Co to jest uzależnienie?
Rozpoznanie problemu uzależnienia u kogoś, kogo znasz, może być trudniejsze, niż się wydaje. American Society of Addiction Medicine (ASAM) definiuje uzależnienie jako przewlekłą chorobę, która wpływa na nagrodę, motywację i funkcje pamięci mózgu. Ktoś z uzależnieniem będzie pożądał substancji lub innych nawyków behawioralnych. Będą często ignorować inne obszary życia, które wypełnią lub poprą ich pragnienia.
Ogólne objawy uzależnienia to:
- brak kontroli lub niemożność uniknięcia substancji lub zachowania
- zmniejszenie socjalizacji, takie jak zaniechanie zobowiązań lub ignorowanie związków
- ignorowanie czynników ryzyka, takich jak dzielenie się igłami pomimo potencjalnych konsekwencji
- efekty fizyczne, takie jak objawy odstawienia lub wymagające wyższej dawki dla efektu
Znaki te są powszechnie powiązane. Stopień intensywności każdego znaku może zależeć od czasu trwania uzależnienia.
Osoba zdrowa może zazwyczaj zidentyfikować negatywne zachowanie i pozbyć się go. Nie dotyczy to osób uzależnionych. Zamiast przyznać, że problem istnieje, znajdą sposoby na usprawiedliwienie i kontynuowanie zachowania.
Pierwszym krokiem do uzyskania pomocy jest rozpoznanie fizycznych, mentalnych i emocjonalnych objawów, takich jak nagłe zmiany wagi lub osobowości u znajomych lub członków rodziny. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, ma nałóg, zadzwoń pod numer 1-800-622-4357, aby uzyskać bezpłatne i poufne skierowanie na leczenie oraz informacje od Agencji ds. Nadużywania Substancji i Ochrony Zdrowia Psychicznego (SAMHSA).
Rodzaje uzależnień
Uzależnienie jest zwykle związane z nadużywaniem substancji psychoaktywnych, ale nałogi behawioralne, takie jak hazard, są równie poważne. Według ASAM uzależnienie ma miejsce wtedy, gdy dana osoba nie jest w stanie konsekwentnie powstrzymywać się od zachowania lub substancji. Zazwyczaj dzieje się to kosztem zdrowia psychicznego i fizycznego.
Uzależnienie od substancji uzależnione jest od jednego lub kilku z poniższych:
- nikotyna lub tytoń
- alkohol
- środki wziewne, często artykuły gospodarstwa domowego, takie jak środki do czyszczenia piekarników, farby w aerozolu lub inne produkty w aerozolu
- narkotyki, nielegalne lub niedozwolone
- lek
Badania sugerują, że uzależnienia behawioralne są tak samo poważne, jak uzależnienia od substancji. Oba typy powodują uzależnienie i mają takie same lub podobne negatywne konsekwencje. Uzależnienie behawioralne może obejmować:
- hazard
- pracujący
- seks
- zakupy
- Gry wideo
- korzystanie z Internetu lub mediów
Bez względu na rodzaj uzależnienia, ważne jest, aby rozpoznać znaki ostrzegawcze i w razie potrzeby szukać pomocy.
Przeczytaj więcej: Co chcesz wiedzieć o uzależnieniu? "
Identyfikacja pierwszych znaków
We wczesnych stadiach osoba może nie wykazywać objawów pełnowymiarowego uzależnienia. Niektóre wskazówki na wczesnym etapie obejmują:
- eksperymentowanie
- rodzinna historia uzależnienia
- być szczególnie przyciągniętym do działania lub substancji
- poszukiwanie sytuacji, w których substancja lub aktywność są obecne
- epizody bingowania lub utraty kontroli z niewielkim lub brakiem uczucia wyrzutów sumienia po
Jeśli chodzi o typowe zachowania społeczne, takie jak picie lub palenie papierosów, może być trudne ustalenie, czy istnieje problem uzależnienia. To, co wygląda na uzależnienie, może być fazą eksperymentalną lub formą zarządzania stresem. Ale prawdziwe uzależnienie, jeśli nie jest leczone, może przekształcić się w wyniszczające nawyki lub zwiększone ryzyko choroby.
Szukaj zmian w osobowości
Po tym, jak osoba przejdzie obok eksperymentów lub wczesnej fazy uzależnienia, prawdopodobnie przejawia znaczną zmianę osobowości lub zachowania. Zmiany te mogą początkowo być rzadkie. Znaki Telltale obejmują:
- brak zainteresowania hobby lub działaniami, które były ważne
- zaniedbując relacje lub reagując negatywnie na osoby najbliższe
- brak ważnych obowiązków, takich jak praca
- skłonności do podejmowania ryzyka, zwłaszcza po to, aby zdobyć narkotyki lub kontynuować pewne zachowania
- ignorując negatywne konsekwencje ich działań
- wyraźna zmiana w schematach snu skutkujących chronicznym zmęczeniem
- zwiększona tajemnica, np. kłamstwa dotyczące ilości użytej substancji lub czasu
Możesz zauważyć wzrost alienacji w czasie. Ludzie uzależnieni zazwyczaj otaczają się innymi, którzy zachęcają do przyzwyczajeń. W konfrontacji mogą wymyślać wymówki i próbować usprawiedliwić swoje zachowanie.
Szukaj zmian w zdrowiu
Innym sposobem rozpoznawania uzależnienia jest zwrócenie uwagi na zdrowie psychiczne i fizyczne twojego przyjaciela lub członka rodziny. Niezależnie od tego, czy uzależnienie dotyczy leku czy zachowania, ich zdrowie prawie zawsze będzie spadać.
Znaki wskazujące na zmiany w ich zdrowiu mogą obejmować:
- przekrwione lub przekrwione oczy
- stała choroba
- niewyjaśnione obrażenia
- gwałtowna zmiana wagi
- zła skóra, włosy, zęby i paznokcie (zwłaszcza gdy nadużywanie substancji uzależnia od narkotyków takich jak metamfetaminy lub kokaina)
- zwiększona tolerancja na leki
- objawy fizyczne odstawienia, takie jak pocenie się, drżenie lub wymioty
- utrata pamięci lub problemy z przywołaniem
- zmiana w mowie niczym niewyraźne słowa lub gwałtowne włóczenie się
Następujące zmiany mentalne i emocjonalne mogą być również oznakami problemu uzależnienia:
- nagłe zmiany nastroju
- agresywne zachowanie
- drażliwość
- depresja
- apatia
- myśli samobójcze
Ważne jest, aby wyeliminować potencjalne przyczyny medyczne utraty zdrowia. Należy pamiętać, że osoba uzależniona prawie zawsze zaniża powagę stanu. Jeśli nie ma innych wyjaśnień, istnieje zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia problemu uzależnienia.
Długoterminowe konsekwencje dla życia
W środkowym lub późniejszym etapie uzależnienia negatywne skutki będą bardziej trwałe lub będą miały długoterminowe konsekwencje.Osoba z poważnym problemem uzależnienia może pozwolić, zignorować lub zbanalizować te wyniki na korzyść kontynuowania swoich nawyków.
Potencjalne długoterminowe konsekwencje obejmują:
- uzyskanie choroby zakaźnej, zwłaszcza poprzez wspólne igły
- porzucenie szkoły lub uzyskanie słabych ocen
- zniszczone relacje z przyjaciółmi i rodziną
- utrata dobrej reputacji lub nadszarpnięta reputacja
- aresztowania lub więzienie
- eksmisja z domu lub nieudane płatności hipoteczne
- utrata pracy
- utrata praw rodzicielskich
Podobne zdarzenia mogą wystąpić w życiu ludzi bez problemu uzależnienia. Ale te mogą stać się bardziej powszechne, gdy występuje uzależnienie. Przed zbliżeniem się do kogoś, kto myśli, może mieć dodatek, ustalić, czy problem jest wynikiem pojedynczego incydentu lub narastającego problemu z nałogiem.
Kolejne kroki w kierunku odzyskiwania
Ważne jest, aby mieć szybki dostęp do leczenia. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, ma nałóg, zadzwoń pod numer 1-800-622-4357, aby uzyskać bezpłatne i poufne informacje dotyczące leczenia i informacje od SAMHSA. Możesz również zwrócić się o pomoc do swojego lekarza, lokalnego ośrodka leczenia lub grupy wsparcia.
Uzależnienia często wpływają na wiele obszarów życia danej osoby. Najbardziej skuteczne metody leczenia są kompleksowe. Często mają kilka kroków, które różnią się w zależności od osoby. Kroki te mogą obejmować detoksyfikację, poradnictwo behawioralne i długoterminową obserwację.
Oto kilka sposobów na wsparcie procesu odzyskiwania przez przyjaciela lub członka rodziny:
- Dowiedz się więcej o uzależnieniu od substancji lub zachowania oraz o leczeniu.
- Zaangażuj się, jak oferowanie chodzenia na spotkania z nimi.
- Zapewnij trzeźwe i wolne od spustów ustawienie.
- Wypowiedz się i wyrażaj zaniepokojenie, gdy dochodzi do nawrotu.
Chociaż możesz leczyć uzależnienia, w większości przypadków ktoś uzależniony musi chcieć zmienić, aby odzyskiwanie powiodło się.
Przeczytaj więcej: Jak podejść do kogoś z uzależnieniem "
P:
Dlaczego niektórzy ludzie się uzależniają?
ZA:
Nauka nadal boryka się z tą odpowiedzią. Niektórzy ludzie mogą eksperymentować z substancją i nigdy więcej jej nie używać. Inni mogą eksperymentować z tą samą substancją i rozpocząć proces uzależniający. Aktualne badania sugerują, że może istnieć genetyczny składnik uzależniających zaburzeń, ale potrzeba więcej badań.
Dr Timothy Legg, CARN-AP, CASAC, MACAnswers reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
