Trimestry
Ciąża trwająca normalnie trwa 40 tygodni i może wynosić od 37 do 42 tygodni. Jest podzielony na trzy trymestry. Każdy trymestr trwa od 12 do 14 tygodni lub około trzech miesięcy.
Każdy trymestr ma swoje specyficzne zmiany hormonalne i fizjologiczne. Świadomość sposobów, w jakie twoje rosnące dziecko wpływa na twoje ciało, pomoże ci lepiej przygotować się do tych zmian, gdy się pojawią. Pomocne jest również zapoznanie się z określonymi czynnikami ryzyka (i związanymi z nimi testami medycznymi) dla każdego z trzech trymestrów.
Pierwszy trymestr
Odliczanie daty ciąży zaczyna się od pierwszego dnia ostatniego normalnego cyklu miesiączkowego, a poczęcie następuje w drugim tygodniu. Pierwszy trymestr trwa od pierwszego do trzynastego tygodnia ciąży. Chociaż nie możesz zajść w ciążę w pierwszym trymestrze ciąży, twoje ciało przechodzi ogromne zmiany, ponieważ uwzględnia rosnące dziecko.
W ciągu pierwszych kilku tygodni po zapłodnieniu poziom hormonów zmienia się znacząco. Twoja macica zaczyna wspierać wzrost łożyska i płodu, twoje ciało zwiększa dopływ krwi, aby dostarczyć tlen i składniki odżywcze rozwijającemu się dziecku, a twoje tętno wzrasta. Zmiany te towarzyszą wielu objawom ciąży, takim jak zmęczenie, poranne mdłości, bóle głowy i zaparcia.
Pierwszy trymestr ma kluczowe znaczenie dla rozwoju Twojego dziecka. Najlepiej przyjmować suplementy z kwasem foliowym na rok przed rozpoczęciem ciąży. Dziecko rozwinie wszystkie narządy do końca trzeciego miesiąca, więc jest to decydujący czas. Ważne jest utrzymanie zdrowej diety, w tym dodanie odpowiedniej ilości kwasu foliowego, aby pomóc w zapobieganiu wadom cewy nerwowej. Unikaj palenia i ograniczaj picie alkoholu. Te nawyki i wszelkie zażywanie narkotyków (w tym niektóre leki na receptę) zostały powiązane z poważnymi powikłaniami ciążowymi i wadami wrodzonymi.
Pierwszym testem, który podejmiesz w tym trymestrze będzie najprawdopodobniej test ciążowy w domu, który sprawdzi, czy jesteś w ciąży.
Pierwsza wizyta u lekarza powinna odbyć się od sześciu do ośmiu tygodni po ostatniej miesiączce. Twoja ciąża zostanie potwierdzona przez inny test moczu lub badanie krwi. Zastosowana zostanie maszyna dopplerowska lub zostanie wykonane badanie ultrasonograficzne, aby upewnić się, że dziecko ma bicie serca i kontroluje stan zdrowia dziecka. Twój lekarz może również zamówić panel badań krwi, aby sprawdzić odporność, poziom odżywienia i wskaźniki dotyczące zdrowia dziecka.
W pierwszym trymestrze ciąży ryzyko poronienia jest znaczące. Jeśli zażywasz prenatalne witaminy i unikasz szkodliwych substancji, już teraz robisz dziecku ogromną przysługę i zmniejszasz ryzyko poronienia. Niektórzy lekarze zalecają wycinanie kofeiny. Mięso i skorupiaki należy unikać podczas ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze. Uważa się, że te zmiany w diecie jeszcze bardziej obniżają szanse na poronienie i pomagają zachować zdrowie. Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego dziecka, jest zaangażowanie w uczciwą i bezpośrednią komunikację ze swoim pracownikiem służby zdrowia w sprawie wyborów, które podejmujesz, i postępuj zgodnie z ich radami.
Pierwszy trymestr to dobry czas, aby pomyśleć o ciążach, porodzie, karmieniu piersią i zajęciach rodzicielskich i zarejestrować się w społeczności lub w Internecie.
Drugi trymestr
Drugi trymestr (tygodnie 13-27) to najbardziej komfortowy czas dla większości kobiet w ciąży. Większość wczesnych objawów ciąży stopniowo zanika. Prawdopodobnie poczujesz wzrost poziomu energii w ciągu dnia i będziesz mógł cieszyć się bardziej relaksującym snem w nocy.
Twój brzuch zacznie wyglądać w ciążę, ponieważ macica będzie szybko rosnąć. To dobry czas, aby zainwestować w odzież macierzyńską, unikać uciążliwych ubrań i przekazywać dobrą nowinę o swojej ciąży swoim przyjaciołom i rodzinie.
Podczas gdy dolegliwości związane z wczesną ciążą powinny się zmniejszyć, należy się przyzwyczaić do kilku nowych objawów. Najczęstsze skargi obejmują skurcze nóg i zgagę. Może się okazać, że rośnie apetyt, a przyrost masy ciała przyspiesza. Pracuj nad uzyskaniem zalecanej wagi i nie obciążaj jej więcej. Spaceruj, wybierz zdrowe, bogate w składniki odżywcze pokarmy i porozmawiaj ze swoim lekarzem o przybieraniu na wadze podczas każdej wizyty. Mogą pojawić się żylaki, bóle pleców i przekrwienie nosa.
Drugi trymestr to czas, w którym większość kobiet czuje ruch dziecka po raz pierwszy, zwykle o 20 tygodni. Dziecko może nawet usłyszeć i rozpoznać twój głos w drugim trymestrze.
Niektóre testy przesiewowe mogą być wykonywane w drugim trymestrze. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem o historii choroby, historii twojej rodziny lub problemach genetycznych, które mogą narazić Ciebie lub Twoje dziecko na ryzyko.
USG anatomii można wykonać między 18 a 22 tygodniem. W tym badaniu części ciała dziecka będą mierzone i oceniane w celu upewnienia się, że funkcjonują. Te części ciała obejmują:
- serce
- płuca
- nerka
- mózg
Podczas badania anatomii możesz znaleźć płeć dziecka. Poinformuj lekarza, czy chciałbyś wiedzieć, czy nie chciałbyś wiedzieć.
W drugim trymestrze ciąży lekarze testują cukrzycę ciążową. Cukrzycę ciążową można wykryć między 26. a 28. tygodniem ciąży. Podczas tego testu zostaniesz poproszony o wypicie substancji o wysokiej zawartości glukozy. Po wypiciu go, zostaniesz poproszony o odczekanie godziny przed pobraniem krwi. Ten test zapewni, że twoje ciało odpowiednio reaguje na cukier podczas ciąży.
Trzeci trymestr
Trzeci trymestr trwa od 28 tygodnia do narodzin dziecka. W trzecim trymestrze będziesz częściej odwiedzać swojego dostawcę opieki zdrowotnej. Twój lekarz będzie regularnie:
- przetestuj swój mocz na białko
- sprawdź ciśnienie krwi
- słuchaj tętna płodu
- zmierzyć wysokość dna (przybliżona długość twojej macicy)
- sprawdź swoje ręce i nogi pod kątem obrzęku
Lekarz określi pozycję dziecka i sprawdzi szyjkę macicy, aby sprawdzić, jak organizm przygotowuje się do porodu.
Gdzieś pomiędzy tygodniami 35 a 37, zostaniesz poddany badaniom przesiewowym pod kątem bakterii o nazwie Streptococcus grupy B. Prosty wymaz zostanie pobrany z obszaru pochwy, zanim zostanie wysłany do oceny w laboratorium. Strefa grupy B, zwana także GBS, może stanowić poważne zagrożenie dla noworodków, jeśli zostanie im przekazana podczas dostawy. Jeśli jesteś GBS-pozytywny, będziesz potrzebował wziąć antybiotyki, aby zapobiec dziecku.
Ograniczenia dotyczące podróży obowiązują w trzecim trymestrze. Zaleca się pozostać w stosunkowo bliskiej odległości od lekarza lub położnej w przypadku wczesnego porodu. Statki wycieczkowe zazwyczaj nie pozwalają na wejście kobietom w wieku powyżej 28 tygodni. Linie lotnicze, choć zezwalają kobietom w ciąży na lot, radzą, że robisz to tylko za zgodą twojego lekarza.
Trzeci trymestr to dobry czas, by uczyć się o porodzie i porodzie. Poświęć trochę czasu, aby zapisać się na zajęcia z porodu. Zajęcia porodowe mają na celu przygotowanie Ciebie i Twojego partnera do pracy i porodu. To świetny sposób, aby dowiedzieć się o różnych etapach pracy i opcji dostawy, a także daje możliwość zadawania pytań lub zgłaszania wątpliwości do przeszkolonego instruktora porodu.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Termin płatności
Normalna, długotrwała ciąża może trwać od 37 do 42 tygodni. Twój termin to rzeczywiście szacowana data dostawy (EDD). Jest datowany od pierwszego dnia ostatniego okresu, mimo że po tej wizycie faktycznie począłeś dwa tygodnie. System randkowy działa dobrze dla kobiet, które mają dość regularne cykle menstruacyjne.
Jednak w przypadku kobiet, które mają nieregularne okresy, system randkowy może nie działać. Do ustalenia EDD mogą być potrzebne inne metody. Najdokładniejszą metodą określenia terminu jest ultrasonografia w pierwszym trymestrze ciąży, ponieważ wczesny rozwój płodu jest dość regularny w ciążach.
Na wynos
Ciąża to czas, który nie przypomina żadnego innego w twoim życiu. Ważne jest, aby regularnie odwiedzać swojego dostawcę opieki zdrowotnej, aby zapewnić najlepsze wyniki. Dzieci urodzone przez matki, które otrzymują regularną opiekę przedporodową, mają znacznie lepsze wyniki niż dzieci urodzone przez kobiety, które tego nie robią. Biorąc prenatalne witaminy, uczestnicząc w wizytach każdego lekarza i przechodząc wszystkie zalecane testy, robisz wszystko, co możesz, aby zapewnić dziecku zdrowy start w życiu.
