Przegląd
Hiperinsulinemia to nienormalnie wysoki poziom insuliny w organizmie. Insulina jest hormonem, który wytwarza twoja trzustka. Ten hormon pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.
Hiperinsulinemia nie jest uważana za cukrzycę, jeśli jest to jedyny objaw. Jednak oba mogą być spowodowane opornością na insulinę. Dlatego często występuje ten związek z cukrzycą typu 2.
Jakie są objawy?
Hiperinsulinemia może nie mieć żadnych zauważalnych objawów. Jednak niektóre możliwe objawy mogą obejmować:
- głód cukru
- nietypowy przyrost masy ciała
- częsty głód
- nadmierny głód
- problemy z koncentracją
- niepokój lub uczucie paniki
- brak ostrości lub ambicji
- ekstremalne zmęczenie
- hipoglikemia lub niski poziom cukru we krwi
Objawy u niemowląt i małych dzieci mogą obejmować:
- trudności z karmieniem
- ekstremalna drażliwość
- letarg lub brak energii
Jakie są przyczyny?
Typową przyczyną hiperinsulinemii jest insulinooporność. Insulinooporność jest tym, co dzieje się, gdy organizm nie reaguje prawidłowo na insulinę. Ta nieprawidłowa reakcja powoduje, że organizm potrzebuje trzustki, aby wytworzyć więcej insuliny.
Ponieważ twoja trzustka wytwarza więcej insuliny, twoje ciało nadal opiera się i reaguje nieprawidłowo na wyższy poziom insuliny. Twoja trzustka będzie ciągle potrzebowała więcej, aby to zrekompensować. W końcu twoja trzustka nie będzie w stanie nadążyć za ilością insuliny potrzebnej twojemu organizmowi do utrzymania poziomu cukru we krwi na zdrowym poziomie. Insulinooporność może ostatecznie prowadzić do cukrzycy typu 2.
Mniej powszechne przyczyny tego stanu to insulinoma i nesidioblastosis. Insulinoma jest rzadkim nowotworem komórek trzustki wytwarzających insulinę.
Nesidioblastosis występuje wtedy, gdy trzustka wytwarza zbyt wiele komórek produkujących insulinę.
Hiperinsulinemia może rozwinąć się również po operacji pomostowania żołądka. Teoria jest taka, że komórki stały się zbyt duże i aktywne dla ciała, ale ciało zmieniło się znacząco po obejściu. Lekarze nie są do końca pewni, dlaczego tak się dzieje.
Inne przyczyny to:
- genetyczne predyspozycje
- rodzinna historia nadciśnienia lub wysokie ciśnienie krwi
Jak jest diagnozowana?
Hiperinsulinemia jest zwykle diagnozowana podczas badania krwi wykonywanego podczas postu. To może być również zdiagnozowane, gdy twój lekarz sprawdza inne schorzenia, takie jak cukrzyca.
Jakie są opcje leczenia?
Leczenie hiperinsulinemii rozpoczyna się od leczenia tego, co ją powoduje. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli twój stan jest spowodowany insulinoma lub nesidioblastosis.
Twoje leczenie może również obejmować połączenie leków, zmiany stylu życia i ewentualnie zabieg chirurgiczny. Te zmiany stylu życia obejmują dietę i ćwiczenia fizyczne.
Leki
Leki stosowane w leczeniu tego schorzenia są takie same lub podobne do leków stosowanych w leczeniu cukrzycy. Jednak leki powinny być stosowane tylko wtedy, gdy dieta i ćwiczenia fizyczne nie są wystarczające do kontrolowania stanu.
Niektóre leki mogą pogorszyć ten stan. Ważne jest, aby omówić każdy lek z lekarzem. Ważne jest również, aby wszyscy twoi lekarze byli świadomi wszystkich przyjmowanych leków i wszystkich twoich medycznych stanów.
Ćwiczenie
Ćwiczenia fizyczne lub aktywność fizyczna mogą skutecznie poprawić wrażliwość organizmu na insulinę. Ta poprawa zmniejsza oporność na insulinę, główną przyczynę hiperinsulinemii. Ćwiczenie może również zmniejszyć otyłość, która może być podstawową przyczyną tego stanu.
Omów rodzaje ćwiczeń, które powinieneś spróbować podczas leczenia tego stanu u swojego lekarza. Dzieje się tak, ponieważ niektóre ćwiczenia lub intensywność niektórych ćwiczeń mogą pogorszyć twój stan zamiast go poprawiać.
Istnieją dwa główne rodzaje ćwiczeń, które są zalecane w leczeniu hiperinsulinemii. Oni są:
- Ćwiczenia oporowe. Ten typ skupia się na jednej grupie mięśniowej na raz. Powinno to obejmować małą liczbę powtórzeń i znaczące okresy odpoczynku między nimi.
- Ćwiczenia aerobowe. Celuj na lekkiej do umiarkowanej intensywności, aby uzyskać najskuteczniejsze wyniki. Niektóre dobre ćwiczenia aerobowe dla tego stanu obejmują chodzenie, pływanie i jogging.
Zalecane jest również ćwiczenie HIIT. Jest to forma ćwiczeń aerobowych. Na przemian składa się z krótkich zestawów o wysokiej intensywności i zestawów o niskiej intensywności, które pomagają w odzyskaniu.
Dieta
Dieta jest szczególnie ważna w każdym leczeniu, a także w leczeniu hiperinsulinemii. Zdrowa dieta może pomóc lepiej regulować ogólne funkcje organizmu i zmniejszyć nadwagę. Może również pomóc w regulacji poziomu glukozy i insuliny.
Istnieją trzy korzystne diety do kontrolowania glikemii i leczenia hiperinsulinemii. Oni są:
- dieta śródziemnomorska
- dieta niskotłuszczowa
- dieta niskowęglowodanowa
Te diety mogą pomóc w kontroli glikemii, która poprawi odpowiedź organizmu na insulinę. Należy unikać diety wysokobiałkowej. Diety bogate w białko mogą pomóc w niektórych postaciach cukrzycy, ale mogą zwiększyć hiperinsulinemię.
Każda z tych diet składa się głównie z owoców, pełnych ziaren, warzyw, błonnika i chudego mięsa. Przed rozpoczęciem nowego planu dietetycznego należy omówić wszelkie zmiany diety z lekarzem.
Czy są jakieś komplikacje z tym stanem?
Hiperinsulinemia może powodować niski poziom cukru we krwi. Niski poziom cukru we krwi może powodować kilka poważnych powikłań. Te powikłania mogą obejmować:
- drgawki
- śpiączka
- problemy funkcji poznawczych (szczególnie u małych dzieci)
Jakie są prognozy?
Hiperinsulinemia może być zarządzana i utrzymywana pod kontrolą. Jednak ważne jest, aby regularnie przeprowadzać kontrole z lekarzem. Te kontrole pozwolą na szybką diagnozę. Im wcześniej ten stan zostanie zdiagnozowany i poddany leczeniu, tym mniej prawdopodobne, że wystąpią poważne komplikacje.
