papierosy, cygara i odparowywacze, wdychasz wiele składników chemicznych. Te chemikalia utkną w gardle i płucach. Kaszel jest naturalnym sposobem oczyszczania tych dróg oddechowych. Kiedy kaszel utrzymuje się przez długi czas po dłuższym okresie palenia, jest znany jako kaszel palacza.
Kaszel palacza ma inny od zwykłego kaszlu odgłos. Wymaga to świszczącego oddechu i trzasków związanych z flegmą w gardle. Kaszel palacza również wydaje się być mokry lub produktywny. Oznacza to, że niesie ze sobą dużo śluzu i flegmy.
Kaszel palacza może stać się przewlekłym, jeśli jesteś palaczem. To może zranić twoje gardło i płuca. Wiele zabiegów może pomóc w opanowaniu podrażnienia i ukoić gardło.
Co powoduje kaszel palacza?
Rzęski to małe, podobne do włosów struktury wzdłuż dróg oddechowych. Kiedy palisz, rzęski tracą część swojej zdolności do wypychania substancji chemicznych i innych obcych substancji z płuc. Z tego powodu toksyny pozostają w płucach dłużej niż normalnie. W odpowiedzi twoje ciało musi kaszleć, aby usunąć chemikalia z płuc.
Kaszel palacza może być szczególnie irytujący rano. Dzieje się tak dlatego, że rzęski odzyskują zdolność usuwania substancji chemicznych z płuc, gdy nie paliłeś przez kilka godzin. Może to sprawić, że twój kaszel stanie się o wiele bardziej nieprzyjemny po przebudzeniu.
Kaszel palacza może również obejmować kroplówkę podokienną. Dzieje się tak, gdy śluz dostanie się do gardła. Powoduje częste kaszel lub częste mycie gardła i może pogorszyć twój kaszel.
Możliwości leczenia
Różnorodne zabiegi są dostępne dla kaszel palacza. Od tradycyjnych metod leczenia po leki alternatywne i domowe.
Tradycyjne zabiegi
Najlepszym sposobem leczenia kaszlu palacza jest zmniejszenie ilości dymu lub całkowite rzucenie palenia. Rzucenie palenia usuwa przyczynę kaszlu.
Inne tradycyjne sposoby leczenia kaszlu to:
Leczenie kaszlu palacza
- Ujędrnij gardło kroplami na kaszel, pastylkami lub słoną wodą.
- Pij 6-8 szklanek wody dziennie, aby utrzymać śluz w płucach i cienkie gardło.
- Podnieś głowę ponad resztą ciała podczas snu, aby upewnić się, że śluz nie zgromadzi się w gardle.
- Ćwicz regularnie 30 minut dziennie. Ćwiczenie rozluźnia śluz i ułatwia kaszel flegmą.
- Unikaj kawy lub alkoholu, aby zmniejszyć nasilenie kaszlu. Kawa i alkohol mogą powodować odwodnienie i powodować podrażnienia.
Jeśli te zabiegi nie pomogą, zapytaj lekarza o leki, które mogą pomóc złagodzić twoje objawy. Typowe leki stosowane w leczeniu kaszlu palacza to leki rozszerzające oskrzela i kortykosteroidy.
Leki rozszerzające oskrzela pomagają rozluźnić mięśnie wokół dróg oddechowych. Zazwyczaj przyjmuje się je za pomocą inhalatora. Krótko działający lek rozszerzający oskrzela działa przez kilka godzin i jest stosowany tylko w razie potrzeby. Długo działający działa przez co najmniej 12 godzin i bierze się go codziennie. Lekarz zdecyduje, czy jest on odpowiedni dla Ciebie.
Kortykosteroidy pomagają łagodzić stany zapalne w drogach oddechowych. Są używane razem z lekami rozszerzającymi oskrzela.
Naturalne i alternatywne zabiegi
Para niektórych olejków eterycznych może być użyteczna w łagodzeniu niektórych objawów kaszlu palacza.
Na przykład badanie opublikowane w BMC Complementary Alternative Medicine sugeruje, że związki chemiczne w olejach eukaliptusowych były skuteczne. Traktowali oni inne bolesne stany, które często towarzyszą kaszlowi palacza, w tym zapaleniu oskrzeli i zapaleniu gardła.
Spróbuj użyć nawilżacza lub dyfuzora z tymi olejkami eterycznymi. Opary mogą ukoić gardło i złagodzić objawy, takie jak zapalenie.
Ziołowe suplementy mogą również pomóc w leczeniu kaszlu, bólu gardła i innych objawów. Suplementy te mogą obejmować:
- imbir
- Oregano
- rozmaryn
Strona główna zadośćuczynienie
Możesz wykonać niektóre zabiegi w domu, aby złagodzić i leczyć dyskomfort kaszlu. Wypróbuj następujące środki zaradcze:
- Pij zielonej herbaty, która zawiera przeciwutleniacze lub herbaty rumianku, który zawiera składniki, które mają relaksujący wpływ na organizm.
- Użyj miodu w gorącej herbacie lub wodzie lub połknij łyżeczkę każdego dnia. Miód pokryje twoje gardło i zmniejszy podrażnienie gardła.
- Weź suplementy witaminy C lub pij ciecze z dużą ilością witaminy C, takiej jak sok pomarańczowy.
Jak długo trwa kaszel palacza?
Kaszel palacza może trwać od kilku dni do kilku tygodni do nieskończoności, w zależności od intensywności palenia.
Jeśli palisz papierosa lub dwa raz na jakiś czas, kaszel najprawdopodobniej zniknie po kilku dniach od rzucenia palenia.
Jeśli palisz regularnie, najprawdopodobniej będziesz mieć objawy tak długo, jak będziesz palić. Możesz również nie być w stanie łatwo pozbyć się kaszlu, nawet przy wielu zabiegach i środkach domowych, które mogą łagodzić objawy.
W przypadku silnego palenia, kaszel może trwać miesiącami, nawet po rzuceniu palenia lub zmniejszeniu palenia. W niektórych przypadkach możesz mieć kaszel palacza przez wiele lat po zakończeniu leczenia.
Czy kaszel palacza jest oznaką raka płuc?
Niektóre objawy raka płuc są podobne do kaszlu palacza, takie jak chrypka i świszczący oddech. Dlatego nie zawsze łatwo jest odróżnić. Ale papierosy, cygara i elektroniczne opary papierosów zawierają wiele substancji, które mogą powodować raka. Są one znane jako czynniki rakotwórcze.
Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, szczególnie jeśli jesteś nałogowym palaczem, porozmawiaj ze swoim lekarzem o przebytych badaniach przesiewowych w kierunku raka płuc:
- niezamierzona i nagła utrata wagi
- odkrztuszanie krwi
- stały ból w klatce piersiowej
Pierwsze badanie przesiewowe na raka płuc wkrótce po wystąpieniu tych objawów może zmniejszyć ryzyko.Znalezienie wczesnego raka może pomóc ci go pokonać, zanim stanie się gorzej lub rozprzestrzeni się poza twoje płuca. Twój lekarz może zalecić badania przesiewowe w kierunku raka płuc, nawet jeśli nie masz żadnego z tych objawów, w zależności od tego, ile palisz.
Dowiedz się więcej: 9 wczesnych objawów raka płuc "
Komplikacje
Powikłania kaszlu palacza różnią się w zależności od tego, jak często palisz, jak ciężki jest twój kaszel i czy masz jakiekolwiek podstawowe schorzenia.
Komplikacje mogą obejmować:
- uszkodzenie gardła
- ochrypły głos
- swędzenie i podrażnienie dróg oddechowych
- długotrwały, przewlekły kaszel
- zwiększone infekcje
Palenie przez dłuższy czas może powodować gromadzenie toksycznych substancji chemicznych w płucach i drogach oddechowych. Może to spowodować rozwój innych warunków, takich jak:
- zapalenie płuc
- zapalenie oskrzeli
- rozedma
- rak płuc
Kiedy iść do lekarza
Palenie jest szkodliwe dla zdrowia. Porozmawiaj z lekarzem na temat sposobów rzucenia palenia, szczególnie jeśli zauważysz wpływ na twoje zdrowie, na przykład kaszel palacza.
Jeśli masz objawy, które kolidują z codziennym życiem, skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy masz podstawowy stan, który powoduje kaszel. Objawy te mogą obejmować:
- ciągły ból wraz z kaszlem
- nienormalna utrata masy ciała
- ból w kościach
- bóle głowy
- odkrztuszanie zielonego lub żółtego śluzu
Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
- niemożność kontrolowania pęcherza podczas kaszlu
- ból w żebrach od urazu lub pęknięcia
- odkrztuszanie krwi
- zanikając po epizodach kaszlu
Wszystkie te objawy mogą wskazywać na stany takie jak:
- infekcja dróg oddechowych
- POChP
- refluks żołądkowo-przełykowy (GERD)
- rak płuc
Perspektywy
Rzucenie palenia jest najlepszym sposobem, aby zatrzymać kaszel palacza i zapobiec poważnym chorobom. Nie jest łatwo rzucić palenie, ale warto spróbować. Twój lekarz może ci pomóc i może skierować cię do programów, które pomogą Ci wyjść.
Masz wiele opcji leczenia kaszlu palacza i wszelkich podstawowych warunków. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić w domu od razu, aby upewnić się, że twój kaszel nie powstrzyma cię od cieszenia się życiem.
Dalej: Najlepsze aplikacje, które pomogą rzucić palenie "
