Jeśli rozważasz zastosowanie insuliny do leczenia cukrzycy typu 2, istnieje prawdopodobieństwo, że już wypróbowałeś dietę, ćwiczenia fizyczne i leki doustne. Jeśli nie utrzymują one poziomu cukru we krwi w zdrowym zakresie, lekarz może zalecić rozpoczęcie podawania insuliny.
Leczenie insuliną nie jest tak proste jak codzienne wstrzykiwanie i obserwowanie spadku stężenia cukru we krwi. Dowolna liczba czynników może zmienić zapotrzebowanie organizmu na insulinę, od rodzaju spożywanych pokarmów do intensywności ćwiczeń. Insulina występuje również w różnych formach. Niektóre typy zaczynają działać szybko, ale nie trwają długo. Inni zaczynają pracować wolniej, ale trwają godzinami.
W oparciu o Twoje cele zdrowotne, styl życia i stężenie cukru we krwi, lekarz pomoże Ci zdecydować, który rodzaj insuliny jest dla Ciebie najlepszy i jak często wykonywać zastrzyki. Jeśli chodzi o przyjmowanie insuliny, najważniejsza jest konsystencja. Zmiany w dawce, diecie i ćwiczeniach mogą obniżyć poziom cukru we krwi. Gdy lekarz wyznaczy ci rutynę, ważne jest, abyś go przestrzegał.
Oto, czego możesz się spodziewać, ponieważ ty i twój lekarz ustalacie rutynową insulinę.
Wybór typu insuliny
Insulina występuje w czterech rodzajach, w zależności od tego, jak długo trwa rozpoczęcie pracy, jak długo trwa, aż osiągnie najwyższy poziom w organizmie - szczyt - i czas trwania jego efektów:
- Szybko działająca insulina trwa od 5 do 15 minut, aby rozpocząć pracę, osiąga wartości szczytowe po około godzinie i trwa od 2 do 4 godzin.
- Krótkodziałające działanie insuliny trwa od 30 do 45 minut, aby rozpocząć działanie, osiąga wartości od 2 do 3 godzin i trwa od 3 do 6 godzin.
- Insulina o pośrednim czasie działania zaczyna działać 2 godziny, osiąga wartości od 4 do 12 godzin, a następnie trwa od 12 do 18 godzin.
- Długodziałająca insulina potrzebuje 2 godzin na rozpoczęcie pracy, nie osiąga maksimum i trwa około 24 godzin.
Konieczne może być połączenie tych typów w zależności od ilości insuliny wytwarzanej przez organizm i jej skuteczności. Na przykład, możesz przyjmować insulinę długo działającą tylko raz lub dwa razy dziennie lub możesz dodać insulinę o szybkim działaniu przed posiłkami i kiedy potrzebujesz obniżyć poziom cukru we krwi. Lub możesz połączyć insulinę z lekiem doustnym.
Dostosuj swoją dawkę
Lekarz przepisze ci dawkę insuliny. Będziesz także musiał obliczyć część twoich dawek na podstawie dziennych odczytów stężenia cukru we krwi i liczby spożywanych węglowodanów.
Inne czynniki mogą również wpływać na poziom cukru we krwi i ilość insuliny, jakiej potrzebujesz. Obejmują one:
- ćwiczenie
- choroba
- naprężenie
- funkcja nerki
Zapytaj swojego lekarza, jak dostosować dawkę w oparciu o te i inne czynniki.
Testowanie poziomu cukru we krwi
Jedyny sposób, aby dowiedzieć się, czy twój poziom cukru we krwi znajduje się w zasięgu i czy musisz dostosować dawkę insuliny lub czas, to przetestować go. Zapytaj swojego lekarza, jak często sprawdzać stężenie cukru we krwi.
Zazwyczaj osoby z cukrzycą typu 2 testują poziom cukru we krwi raz lub dwa razy lub nawet częściej każdego dnia - zwykle rano, prawdopodobnie przed posiłkami i ewentualnie przed snem. Może być również konieczne sprawdzenie przed i po treningu lub gdy jesteś zestresowany lub chory. Wszystkie te czynniki mogą wpływać na poziom cukru we krwi.
Wybór metody dostawy
Jeśli chodzi o dawanie sobie insuliny, masz kilka możliwości wyboru:
- Strzykawka jest pustą rurką z igłą na jednym końcu.
- Wstrzykiwacze insuliny zawierają wkład insuliny, który jest albo napełniony, albo wypełniony. Wybierasz dawkę do wstrzykiwacza, a następnie wstrzykujesz insulinę przez igłę.
- Pompy insulinowe usprawniają proces poprzez automatyczne dostarczanie insuliny do skóry przez cienką plastikową rurkę zwaną cewnikiem. Możesz zaprogramować pompę tak, aby podawała ciągłe małe dawki insuliny przez cały dzień i większe dawki w okolicach posiłków. Są one częstsze u osób z cukrzycą typu 1.
- Wtryskiwacze strumieniowe nie używają igły. Zamiast tego używają wysokiego ciśnienia, aby popchnąć spray insuliny przez skórę.
Twój lekarz pomoże ci zdecydować, którą metodę zastosować w oparciu o koszty, twoje preferencje i styl życia.
Pozostając przy rutynowej insulinie
Oto kilka wskazówek, które pomogą ci trzymać się rutyny insulinowej:
- Śledź swoje liczby. Wiedza o tym, jak poziom cukru we krwi zmienia się w ciągu dnia i dnia na dzień, ułatwi zarządzanie. Za każdym razem, gdy testujesz poziom cukru we krwi, zapisz wyniki w dzienniku lub przechowuj je w aplikacji, np. MySugr lub BG Monitor na telefonie. Podziel się wynikami z lekarzem.
- Śledź swój harmonogram. Sprawdź poziom cukru we krwi i daj sobie insulinę o określonych porach dnia zalecanych przez lekarza. Zmiana harmonogramu może zrzucić kontrolę poziomu cukru we krwi.
- Obserwuj swoje wybory żywieniowe i porcje. Nadmiar węglowodanów może przejąć kontrolę nad poziomem cukru we krwi. Staraj się utrzymywać stałą ilość węglowodanów, abyś mógł zrównoważyć to zapotrzebowaniem na insulinę. Aplikacja do liczenia węglowodanów, np. Carb Counting with Lenny, może pomóc Ci śledzić spożycie węglowodanów.
- Pozostań w kontakcie z zespołem medycznym. Jeśli masz problemy z zarządzaniem poziomem cukru we krwi, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub nauczycielem cukrzycy. Może być konieczne dostosowanie dawki insuliny lub diety.
Jeśli okaże się, że nie można trzymać się rutyny lub liczba cukru we krwi nie jest w zasięgu, należy skontaktować się z lekarzem. Może być konieczne dostosowanie dawki insuliny, czasu jej działania lub innych części rutyny.
