Co to jest poronienie?
Poronienie jest zdarzeniem, które powoduje utratę płodu we wczesnej ciąży. Nazywa się też spontaniczną aborcją. Zazwyczaj dzieje się to w czasie pierwszego trymestru lub pierwszych trzech miesięcy ciąży. Według American Pregnancy Association (APA), 10 do 25 procent wszystkich klinicznie rozpoznanych ciąż kończy się poronieniem.
Przyczyna poronienia różni się w zależności od osoby. Często przyczyna nie jest znana. Poronienia, które pojawiają się po trzech miesiącach lub pomiędzy 14 a 26 tygodniem, są zwykle spowodowane stanem chorobowym u matki.
Czytaj dalej, aby poznać objawy, typy, objawy i czynniki ryzyka poronienia.
Objawy poronienia
Objawy poronienia różnią się w zależności od stadium ciąży. W niektórych przypadkach zdarza się tak szybko, że możesz nawet nie wiedzieć, że jesteś w ciąży przed poronieniem.
Oto niektóre objawy poronienia:
- od łagodnego do ciężkiego bólu pleców
- ciężkie plamienie
- krwawienie z pochwy
- wydalanie tkanki za pomocą skrzepów z pochwy
- silny ból brzucha
- skurcze
Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów podczas ciąży. Możliwe jest również wystąpienie tych objawów bez poronienia. Ale twój lekarz będzie chciał przeprowadzić testy, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku.
Rodzaje poronienia
Istnieje wiele różnych rodzajów poronienia. W zależności od przyczyny poronienia i stadium ciąży lekarz oceni stan pacjenta jako:
- zniszczona komórka jajowa, gdzie zapłodnione jajo wszczepia się w ścianę macicy, ale rozwój płodu nigdy się nie rozpoczyna
- całkowite poronienie, gdzie produkty poczęcia są wydalane z twojego ciała
- niepełne poronienie, gdzie błony są pęknięte, a szyjka macicy jest poszerzona lub przerzedzona
- brak poronienia, gdzie zarodek umiera bez twojej wiedzy, a ty go nie dostarczysz
- nawracające poronienia, gdzie miałeś trzy lub więcej kolejnych poronień w pierwszym trymestrze
- ektopowe poronienie, gdzie jajko wszczepia się gdzie indziej niż twoja macica, zwykle w jajowodzie
- grożone poronienie, gdzie krwawienie i skurcze wskazują na możliwe poronienie
Przyczyny poronienia
Podczas ciąży organizm dostarcza hormony i składniki odżywcze rozwijającemu się płód. Pomaga to w prawidłowym rozwoju płodu w czasie ciąży. Większość poronień pierwszego trymestru ma miejsce, ponieważ płód nie rozwija się normalnie. Są różne czynniki, które mogą to powodować.
Problemy genetyczne lub chromosomowe
Około 50 procent poronień wynika z problemów związanych z chromosomem. Błędy pojawiają się losowo, gdy komórki zarodka dzielą się lub są spowodowane uszkodzeniem komórki jajowej lub plemnika. Problemy z łożyskiem mogą również prowadzić do poronienia.
Przykłady tych nieprawidłowości chromosomów obejmują:
- wewnątrzmaciczna śmierć płodu: Zarodek tworzy się, ale przestaje się rozwijać, zanim zauważysz lub odczujesz objawy utraty ciąży.
- zniszczona komórka jajowa: W ogóle nie tworzą się zarodki.
- molowa ciąża: Ciąża molarna są rzadkością. Zwykle dochodzi do nieprawidłowego wzrostu łożyska, ale ponieważ oba zestawy chromosomów pochodzą od ojca, nie ma rozwoju płodowego.
- częściowa ciąża molowa: Dzieje się tak, gdy chromosomy matki pozostają, ale ojciec dostarczył również dwa zestawy chromosomów. Powoduje to nieprawidłowe łożyska i nienormalny płód.
Zewnętrzne warunki zdrowotne
Zewnętrzne warunki zdrowotne, nawyki związane ze stylem życia i schorzenia podstawowe mogą również wpływać na rozwój płodu, szczególnie w drugim trymestrze ciąży. Ćwiczenia i stosunek seksualny nie powodują poronień. Praca nie będzie miała wpływu na płód, chyba że jesteś narażony na szkodliwe chemikalia lub promieniowanie.
Warunki, które mogą zakłócać rozwój płodu to:
- zła dieta lub niedożywienie
- używanie narkotyków i alkoholu
- zaawansowany wiek matki
- nieleczona choroba tarczycy
- niekontrolowana cukrzyca
- infekcje
- uraz
- otyłość
- problemy z szyjką macicy
- nienormalnie ukształtowane macica
- ostre wysokie ciśnienie krwi
- zatrucie pokarmowe
- niektóre leki.
Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek leków, aby upewnić się, że lek jest bezpieczny w czasie ciąży.
Czynniki ryzyka
Większość poronień wynika z przyczyn naturalnych i niemożliwych do unicestwienia. Jednak niektóre czynniki ryzyka mogą zwiększyć szanse na poronienie. Obejmują one:
- uraz ciała
- narażenie na promieniowanie
- używanie narkotyków
- nadużywanie alkoholu
- nadmierne spożycie kofeiny
- palenie
- poprzednie poronienie
- z niedowagą lub nadwagą
- przewlekłe, niekontrolowane stany, takie jak cukrzyca
Bycie w podeszłym wieku może również wpłynąć na ryzyko poronienia.
Wiek | Ryzyko poronienia |
poniżej 30 lat | 1 na 10 |
35 do 39 lat | 2 na 10 |
powyżej 45 lat | więcej niż połowa |
Poronienie nie zwiększa ryzyka wystąpienia innych poronień. Tylko jedna na 100 kobiet doświadcza co najmniej trzech poronień z rzędu. Ponad 60 procent tych kobiet również przenosi dziecko na pełny etat.
Zapobieganie poronieniom
Nie można zapobiec wszystkim poronieniom, ale poronienie nie oznacza, że nie poczniesz ponownie w przyszłości. Według Kliniki Mayo tylko niewielka liczba kobiet ma dwa lub więcej poronień. Większość kobiet, które poroniły, ma później zdrową ciążę.
Niektóre zalecenia dotyczące zdrowej ciąży obejmują:
- Unikaj alkoholu, narkotyków i palenia w czasie ciąży.
- Zaangażuj się w lekkie regularne ćwiczenia, aby poprawić zdrowie płodu.
- Utrzymuj zdrową wagę przed i podczas ciąży.
- Unikaj infekcji. Dokładnie umyj ręce i trzymaj się z dala od osób, które już są chore.
- Ogranicz ilość kofeiny do nie więcej niż 200 miligramów dziennie.
- Weź prenatalne witaminy, aby upewnić się, że ty i twój rozwijający się płód otrzymasz wystarczającą ilość składników odżywczych.
- Jedz zdrową, dobrze zbilansowaną dietę z dużą ilością owoców i warzyw.
Odzyskiwanie po poronieniu
Ożywienie twojego ciała będzie zależało od tego, jak daleko była twoja ciąża przed poronieniem. Po poronieniu mogą wystąpić następujące objawy:
- krwawienie z pochwy, takie jak okres menstruacyjny lub plamienie
- niższy ból brzucha lub skurcze
- dyskomfort lub obrzęk w piersiach
Podczas gdy hormony ciąży mogą trwać we krwi przez kilka miesięcy po poronieniu, powinieneś zacząć normalne okresy ponownie w ciągu trzech do sześciu tygodni. Możesz wznowić normalne czynności, gdy tylko będziesz gotów to zrobić. Posłuchaj swojego ciała. Ważne jest, aby dać sobie czas na fizyczne i emocjonalne leczenie.
Wsparcie poronień
To normalne, że doświadczasz wielu emocji po poronieniu. Mogą również wystąpić następujące symptomy:
- problemy ze snem
- utrata apetytu
- niepokój
- niski poziom energii
- częsty płacz
Objawy te mogą stać się poważne i nasilać się bez leczenia.
Możesz również rozważyć następujące kwestie:
- Sięgnij po pomoc, jeśli jesteś przytłoczony. Twoja rodzina i przyjaciele mogą nie rozumieć, co czujesz, więc daj im znać, w jaki sposób mogą pomóc. Pomocna może być nawet pomoc w pracach domowych, gotowaniu lub opiece nad dziećmi.
- Czytaj literaturę o poronieniu i żałobie.
- Przechowuj wszelkie dziecięce pamiątki, ubrania dla kobiet w ciąży i artykuły dla dzieci, aż będziesz gotowy, aby je zobaczyć ponownie, może pomóc w wyzdrowieniu.
Poświęć swój czas na opłakiwanie swojej straty, ale pamiętaj też, że wsparcie jest wszędzie wokół ciebie. Możesz również zasięgnąć porad terapeuty. Pomoc psychologiczna może pomóc w radzeniu sobie z depresją, utratą lub poczuciem winy. Fora pomocy online i czaty mogą być pomocne dla kobiet, które chcą porozmawiać o swoich poronieniach z innymi osobami, które przeszły przez tę samą sytuację.
Ponownie zajść w ciążę
Możesz poprosić swojego lekarza, aby pomógł ci opracować plan poczęcia, zanim spróbujesz ponownie zajść w ciążę. Być tak zdrowym, jak to możliwe, może pomóc w przygotowaniu się do ciąży i zmniejszyć ryzyko kolejnego poronienia.
Lekarz prawdopodobnie zaleci testy w celu wykrycia wszelkich problemów, które mogły spowodować wcześniejsze poronienie. Mogą to być:
- badania krwi w celu wykrycia zaburzeń równowagi hormonalnej
- testy chromosomowe z wykorzystaniem próbek krwi lub tkanek
- egzaminy miednicy i macicy
- ultradźwięki
Lekarz może zalecić kilka miesięcy oczekiwania przed ponownym zajściem w ciążę. W zależności od stanu zdrowia lekarz może również wymagać okresowego badania podczas ciąży.
Pamiętaj, że większość poronień jest poza twoją kontrolą. Uzdrawianie nie oznacza, że musisz zapomnieć o tym, co się stało. Symboliczny gest może również pomóc w doświadczeniu. Niektóre kobiety sadzą drzewo lub noszą specjalną biżuterię.