Przegląd
Wszyscy od czasu do czasu oczyszczają gardło. Niezależnie od tego, czy chodzi o przyciągnięcie czyjejś uwagi, jako nawyk nerwowy, czy dlatego, że czujesz, że coś w nim tkwi, jest wiele powodów, które sprawiają, że odchodzimy ahem.
Kiedy usuwanie gardła staje się trwałe, ważne jest, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną tego. Przewlekłe oczyszczanie gardła może z czasem uszkodzić struny głosowe i często jest przyczyną leżącego u podłoża schorzenia. Identyfikacja przyczyny jest kluczem do ograniczenia usuwania gardła.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o oczyszczaniu gardła, dlaczego to robimy i kiedy może to być oznaką poważniejszego problemu.
9 przyczyn usuwania gardła
Przewlekłe oczyszczanie gardła nie jest samą diagnozą, ale raczej objawem innego podstawowego schorzenia. Niektóre typowe przyczyny przewlekłego usuwania gardła obejmują:
1. Refluks
Większość osób, które skarżą się na przewlekłe usuwanie gardła, ma zaburzenie zwane refluksem gardłowo-gardłowym (LPR). Jest to spowodowane tym, że materia z żołądka - zarówno kwaśna, jak i niekwasowa - przemieszcza się do okolicy gardła, powodując nieprzyjemne uczucie, które powoduje, że oczyszczasz gardło. U większości osób z LPR nie występują inne objawy, które zwykle towarzyszą refluksowi, takie jak zgaga i niestrawność.
Leczenie LPR może obejmować leki i zabiegi chirurgiczne w niektórych ciężkich przypadkach. Zmiany stylu życia i środki zaradcze w domu mogą być również skuteczne w wielu przypadkach. Oto kilka rzeczy, które możesz wypróbować w domu:
- Podnieś głowę łóżka o 30 stopni lub więcej.
- Unikaj jedzenia lub picia w ciągu trzech godzin od leżenia.
- Unikaj kofeiny i alkoholu.
- Unikaj ostrych, tłustych i kwaśnych potraw.
- Stosuj dietę śródziemnomorską, która może być tak samo skuteczna jak leki, aby rozwiązać objawy LPR.
- Schudnąć.
- Redukować stres.
2. Drenaż pozanaczyniowy
Inną częstą przyczyną usuwania gardła jest naciek podskórny. Kroplówka pododźcza ma miejsce, gdy organizm zaczyna wytwarzać dodatkowy śluz. Możesz czuć, jak kapie ci z gardła z nosa. Inne objawy mogą obejmować:
- kaszel, który jest gorszy w nocy
- nudności, które mogą być spowodowane nadmiernym wydzielaniem się śluzu do żołądka
- bolesne, drapiące gardło
- zły oddech
Alergie są częstą przyczyną kroplówki po podaniu do nosa. Inne przyczyny to:
- przegiętą przegrodę
- niskie temperatury
- infekcje wirusowe, które mogą prowadzić do przeziębienia lub grypy
- infekcje zatok
- ciąża
- zmiany pogody
- suche powietrze
- jeść pikantne jedzenie
- niektóre leki
Leczenie kroplówki po nosa różni się w zależności od przyczyny. Na przykład, jeśli jest to związane z alergiami, unikanie alergenów lub przyjmowanie leków może zatrzymać kroplówkę. Inne metody leczenia kropli do nosa mogą obejmować:
- dostępne bez recepty leki zmniejszające przekrwienie, takie jak pseudoefedryna (Sudafed)
- leki przeciwhistaminowe, takie jak loratadyna (Claritin)
- solne spraye do nosa
- śpiąc z podniesioną głową
- pozostanie uwodniony
- picie ciepłych płynów
3. Uchyłek Zenkera
Chociaż rzadko, czasami przełyk ma nienormalny woreczek, który zapobiega przedostawaniu się pokarmu do żołądka. Jest to znane jako uchyłek Zenkera. Stan ten czasami powoduje, że zawartość torebki i śluzu utknie w gardle.
Leczenie uchyłka Zenkera zazwyczaj wymaga operacji.
4. Przewlekłe zaburzenie motoryczne
Przewlekłe zaburzenie motoryczne obejmuje krótkie, niekontrolowane ruchy przypominające skurcz lub tiki dźwiękowe. Zwykle zaczyna się przed 18 rokiem życia i trwa od czterech do sześciu lat.
Inne objawy przewlekłego zaburzenia motorycznego mogą obejmować:
- grymasy twarzy
- mruganie, drżenie, szarpanie lub wzruszanie ramionami
- nagłe niekontrolowane ruchy nóg, ramion lub ciała
- chrząknięcia i jęki
Leczenie zależy od nasilenia objawów, ale może obejmować terapię behawioralną i leki.
5. Zespół Tourette'a
Zespół Tourette'a jest zaburzeniem neurologicznym, które powoduje zarówno fizyczne tic jak i wybuchy wokalne. Inne objawy zespołu Tourette'a mogą obejmować:
- mruganie okiem i rzucanie
- skurcze nosa
- ruchy ust
- szarpnięcie głową
- pochrząkiwanie
- kaszel
- powtarzanie własnych słów lub wyrażeń lub słów innych osób
Leczenie zespołu Tourette'a może obejmować leczenie neurologiczne, leki i terapię.
6. Pediatryczne autoimmunologiczne zaburzenie neuropsychiatryczne ze streptokokami (PANDAS)
Zaburzenia PANDAS pojawiają się nagle po skurczach gardła lub szkarlatynie u dzieci. Oprócz usuwania gardła i innych tików głosowych objawy PANDAS mogą obejmować:
- tiki silnika
- obsesje i kompulsje
- zmienność nastroju lub drażliwość
- atak paniki
Leczenie PANDAS może obejmować terapię, poradnictwo i stosowanie leków.
7. Alergie pokarmowe
W niektórych przypadkach alergia pokarmowa lub nadwrażliwość mogą powodować łaskotanie w gardle, które powoduje, że jest on czysty. Nabiał jest częstym winowajcą, ale pokarmy takie jak jaja, ryż i soja również mogą wywoływać uczucie. Leczenie w takich przypadkach pozwala uniknąć jedzenia, które prowadzi do objawów.
8. Efekt uboczny leków
Niektóre leki na ciśnienie krwi mogą powodować łaskotanie w gardle, które przyczynia się do chronicznego usuwania gardła. Jeśli bierzesz leki na ciśnienie krwi i często oczyszczasz gardło, porozmawiaj z lekarzem na temat potencjalnego substytutu.
9. Nawyk
W niektórych przypadkach może nie występować żaden podstawowy stan powodujący oczyszczanie gardła. Zamiast tego może to być nawyk lub coś, co podświadomie robisz, gdy jesteś niespokojny lub zestresowany.
Poniższe techniki mogą pomóc w powstrzymaniu nawyku:
- Pij więcej płynów.
- Monitoruj czyszczenie gardła lub poproś kogoś o pomoc w monitorowaniu.
- Znajdź inną aktywność, np. Połknięcie lub dotknięcie palcami.
Kiedy szukać pomocy w oczyszczaniu gardła
Jeśli oczyszczanie gardła jest trwałe lub ma negatywny wpływ na twoje życie, szukaj leczenia. Doktor zrobi badanie i może poleci endoskopię, aby lepiej przyjrzeć się temu, co dzieje się w gardle. Równie zalecane mogą być testy alergiczne.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Leczenie oczyszczania gardła
Długotrwałe leczenie przewlekłego usuwania gardła zależy od określenia leżącego u jego podłoża warunku. Leczenie może obejmować zmiany stylu życia, przyjmowanie leków lub, w niektórych przypadkach, zabieg chirurgiczny.
Strona główna zadośćuczynienie
Jeśli zauważysz, że częściej usuwasz gardło, możesz spróbować rozwiązać ten problem za pomocą prostych środków zaradczych. Kiedy poczujesz chęć oczyszczenia gardła, wypróbuj jedną z tych technik:
- popij wodę
- ssać cukierek bez cukru
- przełknąć dwukrotnie
- ziewać
- kaszel
Jakie są prognozy?
Wszyscy od czasu do czasu chrząkają gardłem. Ale kiedy staje się trwałe, może być oznaką stanu podstawowego. Przewlekłe usuwanie gardła może również z czasem uszkodzić twoje struny głosowe.
Jeśli proste środki zaradcze nie pomogą zatrzymać oczyszczania gardła, należy jak najszybciej zgłosić się do leczenia, aby zidentyfikować przyczynę i rozpocząć leczenie.
