Już wiele razy słyszałeś o cudownych właściwościach okładów antycellulitowych, od dawna chciałeś spróbować, ale nie zdecydowałeś o wszystkim.
Postaramy się opowiedzieć o wszystkich zaletach tej procedury.
W końcu można to zrobić zarówno w domu, robiąc ulubione rzeczy, jak iw salonach kosmetycznych.
Co to jest okład antycellulitowy?
Wrap to zabieg kosmetyczny, którym jest maska z powłoką z folii spożywczej. Odbywa się to w celu zwiększenia pocenia się, poprawy krążenia krwi, zwiększenia aktywności gruczołów łojowych i potowych oraz usunięcia toksyn. Dzięki temu procesowi schudniesz, poczujesz spadek toksyn we krwi i zmniejszysz centymetry swojego rozmiaru. Rezultaty będą podobne do tych, które otrzymujesz podczas sauny lub kąpieli. Jednak wielu zauważyło, że czasami są one lepsze i ważniejsze pod względem wielkości i wagi oraz przez krótsze okresy.
Zwiń wyniki:
• redukcja cellulitu („pomarańczowa” skórka w obszarach problematycznych);
• utrata masy ciała;
• detoksykacja (proces oczyszczania i odzyskiwania) organizmu;
• napięcie skóry;
• poprawa metabolizmu w ciele;
• nasycenie skóry składnikami odżywczymi.
Klucz do uzyskania tych wyników jest ukryty w formule technologii aplikacji - potrzebujesz właściwych składników, we właściwej ilości i odpowiedniej metodzie aplikacji.
8 przykazań domowego okładu antycellulitowego
1) Składniki. Bardzo ważne jest stosowanie wysokiej jakości substancji organicznych i ich prawidłowe łączenie. Jest to klucz do sukcesu i skuteczności okładów antycellulitowych.
2) Nie bądź leniwy. Uważa się, że można szybko i łatwo cieszyć się sukcesem tej procedury. Jednak nadal będziesz musiał podjąć pewne wysiłki. Wykonaj wszystkie procedury w systemie, zgodnie z zasadami, a wynik nie pozwoli długo czekać.
3) Peeling. Przygotuj skórę przed wykonaniem zabiegu. Weź prysznic, oczyszczając skórę z martwych części ciała, aby procedura owijania była bardziej skuteczna, a użyte składniki wniknęły głęboko w skórę. Do peelingu użyj peelingu do ciała.
4) Pić wodę. Nawodnienie (nasycenie ciała wodą) jest kluczem do odżywienia skóry. Ten proces usuwa wszelkie toksyny. Podczas owijania próbujesz zredukować komórki tłuszczowe, a woda pomoże „spuścić” tłuszcz z komórek tłuszczowych twojego systemu.
5) Ćwiczenia. Większy efekt uzyskasz dzięki okładowi antycellulitowemu, jeśli wykonujesz ćwiczenia fizyczne w tym samym czasie. Twoje ciało będzie działać z zewnątrz i od wewnątrz.
6) System. Jak wszystko w życiu, im więcej pracujesz, tym lepiej. Nawet jeśli jesteś zadowolony z wyglądu lub uzyskanych rezultatów, kontynuuj pracę i pracuj nad sobą. Nie przestawaj. Wykonuj 1-2 okłady tygodniowo przez miesiąc.
7) Nie szkodzić. Okład antycellulitowy jest przeciwwskazany w:
• choroby serca i stawów;
• wysokie ciśnienie krwi;
• choroby onkologiczne;
• alergie na niektóre substancje;
• uszkodzenie skóry;
• zapalenie skóry;
• żylaki;
• miesiączka.
8) Słuchaj. Słuchaj swojego ciała, jak reaguje na trwające procesy. W końcu Twoim celem nie jest ustanowienie rekordu świata, ale uzyskanie prawdziwego rezultatu i zdrowego ciała.
Najlepsze przepisy na okład antycellulitowy
Różne cele wymagają różnych substancji. Niektóre pomogą poradzić sobie z utratą kilogramów, a inne - z cellulitem.
Składniki na odchudzanie:
- glina jest niebieska, biała, czarna, czerwona;
- glony (wodorosty);
- miód;
- kawa;
- musztarda;
- cynamon
Składniki do walki z cellulitem:
- glony;
- kofeina;
- aloes;
- sól morska;
- brud.
Olejki eteryczne o właściwościach moczopędnych do suplementacji: grejpfrut, cyprys, geranium, koper włoski, rozmaryn.
Zioła na relaks i detoksykację: zielona herbata, korzeń imbiru, ziołowy rumianek, nasiona kopru włoskiego.
Wybierz najlepszą kombinację mieszanki do owijania, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele. Znajdź przepis odpowiedni dla siebie. Pamiętaj, aby przetestować mieszaninę na skórze (zwykle zgięcie łokcia).
1. Opakowanie z alg.
Skład:
• Algi (proszek) - 1 szklanka;
• oliwa z oliwek - 45 ml;
• ciepła woda - 2 filiżanki;
• olejki antycellulitowe (rozmaryn, jałowiec, koper włoski) - 2 krople.
Przygotowanie: wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać konsystencję brudu i dodaj olejki eteryczne. Nakładaj na całe ciało od talii w dół. Owiń płaty skóry folią spożywczą i załóż coś izolowanego lub przykryj się kocem. Procedura trwa godzinę. W tym czasie powinieneś dobrze się pocić. Na koniec weź ciepły prysznic.
2. Opakowanie detoksykacyjne.
Skład:
• wodorosty - pół szklanki proszku;
• biała glina - 0,5 łyżki.
• ocet jabłkowy - 2 szklanki;
• olejki eteryczne moczopędne - 3 krople.
Przygotowanie: Przed użyciem octu jabłkowego przetestuj go na skórze i w razie potrzeby rozcieńcz. Wymieszaj powyższe substancje i nałóż na skórę.
3. Opakowanie z imbiru.
Skład:
• korzeń imbiru - 2 łyżki. (zmniejszyć dawkę, jeśli masz wrażliwą skórę);
• glina - 5 łyżek stołowych
• ciepła woda - 10 łyżek.
Przygotowanie: wymieszaj wszystko w blenderze, łącząc glinę i wodę, aby uzyskać pożądaną gęstość. Zastosuj w obszarze ciała, w którym chcesz poprawić krążenie krwi. Owinąć folią, pozostawić na 20-40 minut, następnie spłukać ciepłą wodą i spłukać trochę jak na zimno.
4. Do utraty wagi.
Skład:
• glina - 1 szklanka;
• zielona herbata (można zastąpić wodą) - 2 filiżanki;
• olejek eteryczny - 2 krople.
Przygotowanie: wszystko wymieszaj, nałóż na skórę, owiń folią i spłucz po godzinie pod ciepłym prysznicem.
5. Miód i kawa - ulubione opakowanie.
Skład:
• miód i ziarna mielonej kawy w ilości 1: 2. Aby zwiększyć skuteczność procedury, dodaj kilka kropli olejku do określonego składu.
Przygotowanie: powstałą mieszaninę o podobnej grubości do śmietany nakłada się na problematyczne obszary grubą warstwą, owija folią spożywczą i owija.
6. Smaczne opakowanie.
Skład:
• czekolada -100 g (możesz wziąć 3 łyżki kakao)
• woda - łyżka stołowa
• kawa mielona -1 łyżka (w razie potrzeby)
Przygotowanie: stopić i doprowadzić do jednorodnej masy określonych składników w łaźni wodnej. Ostudzić, nałożyć na ciało, owinąć folią, ubierać ciepło i kłaść się do łóżka na 2 godziny. Potem zmywamy wszystko.
7. Opakowanie do kawy z solą morską.
Skład:
• kawa mielona - 3 łyżki.
• sól morska - 2 łyżki
• woda
Przygotowanie: wymieszaj powstałe składniki do uzyskania gładkości i nałóż na ciało. Owinąć się folią spożywczą i owinąć się kocem. Procedura trwa 1 godzinę.
8. Najlepszy skuteczny okład na problem żołądka.
Skład:
• suchy proszek musztardowy - 2 łyżki.
• miód - 2 łyżki.
• oliwa z oliwek - 1 łyżka.
• woda
Przygotowanie: Rozcieńczyć suchy proszek musztardowy w ciepłej wodzie, aby uzyskać kwaśną śmietanę. Dodaj miód i olej i dokładnie wymieszaj. Po nałożeniu na ciało ta mieszanina trochę się poparzy. To normalne zjawisko. Ponadto procedura jest podobna do powyższej.
9. Procedura salonowa z wodorostami w domu.
Laminaria (wodorosty) można kupić w aptece. To nie jest trudne. Przeczytaj instrukcję użytkowania. Moczyć glony w ciepłej wodzie przez około 15-20 minut. Podczas pęcznienia wodorosty pokrywane są cienką warstwą, która zawiera kwas hialuronowy, kwas alginowy, sól morską i bekon. Substancje te mają niezwykle korzystny wpływ na skórę, odżywiają ją witaminami, a także eliminują suchość i zwiotczenie skóry. Zwiększone rozmiary glonów są równomiernie nakładane na ciało. Następnie wykonaj owijanie, rozgrzewanie i relaks. Wynik tej procedury nie będzie gorszy niż w spa.
6 prostych kroków, aby zrobić domowej roboty okład antycellulitowy
Niektóre kobiety wolą mieć antycellulitowe okłady na ciało w spa, niektóre chodzą do spa na zabiegi przypominające gwiazdy. Jednak spa w tym przypadku jest bardzo drogie. Opakowanie domowe może być tak samo skuteczne, jeśli nie bardziej, niż to, za co płacisz dużo pieniędzy w salonie kosmetycznym. Opis kolejnych kroków krok po kroku pomoże ci zdecydować wykonaj procedurę samodzielnie.
Krok 1. Złuszczaj skórę w miejscu, w którym zamierzasz użyć owinięcia. Użyj suchej szczotki, aby usunąć martwą skórę. Bardziej wydajne jest stosowanie peelingu do ciała wykonanego z naturalnych składników z domu. Użyj ściereczki do mycia lub rękawicy do kąpieli, aby pocierać ruchem okrężnym dużą ilość peelingu na tych obszarach skóry, w których będzie film. Sugerujemy również, aby nie używać zwykłego peelingu, jeśli nie jest organiczny, ponieważ próbujesz otworzyć pory, które przyczynią się do pocenia się, a skład większości zwykłych peelingów może zablokować ten proces.
Krok 2. Proces owinięcia antycellulitowego. Korzystając z przepisów wymienionych powyżej lub własnych, nałóż cienką warstwę powstałej mieszanki na pożądane obszary skóry. Skoncentruj się na obszarach, w których chcesz usunąć dodatkowe kilogramy lub zmniejszyć cellulit. Mieszanki są bardzo skuteczne, więc nie nakładaj ich zbyt mocno. Nakładaj kompozycję etapami na poszczególne obszary. Na przykład nałóż mieszaninę na jedną nogę, owiń ją folią, a następnie nałóż mieszaninę na drugą nogę i tak dalej. Nie owijaj się zbyt mocno. Powinieneś odczuwać pewien skurcz, ale nie do tego stopnia, że twoje krążenie zostanie zakłócone lub twój oddech stanie się trudny. Jeśli jesteś początkujący, radzimy owinąć dolną część ciała w jeden dzień, a górną część w inny. Najpopularniejszy okład na brzuch. Jest to o wiele łatwiejsze do zrobienia. Aby owinąć szyję i brodę, użyj czepka, aby zakryć włosy. Proces odbywa się od czubka głowy w dół, wokół podbródka i pleców.
Jeśli czujesz, że czujesz się nieswojo, palisz lub odczuwasz inny dyskomfort, natychmiast zmyj mieszaninę ze skóry. Odrobina ciepła i lekkiego mrowienia jest normalna.
Do owijania używaj folii samoprzylepnej lub elastycznych bandaży. Film przyspieszy proces podgrzewania, a bandaże będą ściśle przylegać do skóry, aby uzyskać lepsze wyniki.
Krok 3. Pocenie się Noś ciepłą odzież lub przykryj się kocem. Powinieneś być zdrowy i ciepły, aby ciało zaczęło się pocić.
Krok 4. Relaks Spróbuj się zrelaksować i medytować. Przeczytaj książkę, posłuchaj ładnej muzyki lub obejrzyj swoją ulubioną serię. Możesz wykonywać lekkie ćwiczenia fizyczne, które przyczynią się do pocenia się.
Krok 5. Po około godzinie zacznij się wdrażać. Usuń całą folię i weź ciepły prysznic, usuwając wszelkie ślady nałożonej mieszanki.
Krok 6. Nawilżający. Zastosuj swój ulubiony krem nawilżający na całe ciało. Może być kremem na rozstępy lub antycellulit.
Ważne: nie rób okładów antycellulitowych, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Kobiety przyjmujące leki powinny skonsultować się z lekarzem przed zabiegiem.
Wskazówki dotyczące pomiaru wyników po owinięciu antycellulitowym
Utrata centymetrów to cel, który na początku jest bardzo trudny do zauważenia. Ale naprawdę chcesz zainspirować się sukcesem od pierwszych dni stosowania różnych procedur. Najlepszą radą w tym przypadku jest pomiar parametrów ciała za pomocą taśmy mierniczej. Do tego zrobić mały harmonogramdo śledzenia wyników przed i po użyciu zawijania. W takim przypadku rozluźnij mięśnie i użyj tego samego stanu w kolejnych pomiarach. Najprawdopodobniej wynik zobaczysz po wykonaniu kilku procedur.
Wynik owijania antycellulitowego, ilość wagi, którą możesz stracić, zależy od ilości wody, którą przechowuje twoje ciało, rodzaju owijki i jak długo trzymasz film. Słuchaj swojego ciała przed, w trakcie i po zabiegach i uzyskaj pożądany efekt z korzyściami zdrowotnymi.
