Przegląd
Zapalenie płuc jest infekcją płuc. Nie jest zakaźny, ale często jest spowodowany infekcjami górnych dróg oddechowych w nosie i gardle, które mogą być zakaźne.
Zapalenie płuc może się zdarzyć każdemu, niezależnie od wieku. Dzieci w wieku poniżej 2 lat i dorośli powyżej 65 roku życia są bardziej zagrożeni. Inne czynniki ryzyka obejmują:
- życie w hospicjum lub zinstytucjonalizowanym otoczeniu
- za pomocą respiratora
- częste hospitalizacje
- osłabiony układ odpornościowy
- postępująca choroba płuc, taka jak POChP
- astma
- choroba serca
- palić papierosy
Osoby zagrożone aspiracyjnym zapaleniem płuc obejmują osoby, które:
- nadużywać alkoholu lub narkotyków
- mają problemy medyczne wpływające na odruch wymiotny, takie jak uszkodzenie mózgu lub kłopoty z połykaniem
- dochodzi do siebie po zabiegach chirurgicznych, które wymagały znieczulenia
Aspiracja zapalenie płuc jest specyficznym rodzajem infekcji płuc spowodowanym przypadkowym wdychaniem śliny, pokarmu, płynów lub wymiocin do płuc. To nie jest zaraźliwe.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o sposobach ochrony przed zapaleniem płuc.
Przyczyny
Zapalenie płuc często występuje po zakażeniu górnych dróg oddechowych. Infekcje górnych dróg oddechowych mogą być wynikiem przeziębienia lub grypy. Są spowodowane drobnoustrojami, takimi jak wirusy, grzyby i bakterie. Zarazki mogą rozprzestrzeniać się na wiele sposobów. Obejmują one:
- poprzez kontakt, na przykład uścisk dłoni lub całowanie
- przez powietrze, kichanie lub kaszel bez zakrywania ust ani nosa
- przez dotknięte powierzchnie
- w szpitalach lub placówkach opieki zdrowotnej poprzez kontakt z pracownikami służby zdrowia lub sprzętem
Szczepionka przeciw zapaleniu płuc
Uzyskanie szczepionki przeciwko zapaleniu płuc zmniejsza, ale nie eliminuje, ryzyko zachorowania na zapalenie płuc. Istnieją dwa rodzaje szczepionek przeciwko zapaleniu płuc: pneumokokowa szczepionka skoniugowana (PCV13 lub Prevnar 13) i pneumokokowa szczepionka polisacharydowa (PPSV23 lub Pneumovax23).
Szczepionka skoniugowana przeciw pneumokokom zapobiega 13 rodzajom bakterii, które powodują poważne infekcje u dzieci i dorosłych. PCV13 jest częścią standardowego protokołu szczepień dla dzieci i jest podawany przez pediatrę. U niemowląt jest on podawany w seriach trzy- lub cztero-dawkowych, poczynając od 2 miesiąca życia. Ostateczna dawka jest podawana dzieciom przez 15 miesięcy.
U dorosłych w wieku 65 lat i starszych PCV13 podaje się jako jednorazowy zastrzyk. Twój lekarz może zalecić ponowne szczepienie w ciągu 5 do 10 lat. Osoby w każdym wieku, które mają czynniki ryzyka, takie jak osłabiony układ odpornościowy, również powinny otrzymać tę szczepionkę.
Szczepionka polisacharydowa pneumokokowa jest jednodawkową szczepionką, która chroni przed 23 rodzajami bakterii. To nie jest zalecane dla dzieci. PPSV23 jest zalecany dla osób powyżej 65 roku życia, które już otrzymały szczepionkę PCV13. Zdarza się to zazwyczaj około rok później.
Osoby w wieku od 19 do 64 lat, które palą lub mają warunki zwiększające ryzyko zapalenia płuc, również powinny otrzymać tę szczepionkę. Osoby, które otrzymują PPSV23 w wieku 65 lat, zazwyczaj nie wymagają powtórnego szczepienia w późniejszym terminie.
Ostrzeżenia i skutki uboczne
Niektórzy ludzie nie powinni otrzymywać szczepionki przeciwko zapaleniu płuc. Zawierają:
- osoby uczulone na szczepionkę lub jakikolwiek jej składnik
- ludzie, którzy mieli reakcję alergiczną na PCV7, dawna wersja szczepionki przeciwko zapaleniu płuc
- kobiety w ciąży
- ludzie, którzy są dotknięci przeziębieniem, grypą lub inną chorobą
Obie szczepionki na zapalenie płuc mogą wywoływać pewne działania niepożądane. Mogą to być:
- zaczerwienienie lub obrzęk w miejscu wstrzyknięcia
- bóle mięśni
- gorączka
- dreszcze
Dzieci nie powinny jednocześnie otrzymywać szczepionki przeciwko zapaleniu płuc i szczepionki przeciw grypie. Może to zwiększyć ryzyko wystąpienia drgawek związanych z gorączką.
Wskazówki dotyczące zapobiegania
Są rzeczy, które możesz zrobić zamiast szczepionki przeciwko zapaleniu płuc lub oprócz niej. Zdrowe nawyki, które pomagają utrzymać silny układ odpornościowy, mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na zapalenie płuc. Dobra higiena może również pomóc. Do rzeczy, które możesz zrobić, należą:
- Unikaj palenia.
- Często myj ręce w ciepłej wodzie z mydłem.
- Jeśli nie możesz umyć rąk, używaj środka dezynfekującego do rąk na bazie alkoholu.
- Unikaj kontaktu z ludźmi, którzy są chorzy, gdy tylko jest to możliwe.
- Odpocznij wystarczająco.
- Jedz zdrową dietę, która zawiera dużo owoców, warzyw, błonnika i chudego białka.
Trzymanie dzieci i niemowląt z dala od osób przeziębionych lub grypowych może pomóc zmniejszyć ryzyko. Pamiętaj też, aby małe noski były czyste i suche, i naucz dziecko kichać i kaszleć w łokciu zamiast w ręce. Może to pomóc w ograniczeniu rozprzestrzeniania się zarazków na inne.
Jeśli masz już przeziębienie i obawiasz się, że może zmienić się w zapalenie płuc, porozmawiaj ze swoim lekarzem o proaktywnych krokach, które możesz podjąć. Inne wskazówki obejmują:
- Upewnij się, że odpoczniesz wystarczająco, odzyskując zdrowie po przeziębieniu lub innej chorobie.
- Pij dużo płynu, aby pomóc wyeliminować zatory.
- Użyj nawilżacza.
- Weź suplementy, takie jak witamina C i cynk, aby wzmocnić układ odpornościowy.
Wskazówki dotyczące unikania pozabiegowego zapalenia płuc (zapalenie płuc po zabiegu) obejmują:
- ćwiczenia głębokiego oddychania i kaszlu, które poprowadzi Cię lekarz lub pielęgniarka
- trzymając ręce w czystości
- podnosząc głowę
- higiena jamy ustnej, która obejmuje środek antyseptyczny, taki jak chlorheksydyna
- siedzenie jak najwięcej i chodzenie tak szybko, jak tylko jesteś w stanie
Wskazówki dotyczące odzyskiwania
Jeśli masz zapalenie płuc wywołane infekcją bakteryjną, Twój lekarz przepisze ci antybiotyki. W zależności od objawów możesz również potrzebować terapii oddechowej lub tlenu. Lekarz zdecyduje na podstawie objawów.
Możesz również skorzystać z przyjmowania leku na kaszel, jeśli kaszel zaburza Twoją zdolność do odpoczynku. Jednak kaszel jest ważny, ponieważ pomaga organizmowi usunąć flegmę z płuc.
Odpoczynek i picie dużej ilości płynów może pomóc Ci szybciej się poprawić.
Na wynos
Zapalenie płuc jest potencjalnie poważnym powikłaniem zakażenia górnych dróg oddechowych rozprzestrzeniającego się w płucach. Może to być spowodowane różnymi zarazkami, w tym wirusami i bakteriami. Dzieci poniżej 2 roku życia i osoby powyżej 65 lat zaleca się szczepienie przeciwko zapaleniu płuc. Osoby w każdym wieku, które są narażone na zwiększone ryzyko, powinny również otrzymać szczepionkę. Zdrowe nawyki i dobra higiena mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na zapalenie płuc.
