Starannie wybraliśmy te blogi, ponieważ aktywnie pracują nad edukowaniem, inspirowaniem i wzmacnianiem swoich czytelników dzięki częstym aktualizacjom i wysokiej jakości informacjom. Nominuj swojego ulubionego bloga, wysyłając e-mail na adres [email protected]!
Życie z osteoporozą oznacza stawienie czoła codziennym wyzwaniom. Ten stan dotyczy około 54 milionów Amerykanów. Powoduje utratę gęstości kości i ogólne osłabienie kości. Z tego względu osoby z osteoporozą są bardziej podatne na złamania i złamania kości, więc muszą zachować ostrożność, jeśli chodzi o utrzymywanie aktywności fizycznej. W tym samym czasie muszą również znaleźć bezpieczne sposoby ćwiczeń.
Podczas gdy lekarze mogą pomóc, leczenie i leczenie to tylko część życia z tym stanem. Znalezienie wsparcia jest równie ważną częścią równania.
Posiadanie ulubionego bloga lub dwóch, do których można się zwrócić, może zrobić ważną różnicę. Możesz być na bieżąco z najnowszymi badaniami medycznymi, innowacjami i znaleźć wskazówki, jak przejść przez cały dzień.
Przygotowaliśmy kilka blogów, które wyróżniają się na tle innych. Prowadzone są przez współczujących ludzi, którzy dużo wiedzą o osteoporozie. Niektórzy są nawet blogerami, którzy sami żyją w takim stanie. Sprawdź naszych laureatów nagrody 2017.
1. Lepsze kości
Dr Susan Brown jest pomysłodawcą tego bloga, który promuje lepsze zdrowie kości. Jest antropologiem medycznym i autorką książki "Better Bones, Better Body". Prowadzi także The Center for Better Bones w Nowym Jorku. Na swoim blogu dzieli się wskazówkami dotyczącymi życia z osteoporozą, a także nowości i aktualizacje. Inne tematy związane z blogowaniem to m.in. menopauza, równowaga alkaliczna, leki na zdrowie kości i osteopenia.
Odwiedź bloga
2. Uratuj nasze kości
Save Our Bones, projekt Save Institute, był pionierem Vivian Goldschmidt. Twierdzi, że odwróciła osteoporozę ze zmianami stylu życia i bez leków na receptę. Blog zawiera porady żywieniowe, informacje na temat ćwiczeń poprawiających zdrowie kości oraz linki do odpowiednich badań medycznych dotyczących ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Odwiedź bloga
3. Skrzypiące stawy
Organizacja ta ma na celu pomoc osobom chorym na artretyzm, które często towarzyszą osteoporozie. Poznaj historie innych osób na temat życia z chorobą, a także najnowsze badania dotyczące zdrowia kości. Najnowsze posty zawierają opisy zdarzeń związanych z zapaleniem stawów i badań medycznych, które badają przyczyny i sposoby leczenia. Na stronie znajduje się sekcja, w której ludzie mogą znaleźć lokalne grupy wsparcia, aby ułatwić życie z artretyzmem i osteoporozą.
Odwiedź bloga
4. Zdrowie kręgosłupa: osteoporoza
Zdrowie kręgosłupa jest ważnym czynnikiem, jeśli chodzi o leczenie osteoporozy. Ten blog od Veritas Health zawiera przydatne informacje dla lepszego zdrowia kości, w tym wskazówki żywieniowe, taktyki postępowania z urazami związanymi z osteoporozą i przewlekłym bólem. Inne tematy to rwa kulszowa, ergonomia, depresja, sen i regeneracja po operacji.
Odwiedź bloga
5. OsteoStrong
OsteoStrong to franczyza o cegiełce, która promuje zdrowe stawy i mocne kości. Nawet jeśli nie możesz dotrzeć do lokalizacji, blog zawiera użyteczne wskazówki, jak poprawić zdrowie kości. Znajdziesz nawet strategie, których używają w swoich biurach, a także porady na temat leczenia ran, porady dotyczące lepszego starzenia się, radzenia sobie z pogodą i radzenia sobie z bólem stawów.
Odwiedź bloga
