Stres, lęk i zaburzenia erekcji
Zaburzenia erekcji (ED) są częstym schorzeniem, które dotyka około 18 milionów amerykańskich mężczyzn w wieku powyżej 20 lat. Niektórzy sugerują, że rzeczywista liczba jest bliższa 30 milionom, co może być spowodowane niską sprawozdawczością.
Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji. Ale problemy z utrzymaniem erekcji nie zawsze są związane z wiekiem. Wielu mężczyzn doświadcza ED w pewnym momencie. Dobrą wiadomością jest to, że przyczynę ED można zwykle zidentyfikować, a ED często ustępuje po leczeniu.
Przyczyny zaburzeń erekcji mogą być zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Powodzenie leczenia przyczyn fizycznych zależy od twojego stanu. Badania pokazują, że czynniki psychologiczne są najczęstszą przyczyną zaburzeń erekcji. Przyczyny psychologiczne, takie jak czynniki emocjonalne i środowiskowe, są zwykle uleczalne. Obejmuje to stres i niepokój.
Zwiększony stres i niepokój mogą również zwiększać ryzyko innych chorób, które mogą powodować zaburzenia wzwodu, takich jak:
- choroba serca
- wysokie ciśnienie krwi
- wysoki poziom cholesterolu
- otyłość
- nadmierne spożycie alkoholu
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak stres i niepokój powodują zaburzenia wzwodu, jak radzić sobie ze stresem i poziomem lęku oraz jak zapobiegać zaburzeniom wzwodu.
Jak stres i niepokój powodują zaburzenia erekcji?
Możesz doświadczyć trzech rodzajów erekcji: refleksyjnej (ze względu na stymulację fizyczną), psychogennej (ze względu na skojarzenia wizualne lub mentalne) i nocnej (podczas snu). Te rodzaje erekcji obejmują ważne systemy i procesy organizmu. Zakłócenie któregokolwiek z tych procesów może spowodować ED.
Obejmują one:
- system nerwowy
- naczynia krwionośne
- mięśnie
- hormony
- emocje
Warunki psychiczne, takie jak stres i lęk, mogą również wpływać na sposób, w jaki twój mózg sygnalizuje fizyczną reakcję organizmu. W przypadku erekcji, stres i lęk mogą zakłócać wysyłanie przez mózg wiadomości do prącia, aby umożliwić dodatkowy przepływ krwi.
Stres i niepokój związany z zaburzeniami wzwodu mogą również przyczynić się do powstania cyklu trwających zaburzeń erekcji. Doświadczanie zaburzeń erekcji może prowadzić do zmian behawioralnych, które przyczyniają się do lęku i występowania zaburzeń erekcji. Przyczyny zaburzeń erekcji różnią się w zależności od grupy wiekowej, ale zazwyczaj są następujące:
- Psychologiczne ED (głównie nerwowość i lęk) dotyka około 90 procent nastolatków i młodych mężczyzn. Te wydarzenia są dość krótkotrwałe.
- Osobiste i zawodowe stresy, takie jak problemy z relacjami, są głównym powodem zaburzeń erekcji u mężczyzn w średnim wieku.
- Fizyczna impotencja jest najczęstszą przyczyną starszych mężczyzn, ale utrata partnera i samotność może również powodować stres psychiczny.
Czy porno może powodować ED? "
Następujące zdarzenia życiowe mogą również powodować stres i niepokój prowadzić do ED:
- problemy z pracą, utrata lub stres
- problemy i konflikty w związku
- choroba lub utrata bliskiej osoby
- strach przed starzeniem
- zmiany w zdrowiu
- obciążenia finansowe
Jedno badanie weteranów z zespołem stresu pourazowego (PTSD) wykazało, że PTSD zwiększa ryzyko dysfunkcji seksualnych więcej niż trzy razy. Długotrwały stres i lęk mogą zwiększać poziomy hormonów w twoim ciele i zakłócać procesy organizmu. Może to również prowadzić do innych schorzeń, które mogą powodować ED.
Warunki zdrowotne, które mogą powodować ED, stres i lęk
Stres i lęk mogą również pogorszyć się lub przekształcić w kilka warunków zdrowotnych. Badanie z 2013 r. Sugeruje, że ED może być również markerem ryzyka dla przyszłych chorób sercowo-naczyniowych.
Inne schorzenia związane z zaburzeniami wzwodu to:
- choroba naczyniowa
- uszkodzenie nerwów
- wysoki cholesterol
- wysokie ciśnienie krwi
- choroba serca
- otyłość
- cukrzyca
- niski poziom testosteronu
- syndrom metabliczny
- rak prostaty lub powiększenie prostaty
- niektóre leki na receptę
Stres i lęk mogą prowadzić do pewnych czynników stylu życia, które przyczyniają się do zaburzeń erekcji, w tym:
- używanie nielegalnych narkotyków
- używanie tytoniu
- nadmierne spożycie alkoholu
- siedzący tryb życia
Emisja psychologiczna zwykle znika wraz z upływem czasu. Aby zaburzenie erekcji nie zniknęło, należy porozmawiać z lekarzem, aby zobaczyć, jakie opcje leczenia są dostępne. Leczenie zależy od tego, co powoduje twój stres i niepokój.
Złagodzenie stresu i niepokoju w leczeniu zaburzeń erekcji
Terapia
Leczenie przyczyn psychologicznych zaburzeń erekcji obejmuje zwykle terapię. Terapia może pomóc w przełamaniu stresu lub lęku oraz cyklu ED. Jest:
Poradnictwo: Będziesz pracować z terapeutą, aby zidentyfikować i rozwiązać główne czynniki stresu lub niepokoju, abyś mógł nimi zarządzać.
Terapia psychodynamiczna: Zwykle wiąże się to z odpowiedzią na podświadomy konflikt, aby pomóc znaleźć główną przyczynę Twojego zaburzenia erekcji.
Terapia seksualna: Terapia ta koncentruje się na sensacyjnej przyjemności, a nie na pobudzeniu i aktywności seksualnej. Ma na celu zmniejszenie stresu poprzez budowanie bardziej bezpiecznego i niezawodnego życia seksualnego.
Lęk seksualny: Twój lekarz wyjaśni ci szczegółowo szczegóły leczenia. Może to pomóc w zmniejszeniu problemów i zmartwień spowodowanych brakiem wiedzy. Następnie lekarz zajmie się problemami emocjonalnymi i pomoże znaleźć rozwiązanie. Rozwiązania mogą różnić się od prób osiągnięcia relaksacji do reaktywowania wyobraźni.
Alternatywne terapie
Alternatywne terapie mogą również pomóc w stresie i lęku. Nowoczesne zabiegi obejmują:
- techniki relaksacyjne
- medytacja
- joga
- akupunktura
Te zabiegi mogą pomóc w opanowaniu stresu i poziomu lęku. Badania pokazują, że medytacja może zmienić chemię mózgu i zmniejszyć stres.
Ale jest mniej dowodów potwierdzających skuteczność tych alternatywnych terapii w porównaniu z tradycyjnymi terapiami i lekami na stres i lęk. Mogą one jednak zapewnić dodatkowe korzyści wraz z terapiami zaleconymi przez lekarza.
Czy istnieje krem pomagający w leczeniu zaburzeń erekcji? "
Zioła i suplementy na stres, lęk i zaburzenia erekcji
Niektóre zioła i suplementy są sprzedawane na ED, a także stres i niepokój. Te suplementy obejmują:
- Żeń-szeń Panax, chińskie i koreańskie zioło, które występuje w postaci tabletek lub kremu
- czarna maca, warzywa korzeniowe pomagają złagodzić stres i poprawić sprawność seksualną
- kava, roślina, która może pomóc leczyć lęk i poprawić nastrój
- rumianek, roślina, która pomaga zmniejszyć objawy lęku
Zawsze rozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim spróbujesz ziół i suplementów w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych. Niektóre mogą powodować poważne skutki uboczne. Na przykład wiadomo, że kava powoduje poważne uszkodzenie wątroby i jest zabroniony w kilku krajach europejskich. Inne możliwe działania niepożądane tych ziół i suplementów to reakcje alergiczne, nudności i wiele innych. Ważne jest, aby zrozumieć, że leki ziołowe nie są kontrolowane przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) i nie podlegają rygorystycznym testom i przeglądom bezpieczeństwa, które są wymagane przed zatwierdzeniem leku na receptę.
Dowiedz się, jakie inne zioła mogą pomóc w leczeniu ED "
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Inne metody leczenia zaburzeń erekcji
ED jest często objawem stanu podstawowego. W niektórych przypadkach stres i lęk mogą zwiększać ryzyko zaburzeń erekcji, ale ich nie powodować. Należy porozmawiać z lekarzem, jeśli występują inne objawy towarzyszące zaburzeniom wzwodu. Będą w stanie pomóc zdiagnozować przyczynę i potencjalnie ją leczyć.
Do najczęściej stosowanych metod leczenia zaburzeń erekcji należą:
- lek na receptę
- zastrzyki
- czopek penisa
- zastąpienie testosteronu
- pompa penisa (podciśnieniowe urządzenie do wznoszenia)
- implant prącia
- operacja naczyń krwionośnych
Jakie leki mogą pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji? "
Styl życia obejmuje:
- poradnictwo seksualne lękowe
- poradnictwo psychologiczne
- osiągnięcie i utrzymanie zdrowej wagi
- zaprzestanie palenia tytoniu
- ograniczenie używania alkoholu
Twój lekarz może pomóc
Zabiegi w kierunku zaburzeń erekcji są często bardzo udane. Im szybciej porozmawiasz z lekarzem o swoich objawach, tym szybciej będą mogli pomóc Ci znaleźć leczenie. Zaburzenia erekcji mogą być wczesnym objawem niektórych chorób przewlekłych, w tym chorób serca. Jest to jeden z głównych powodów, dla których ważne jest omawianie objawów ED z lekarzem.
Znalezienie przyczyny Twojego zaburzenia erekcji może pomóc Twojemu lekarzowi zidentyfikować i rozwiązać inne problemy zdrowotne, których doświadczasz. Dyskusja na temat twoich problemów z ED może być okazją do rozmowy o twoim zdrowiu.
