Zespół jelita drażliwego (IBR) to zaburzenie żołądkowo-jelitowe z kilkoma nieprzyjemnymi objawami. Objawy mogą być mylone z innymi ciężkimi chorobami, dlatego uzyskanie właściwej diagnozy jest niezbędne. IBS dzieli się na trzy podtypy na podstawie podstawowych objawów. Jeśli Twoim głównym objawem jest biegunka, Twoim podtypem jest IBS-D.
Objawy
IBS-D ma kilka wyraźnych objawów, z których wiele stanowi wyzwanie w codziennym życiu. Najczęstsze objawy to:
- biegunka lub luźne stolce, szczególnie rano lub po posiłku
- pilność przed wypróżnieniami
- uczucie niepełnego opróżniania po wypróżnieniu
- bóle lub skurcze brzucha
- nudności
- utrata kontroli jelit lub zanieczyszczenie się
Zmiany stylu życia
Większość ludzi uważa, że proste zmiany w stylu życia mogą pomóc w kontrolowaniu objawów IBS-D:
- Unikaj żywności spustowej.Niektóre pokarmy częściej wywołują biegunkę niż inne. Unikanie tych produktów może zmniejszyć ich występowanie. Mogą to być:
- potrawy szybko lub głęboko smażone
- Kawa
- kofeina
- alkohol
- niektóre sztuczne słodziki, takie jak sorbitol i ksylitol
- Unikaj tytoniu. Palenie tytoniu i żucie tytoniu drażni jelitową podszewkę i powoduje, że trawienie staje się mniej wydajne. Również dodatkowe powietrze, które zostało połknięte podczas palenia, może spowodować gaz i wzdęcia.
- Zjedz mniejsze posiłki. Duże posiłki mogą być trudniejsze do strawienia. Przyczynia się to do skurczów i biegunki. Spróbuj zjeść cztery lub pięć mniejszych posiłków lub zjeść mniejsze porcje.
- Radzić sobie ze stresem. Stres nie powoduje IBS. Ale większość ludzi uważa, że stres pogarsza ich objawy. Skoncentruj się na sposobach radzenia sobie i redukcji stresu, takich jak joga, medytacja lub kronikowanie.
Leki
Jeśli zmiana stylu życia nie wystarczy, leki mogą pomóc. Środki przeciw biegunce dostępne bez recepty mogą zapewnić ulgę. Środki te obejmują loperamid (Imodium), salicylan bizmutu (Pepto Bismol) lub Kaopectate. Jak zawsze, poproś swojego lekarza lub gastroenterologa o wypróbowanie nowych leków.
Istnieją również trzy nowsze leki na receptę:
- Alosetron (Lotronex) jest zatwierdzony dla kobiet z ciężkim IBS-D. Działa poprzez blokowanie sygnałów serotoninergicznych między jelitem a mózgiem. Te sygnały zwykle prowadzą do bólu i biegunki. Ten lek może powodować rzadkie, ale bardzo poważne działania niepożądane. Twój lekarz powinien dokładnie monitorować, czy przyjmujesz ten lek.
- Rifaxamin (Xifaxin) jest antybiotykiem. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła ją w maju 2015 r. Działa poprzez zmianę lub redukcję bakterii w jelitach. Stosowanie antybiotyku przez 10 do 14 dni może przynieść ulgę w wzdęciach i biegunkach. Niektórzy pacjenci wymagają powtórzenia kursu w późniejszym terminie.
- Eluxadoline (Viberzi) to najnowszy lek zatwierdzony dla IBS-D zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Działa poprzez aktywację receptorów w mózgu, które zmniejszają skurcze jelit. FDA zatwierdziła go wiosną 2015 roku. Oczekuje się, że będzie on dostępny na rynku na początku 2016 roku.
Medycyna komplementarna i alternatywna
Oprócz zmian w diecie i przyjmowania leków pomocne mogą być również dodatkowe lub alternatywne metody leczenia. Probiotyki i prebiotyki wykazują szczególną obietnicę. Te mikroorganizmy mogą zmniejszać gaz i wzdęcia poprzez zmianę bakterii jelitowych.
Niektóre badania sugerują, że akupunktura może przynieść ulgę. Jednak wyniki badań były zróżnicowane. Akupunktura jest ogólnie bezpieczna, gdy jest wykonywana przez licencjonowanego akupunkturzystę i może być przydatna dla pacjentów wrażliwych na tradycyjne leki.
Hipnoterapia może również pomóc pacjentom z IBS znaleźć ulgę. Hipnoza zazwyczaj obejmuje postępujące rozluźnienie i zastępuje negatywne skojarzenia bardziej pozytywnymi w celu zmniejszenia bólu.
Większość pacjentów z IBS-D potrzebuje pewnej kombinacji powyższych metod leczenia, aby znaleźć odpowiednią ulgę w objawach. Dzięki próbom i błędom możesz zarządzać swoimi objawami i żyć zdrowiej, szczęśliwiej.
