Czym jest smegma?
Smegma to substancja zbudowana z oleju i martwych komórek skóry. Może gromadzić się pod napletkiem u nieobrzezanych mężczyzn lub wokół fałdów warg sromowych u samic. To nie jest oznaką zakażenia przenoszonego drogą płciową i nie jest to poważny stan. Ale pozostawiony bez leczenia, może powodować nieprzyjemny zapach lub, w niektórych przypadkach, stwardnienie i prowadzić do podrażnienia genitaliów.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak się pozbyć i zapobiec gromadzeniu się smegmy.
Jak leczyć smegmę u mężczyzn
Najprostszym sposobem na usunięcie smegmy jest dostosowanie rutyny do higieny osobistej. U mężczyzn oznacza to właściwe czyszczenie genitaliów, w tym w okolicach napletka. Twoje ciało wytwarza środek poślizgowy, który pomaga cofnąć napletek. Ten smar może gromadzić się pod twoim napletkiem wraz z innymi naturalnymi olejkami, martwymi komórkami skóry, brudem i bakteriami. Dlatego ten stan jest mniej powszechny u obrzezanych mężczyzn.
Prawidłowe czyszczenie penisa to najprostszy sposób na usunięcie smegmy.
- Delikatnie odciągnij napletek. Jeśli smegma stwardnieje, możesz nie być w stanie wyciągnąć go z powrotem do końca. Nie używaj siły, ponieważ może to spowodować ból i rozdarcie skóry, co może doprowadzić do infekcji.
- Użyj łagodnego mydła i ciepłej wody, aby zmyć obszar, który zwykle jest pokryty twoim napletkiem. Unikaj szorstkiego szorowania, ponieważ może to podrażnić wrażliwą skórę. Jeśli smegma stwardnieje. delikatne wycieranie oleju przed czyszczeniem może pomóc w poluzowaniu akumulacji.
- Dokładnie spłucz całe mydło, a następnie delikatnie osusz obszar.
- Wyciągnij napletek z powrotem na czubek penisa.
- Powtarzaj to codziennie, aż zniknie smegma.
Ważne jest unikanie zdrapywania smegmy za pomocą ostrych urządzeń lub wacików bawełnianych. To może powodować dodatkowe podrażnienia.
Jeśli smegma nie poprawi się po tygodniu prawidłowego czyszczenia lub jeśli będzie gorzej, skontaktuj się z lekarzem. Powinieneś również zobaczyć się z lekarzem, jeśli twój penis jest czerwony lub stan zapalny. Możesz mieć infekcję lub inny stan, który wymaga leczenia.
Płukanie soli fizjologicznej i kąpiele solne Epsom
Na koncie medycznym z 1997 roku pokazano, że regularne płukanie solą pod napletkiem pomaga zmniejszyć stan zapalny i usunąć smegmę w ciągu zaledwie jednego tygodnia. Istnieją również anegdotyczne doniesienia o ludziach znajdujących ulgę w moczeniu w kąpieli solnej Epsom. Możesz kupować roztwory soli i sole grafomowe w większości aptek. Postępuj zgodnie z instrukcjami pakowania lub skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.
Higiena u nieobrzezanych niemowląt i dzieci
Smegma u niemowląt może wyglądać jak białe kropki lub "perły" pod skórą napletka. U większości niemowląt napletek nie cofnie się całkowicie przy porodzie. Pełne wycofanie występuje zwykle w wieku 5 lat, ale może się również zdarzyć później u niektórych chłopców.
Nie próbuj zmywać napletka swojego syna podczas kąpieli. Wypychanie napletka może spowodować ból, krwawienie lub uszkodzenie skóry. Zamiast tego delikatnie gąbka kąpie się na genitaliach zewnętrznie wodą i mydłem. Nie musisz używać bawełnianych wacików lub nawadniania na lub pod napletkiem.
Po wycofaniu się od czasu do czasu czyszczenie pod napletkiem może pomóc w zmniejszeniu poziomu smegmy. Po okresie dojrzewania, twój syn będzie musiał dodać czyszczenie pod napletkiem do swojej normalnej rutyny higienicznej. Nauczenie twojego syna, jak to zrobić, pomoże mu rozwinąć dobre nawyki higieny osobistej i zmniejszyć ryzyko nagromadzenia smegmy. Kroki dotyczące czyszczenia nieobrzezanych dzieci są takie same jak kroki dla dorosłych.
- Jeśli twój syn jest starszy, niech delikatnie wyciągnie jego napletek z końca prącia w kierunku trzonu. Jeśli twój syn jest za młody, aby zrobić to sam, możesz mu w tym pomóc.
- Używając mydła i ciepłej wody, przepłucz miejsce. Unikaj twardego szorowania, ponieważ obszar ten jest wrażliwy.
- Spłucz całe mydło i wysusz powierzchnię.
- Delikatnie odciągnij napletek z powrotem na penisa.
Jak leczyć smegmę u kobiet
Smegma może występować u kobiet i może być przyczyną zapachu pochwy. Może gromadzić się w fałdach warg sromowych lub wokół łechtaczki.
Dowiedz się więcej: 7 wskazówek, jak pozbyć się zapachu pochwy "
Podobnie jak u mężczyzn, najłatwiejszym sposobem na usunięcie smegmy z żeńskich narządów płciowych jest odpowiednia higiena osobista.
- Delikatnie odciągnij fałdy pochwy. Możesz ustawić swoje pierwsze dwa palce w kształcie litery V, aby ułatwić rozkładanie fałd.
- Użyj ciepłej wody i, jeśli to konieczne, delikatnego mydła, aby wyczyścić fałdy. Unikaj mydła w otworze pochwy.
- Dokładnie spłucz obszar.
- Delikatnie poklep suszy obszar.
Możesz również nosić bieliznę z oddychających materiałów, takich jak bawełna, i unikać noszenia obcisłych spodni, aby zmniejszyć ryzyko narastania smegmy.
Zmiany w wydzielinie pochwy i zapachu mogą wskazywać na infekcję. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli smegma nie ustąpi lub się pogorszy. Powinieneś także spotkać się z lekarzem, jeśli odczuwasz ból, swędzenie lub uczucie pieczenia w swoich narządach płciowych lub jeśli masz nadmierne wydzielanie. Również, jeśli masz żółtą lub zieloną wydzielinę pochwową, skontaktuj się z lekarzem.
Wskazówki dotyczące zapobiegania
Smegma można zapobiegać poprzez dobrą higienę osobistą. Codziennie czyść swoje genitalia i unikaj używania ostrych mydeł lub produktów w okolicy. U kobiet obejmuje to unikanie biczowania lub płukania pochwy, co może prowadzić do infekcji pochwy i innych problemów zdrowotnych.
Jeśli regularnie masz nadmierną akumulację smogm mimo dobrej higieny osobistej lub jeśli zauważysz inne zmiany w narządach płciowych, w tym stan zapalny, ból lub nienormalne upławy, skontaktuj się z lekarzem.
