Jesteś narażony na zanieczyszczenia z powietrza, wody, a nawet w jedzeniu. Wszyscy mieliśmy chwile, w których traktowaliśmy nasze ciało z mniejszą miłością i troską niż powinniśmy. Z tych wszystkich powodów i więcej detoks może wydawać się pociągający. Ale jeśli chodzi o herbatę taką jak mieszanka Yogi DeTox, czy naprawdę ma to uzasadnienie dla roszczeń na ich polu?
Twórcy Yogi DeTox twierdzą, że pomaga ciału oczyścić się poprzez zwiększenie wydajności wątroby i nerek. Zalecają wypicie trzech filiżanek dziennie przez okres do 30 dni, z tygodniową przerwą między cyklami.
Składniki i ich efekty
Składniki w jednej torebce herbaty Yogi DeTox są dość obszerne. Są podobno wszystkie naturalne i pochodzenia roślinnego. Na etykiecie produktu znajduje się lista wielu zidentyfikowanych jako organiczne: indyjski korzeń sarsaparilli, kora cynamonu, imbir, lukrecja, łopian, mniszek lekarski, kardamon, goździk, czarny pieprz, jagoda jałowca, długa papryka, kora filodendronu, rabarbar, korzeń czaszki, Coptis , Forsycja, gardenia, japońska wiciokrzew i zimowy melon.
Etykieta nie określa, jaka część każdego składnika jest obecna. Ale wiele z nich występuje powszechnie w innych mieszankach oczyszczających i znane są ze swoich doniesionych właściwości leczniczych. Niektóre były używane przez wieki. Przyjrzyjmy się niektórym z nich.
Jagody jałowca
Zostały one wykorzystane na całym świecie i przez całą historię w takich przypadkach jak zastoinowa niewydolność serca, ból menstruacyjny i pomoc w porodzie. Ich włączenie do herbaty DeTox prawdopodobnie wynika z właściwości przeciwzapalnych i przeciwdrobnoustrojowych. Jagody były również historycznie stosowane w leczeniu zakażeń dróg moczowych.
Korzeń łopianu
Przez wieki łopian był stosowany terapeutycznie w niektórych częściach Azji, Europy i Ameryki Północnej. Znany moczopędny stymuluje trawienie i może być stosowany w leczeniu dolegliwości nerek i wątroby. Badania wykazały, że związki zawarte w korzeniu mają właściwości przeciwcukrzycowe i przeciwutleniające, a także wspomagają krążenie krwi na powierzchni skóry, co poprawia jej strukturę i pomaga zapobiegać wypryskom.
Mniszek lekarski
Tak, wspólny chwast na dziedzińcu ma długą historię jako roślina lecznicza. Naturalny środek moczopędny o właściwościach przeciwutleniających, jest najczęściej stosowany w leczeniu problemów z wątrobą, nerkami i śledzioną. Wiadomo również, że mniszek pomaga poprawić trawienie lub może być stosowany jako środek przeczyszczający, podczas gdy sam suszony kwiat może działać pobudzająco na apetyt.
Czarny pieprz
"Król przypraw", czarny pieprz ma wiele korzystnych właściwości. Według przeglądu naukowców z Indii poprawia trawienie i ma działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe.
Kora Phellodendron
Wcześniejsze badania wykazały, że stres może zwiększać ryzyko chorób autoimmunologicznych, jak również cukrzycy, depresji i otyłości. Aby pomóc ciału, czasami trzeba najpierw pomóc umysłowi. Badania wykazały, że kora Phellodendronu może pomóc w zmniejszeniu stresu i lęku, zmniejszeniu odczuwanego stresu i ograniczeniu zmęczenia.
Czy oczyszczanie jest konieczne?
Według Kliniki Mayo niewiele jest dowodów na to, że diety detoksykacyjne eliminują toksyny z organizmu. Ludzie mogą mieć tendencję do lepszego samopoczucia po detoksie, ponieważ wyeliminowali przetworzoną żywność z diety, nie dlatego, że ich ciała oczyściły się z toksyn.
Ogólnie rzecz biorąc, zdrowe, dobrze funkcjonujące ludzkie ciało dobrze radzi sobie z usuwaniem toksyn od wewnątrz, szczególnie jeśli przestrzega się zdrowej diety z minimalnie przetworzoną żywnością. Ale dla osób, które szukają czegoś ekstra, dieta detoksykacyjna lub herbata taka jak ta może zapewnić dodatkowe, aczkolwiek łagodne, efekty.
Ważne jest, aby pamiętać, że zioła mogą mieć silne działanie na organizm, gdy są przyjmowane w dużych ilościach, więc używaj herbaty zgodnie z zaleceniami. Również pozostań nawodniony. Ponieważ kilka z tych ziołowych składników jest lekami moczopędnymi, twoje ciało traci płyny i będziesz podawać więcej moczu niż zwykle. Ważne jest uzupełnianie płynów w organizmie, aby uniknąć odwodnienia.
Dolna linia
Naturalne składniki zawarte w tej herbacie detoksykacyjnej były używane od wieków w celu promowania różnych aspektów zdrowia ludzkiego. To znaczy, że twoje ciało dobrze radzi sobie z odtruwaniem poprzez zdrowe funkcjonowanie wątroby i nerek. Istnieje kilka zagrożeń związanych z piciem herbaty takiej jak ta, więc jeśli lubisz smak, możesz czerpać kilka dodatkowych korzyści.
