Przegląd
Migotanie przedsionków (AFIB) to zaburzenie medyczne, które atakuje górne komory, zwane przedsionkami serca. Osoby cierpiące na AFIB doświadczają nieregularnych uderzeń serca spowodowanych nieprawidłowymi sygnałami elektrycznymi w przedsionkach. Impulsy elektryczne błędnie krążą w przedsionkach, powodując atria z nieregularnym rytmem i szybkim tempem. Różne obszary serca mogą bić zbyt szybko, zbyt wolno lub w nierównym rytmie w odpowiedzi na AFib. Kiedy niższe komory, zwane komorami serca, biją zbyt szybko podczas AFIB, jest to znane jako AFib z szybką odpowiedzią komorową.
Wiele osób, które cierpią na napad AFI, doświadcza przejściowych epizodów wywołanych określonym wyzwalaczem. Rozpoznanie czynników wyzwalających i ich unikanie może pomóc w skutecznym zarządzaniu AFib. Niektóre z najczęstszych czynników wyzwalających obejmują hormony, leki i kofeinę. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o nich i wielu innych.
Dowiedz się więcej: Co chcesz wiedzieć o migotaniu przedsionków? "
Zmęczenie i choroba
Deprywacja snu, choroby fizyczne i niedawna operacja są również powszechnymi wyzwaniami dla AFib. Kiedy twoje ciało nie pracuje w 100 procentach, cierpisz na stres fizyczny. Stres powoduje większe prawdopodobieństwo wystąpienia nieprawidłowej aktywności elektrycznej w twoim sercu. Jedząc dobrze zbilansowane posiłki i zasypiając każdej nocy, szczególnie podczas podróży, ważne jest dla osób mających AFib.
Emocjonalne wyzwalacze
Emocje odgrywają rolę w wielu funkcjach cielesnych. Kiedy jesteś zdenerwowany lub smutny, możesz stracić apetyt. Bycie zestresowanym może prowadzić do napiętych mięśni i bolesności. Przerażenie, niepokój lub skrajne szczęście może spowodować, że Twoje serce będzie ścigać się lub sprawi, że poczujesz się jak serce skoczyło z rytmu. Zakres silnych emocji, których doświadczasz w określonych sytuacjach, może również wywoływać epizody AFib.
Hormony
Normalna fluktuacja hormonów może wyzwalać AFib u kobiet. Badania wykazały związek między normalnymi zmianami hormonalnymi podczas cyklu menstruacyjnego a częstością występowania częstoskurczów nadkomorowych (SVT) u kobiet, które mogą obejmować SVT z powodu AFib z RVR. Przekroczenie okresu menopauzy w młodszym wieku może zmniejszyć ryzyko rozwoju AFib, wynika z ostatnich badań.
Ćwiczenie
W rzadkich przypadkach wzrost wysiłku fizycznego może wywołać objawy zdarzenia AFIB. Mimo to ćwiczenia są zdrowym nawykiem, który niemal każdy może przyjąć. Wydanie z 2008 roku Krążenie wymienia ćwiczenia jako pozytywne dostosowanie stylu życia, które pomaga ludziom radzić sobie z migotaniem przedsionków. Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem nowego planu ćwiczeń.
Lek
Jeśli masz AFib, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek lekarstw bez recepty lub suplementów diety. Leki na przeziębienie i leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa są częstymi sprawcami niektórych osób cierpiących na arytmie serca. Twój lekarz może ci powiedzieć, czy określone leki są bezpieczne, lub możesz zaproponować odpowiednie alternatywy.
Alkohol
Alkohol, w tym piwo, wino i alkohole, jest również znanym wyzwalaczem AFib. Niektórzy ludzie odczuwają objawy z jednego lub dwóch drinków, podczas gdy inni nie odczuwają skutków ubocznych w sensie sercowym, chyba że w grę wchodzi intensywne picie.
The American Journal of Cardiology zgłasza możliwe powiązanie między spożyciem alkoholu a napięciem nerwu błędnego i jego rolą w AFib. Tonacja nerwu błędnego jest poziomem aktywności nerwu błędnego, długiego nerwu, który biegnie od pnia mózgu przez szyję i poniżej, i wpływa na różne narządy, w tym serce. Osoby, które mają wyzwalacze alkoholowe AFIB, są również bardziej narażone na zwiększoną aktywność nerwu błędnego, która prowadzi do przejściowych epizodów migotania przedsionków.
Kofeina
Idea kofeiny jako czynnika wyzwalającego AFib jest otoczona przez kontrowersje w świecie medycznym. Kofeina jest znanym stymulantem, który może ożywić twój centralny układ nerwowy i podnieść twoje tętno. Dla niektórych osób może to wygenerować zdarzenie AFib. Każda osoba jest jednak inna. Jeśli czujesz, że kofeina nasila twoje arytmie, unikaj kawy, herbaty i napojów gazowanych z kofeiną.
Odwodnienie
Jeśli jesteś odwodniony, możesz mieć zdarzenie AFIB. Zmiana poziomu płynów w organizmie może wpływać na wiele funkcji organizmu, w tym na czynność serca. Wyczerpanie, zmiana w sposobie odżywiania się i wysiłek fizyczny mogą w niektórych sytuacjach przynieść odwodnienie. Alkohol i napoje zawierające kofeinę również mogą Cię wysuszyć, zwiększając ryzyko jeszcze bardziej. Dobre nawyki związane z nawadnianiem obejmują picie dużej ilości wody przez cały dzień, szczególnie w czasie upałów lub ćwiczeń. Obserwowanie spożycia soli może również pomóc w uniknięciu odwodnienia. Zbyt duża ilość soli w diecie może również prowadzić do nadciśnienia, które jest głównym czynnikiem ryzyka migotania przedsionków. Celuj na nie więcej niż 1500 miligramów (mg) każdego dnia.
Perspektywy
Chociaż wiele wyzwalaczy AFib jest wspólnych, doświadczenie każdej osoby jest wyjątkowe. Może upłynąć okres prób i błędów, aby ustalić, jakie są Twoje osobiste wyzwalacze. Świadomość twojego stanu i sytuacji, które mogą potencjalnie prowokować epizod, wraz z lekarstwami, odgrywają dużą rolę w pomaganiu kontrolować symptomy i żyć zdrowym życiem.
Pytania i odpowiedzi
P:
Kiedy mój AFib został wyzwolony, jakie metody są dostępne, aby szybko przywrócić normalny rytm zatokowy?
ZA:
Jeśli znasz spust, który doprowadził do twojego epizodu migotania przedsionków, na przykład zapomniałeś wziąć leki obniżające ciśnienie krwi lub będąc w stresującej sytuacji, zajęcie się podstawowym wyzwalaczem może pomóc w szybkim rozwiązaniu epizodu AFib. Chociaż nie może trwale zatrzymać kolejnego epizodu afib od późniejszego czasu, pod nadzorem lekarza w warunkach szpitalnych, można użyć elektrycznie szokującego serce tak zwaną zsynchronizowaną kardiowersją elektryczną, aby szybko przywrócić serce do prawidłowego rytmu zatokowego.Istnieją różne rodzaje leków dożylnych, które lekarze mogą podawać pacjentowi z AFib w celu chemicznego unieruchomienia AFib w prawidłowym rytmie zatokowym, a skuteczność może być różna w zależności od pacjenta i ogólnego indywidualnego stanu zdrowia. Znajomość twojego statusu Afib i omówienie możliwości leczenia z twoim lekarzem, jeśli twoje epizody będą częstsze lub cięższe, pomoże ci znaleźć najlepsze podejście do leczenia twojego Afib.
Stacy R. Sampson, DOAnswers reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
