Jeśli jesteś mamą po raz pierwszy, z pewnym niepokojem zbliżasz się do porodu. To normalne, że zastanawiam się, kiedy może rozpocząć się poród i jak się poczuje. Chociaż istnieje wiele oznak, że jesteś w porodzie, jednym z najbardziej wiarygodnych jest, gdy zaczynasz doświadczać spójnych skurczów.
Oto przewodnik po rodzajach skurczów, jakie mogą wystąpić, jak się czują i jak określić, kiedy należy udać się do szpitala.
Fałszywa siła robocza (skurcze Braxtona-Hicksa)
Około czwartego miesiąca ciąży możesz od czasu do czasu zauważyć, że macica się zaciska. To zaciskanie jest znane jako skurcze Braxtona-Hicksa. Zwykle są nieczęste i nieregularne. Są sposobem, w jaki twoje ciało przygotowuje mięśnie macicy na dzień dostawy.
Jak się czują? Fałszywe skurcze porodowe:
- są generalnie bezbolesne
- są skoncentrowane w twoim brzuchu
- spraw, by brzuch był ciasny
- czasami może być niewygodne
Najważniejszy? Nie stają się silniejsze, dłuższe ani bliższe. Nie powodują również zmian w szyjce macicy.
Możesz dostać te skurcze, gdy jesteś zmęczony, odwodniony lub na nogach. Fałszywe siły pracy zazwyczaj zwalniają, jeśli zmienisz to, co robisz.
Zanim zadzwonisz do swojego lekarza, spróbuj zastosować następujące techniki radzenia sobie ze stresem, aby przekonać się, czy skurcze uspokoją się lub całkowicie znikną:
- pić dużo wody
- zmieniać pozycje (od stojącej do siedzącej)
- zatrzymaj to, co robisz i odpoczywaj (najlepiej po lewej stronie)
Jeśli próbowałeś tych rzeczy i nadal masz częste skurcze Braxtona-Hicksa, to dobry pomysł, aby zadzwonić do swojego lekarza, aby wykluczyć poród przedwczesny.
Przedwczesne skurcze porodowe
Regularne skurcze przed 37 tygodniem mogą być oznaką przedwczesnej porodu. Czas regularnych skurczów oznacza, że postępują zgodnie ze wzorcem. Na przykład, jeśli masz skurcz co 10 do 12 minut przez ponad godzinę, możesz być w porodzie przedwczesnym.
Podczas skurczu cały brzuch stanie się twardy w dotyku. Wraz z napięciem w macicy możesz poczuć:
- tępy ból pleców
- ciśnienie w miednicy
- ciśnienie w twoim brzuchu
- skurcze
Są to oznaki, które należy zgłosić lekarzowi, szczególnie jeśli towarzyszy im krwawienie z dróg rodnych, biegunka lub wytrysk wodnistej wydzieliny (co może sygnalizować pękanie wody).
Niektóre czynniki ryzyka przedwczesnego porodu obejmują:
- wielokrotność ciąży (bliźniaki, trojaczki itp.)
- nieprawidłowe warunki macicy, szyjki macicy lub łożyska
- palenie lub zażywanie narkotyków
- wysokie poziomy stresu
- historia przedwczesnych narodzin
- niektóre infekcje
- bycie pod- lub nadwagą przed zajściem w ciążę
- nie uzyskać właściwej opieki prenatalnej
Ważne jest, aby zwracać uwagę na czas trwania i częstotliwość skurczów, a także wszelkie objawy wtórne. Musisz przekazać te informacje swojemu lekarzowi. Istnieją różne sposoby leczenia i leki, które Twój zespół medyczny może użyć, aby powstrzymać poród przed postępowaniem.
Skurcze porodowe
W przeciwieństwie do skurczów Braxtona-Hicksa, kiedy zaczynają się prawdziwe skurcze porodowe, nie zwalniają ani nie uspokajają, stosując proste środki, takie jak picie wody i odpoczynek. Zamiast tego stają się dłużsi, silniejsi i bliżej siebie. Pracują nad rozszerzeniem szyjki macicy.
Wczesna poród
Skurcze na tym etapie są nadal nieco łagodne. Napięcie, które odczujesz, utrzymuje się w dowolnym miejscu od 30 do 90 sekund. Skurcze te są organizowane, nadchodzące w regularnych odstępach czasu. Mogą zacząć się w oddaleniu od siebie, ale do czasu, gdy zbliżasz się do końca wczesnej porodu, powinny znajdować się w odległości zaledwie pięciu minut od siebie.
Podczas wczesnych porodów możesz również zauważyć inne oznaki, które pomogą Ci zrozumieć, że to prawdziwa okazja. Kiedy twoja szyjka macicy zaczyna się otwierać, możesz zobaczyć zabarwione wydzieliny z błon śluzowych, znane również jako krwawy pokaz.
Twoja woda może pęknąć jako mała strużka lub olbrzymi strumień płynu z pochwy.
Aktywna praca i przejście
Skurcze wiodące do przejścia są bardziej intensywne niż te, które wystąpią we wczesnych stadiach. Podczas tych etapów porodu szyjka macicy otworzy się z 4 na 10 centymetrów, zanim nadejdzie czas wypchnięcia dziecka na świat.
Możesz czuć każdy skurcz wokół twojego ciała. Mogą zacząć od twoich pleców i poruszać się po tułowiu do brzucha. Twoje nogi mogą także kurczyć się i boleć.
Jeśli podejrzewasz, że jesteś aktywny, powinieneś skontaktować się z lekarzem i rozważyć udanie się do szpitala. Skurcze czynnej siły roboczej trwają zwykle od 45 do 60 sekund, z przerwą pomiędzy trzema lub pięcioma minutami.
W okresie przejściowym, gdy szyjka macicy rozszerza się od 7 do 10 centymetrów, wzór zmienia się tam, gdzie skurcze trwają od 60 do 90 sekund, z zaledwie 30 sekund do dwóch minut odpoczynku pomiędzy. Twoje skurcze mogą się nawet nakładać, gdy twoje ciało przygotowuje się do popchnięcia.
Na blogu Giving Birth with Confidence kobiety dzielą się swoimi doświadczeniami z odczuwaniem skurczów czynnej siły roboczej. Zauważysz, że doświadczenie jest inne dla każdej kobiety i każdej ciąży.
Zawroty głowy i nudności są również częstymi dolegliwościami, które towarzyszą skurczom czynnej siły roboczej. Podczas pracy nad przejściem możesz również doświadczyć:
- uderzenia gorąca
- dreszcze
- wymioty
- gaz
Pomiary komfortu
Skurcze są najbardziej intensywne podczas aktywnych etapów pracy i przejścia. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z bólem, zarówno z narkotykami, jak i bez nich. Ważne jest, aby pamiętać, że wybór sposobu pracy należy do Ciebie.
Metody leczenia bólu bez użycia narkotyków obejmują:
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
- wskakując pod prysznic lub wannę
- chodzenie lub zmiana pozycji
- medytować
- hipnoza
- Słuchać muzyki
- za pomocą masażu lub przeciwciśnienia
- angażowanie się w delikatną jogę
- znajdowanie sposobów odwrócenia uwagi od bólu (liczenie, gry itp.)
Metody interwencji bólowych obejmują:
- środki przeciwbólowe
- znieczulenia
Środki przeciwbólowe, takie jak Demerol, pomagają tępemu bólowi, utrzymując nietknięty ruch czucia i mięśni. Środki znieczulające, takie jak znieczulenie zewnątrzoponowe, całkowicie blokują ból, wraz z całym ruchem czucia i mięśni.
Chociaż te leki są skuteczne, każde z nich wiąże się z ryzykiem i efektami ubocznymi. Dobrym pomysłem jest zaznajomienie się z opcjami zarządzania bólem przed rozpoczęciem pracy. Możesz rozważyć spisanie planu porodu, aby pomóc ci w podejmowaniu decyzji. Pomoże to personelowi medycznemu dowiedzieć się, jakie interwencje wygodnie badasz, kiedy znajdujesz się w okopach pracy.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Możesz się martwić, że dzwonisz do swojego lekarza z fałszywym alarmem lub że twoje skurcze jeszcze nie gwarantują udania się do szpitala. Kiedykolwiek martwisz się o coś w czasie ciąży, dobrze jest poinformować lekarza, co się dzieje.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli Twoje skurcze:
- są częste, nawet jeśli są bezbolesne
- nie uspokajaj się, pijąc wodę, odpoczywając lub zmieniając pozycje
- zdarzają się przed 37 tygodniem ciąży
- są zorganizowane, przychodzą we wzorcu czasowym
- są bliżej niż 5 minut od siebie (kieruj się do szpitala)
- towarzyszy ból, krwawienie, wytrysk płynów lub inne wtórne objawy związane z pracą
Jeśli twoje skurcze są bliżej niż pięć minut od siebie, udaj się do szpitala.
Na wynos
Może być trudno ustalić, czy skurcze oznaczają, że dziecko jest w drodze, czy też twoja macica po prostu ćwiczy. Jeśli masz wątpliwości, lepiej być bezpiecznym niż żałować. Czas na skurcze i zanotuj wszelkie inne objawy, które występują, aby móc zgłosić je swojemu lekarzowi.
Kiedy nadejdzie czas, aby dziecko wkroczyło w świat, staraj się pamiętać, że intensywny ból będzie przejściowy. Niedługo będziesz trzymał swojego malucha w ramionach!
