Przegląd
Jeśli czujesz ból w wewnętrznej części uda, możesz zastanawiać się, co się dzieje i jak możesz uzyskać ulgę. Choć może to być coś prostego, jak wyciągnięty mięsień po treningu bez rozciągania, może to również być oznaką czegoś poważniejszego, takiego jak zakrzep.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co może powodować ból w twoim wewnętrznym udzie, jak możesz złagodzić ból i kiedy musisz się martwić.
Objawy wewnętrznego bólu uda
Wewnętrzny ból uda może wahać się od tępego bólu do pieczenia lub nawet ostrego przeszywającego bólu. Inne objawy, które mogą towarzyszyć bólowi wewnętrznemu uda to:
- trudności z chodzeniem
- kliknięcie lub szlifowanie podczas przenoszenia
- obrzęk
- sztywność
- skurcze mięśni
Przyczyny wewnętrznego bólu uda
Wewnętrzny ból uda jest zazwyczaj wynikiem stanu podstawowego. Niektóre z najczęstszych obejmują:
Zakrzep krwi lub zakrzepica żył głębokich
Podczas gdy większość skrzeplin krwi nie jest szkodliwa, kiedy tworzy się głęboko w jednej z głównych żył, powoduje poważne schorzenie znane jako zakrzepica żył głębokich (DVT). Podczas gdy zakrzepy żył głębokich pojawiają się częściej w kończynach dolnych, mogą również tworzyć się w jednym lub obu udach. W niektórych przypadkach nie występują żadne objawy. Innym razem objawy mogą obejmować:
- obrzęk
- ból
- czułość
- ciepłe uczucie
- blade lub niebieskawe przebarwienie
W wyniku DVT u niektórych osób występuje stan zagrażający życiu zwany zatorowością płucną, w którym skrzepy krwi przemieszczają się do płuc. Objawy mogą obejmować:
- nagła duszność
- ból w klatce piersiowej lub dyskomfort, które pogarszają się, gdy weźmiesz głęboki oddech lub kaszlesz
- zawroty głowy lub zawroty głowy
- szybki puls
- odkrztuszanie krwi
Czynniki ryzyka DVT obejmują:
- po urazie, który uszkadza twoje żyły
- nadwaga, która wywiera większy nacisk na żyły w nogach i miednicy
- o historii rodzinnej DVT
- z cewnikiem umieszczonym w żyle
- przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych lub poddawanie się terapii hormonalnej
- palenie (szczególnie ciężko)
- pozostawanie w pozycji siedzącej przez długi czas, gdy jesteś w samochodzie lub w samolocie, zwłaszcza jeśli masz już co najmniej jeden inny czynnik ryzyka
- być w ciąży
- właśnie przeszedł operację
Leczenie DVT obejmuje zmiany w stylu życia, takie jak utrata wagi, po leki przeciwdepresyjne na receptę i pończochy uciskowe. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić umieszczenie filtra wewnątrz dużej żyły brzusznej, aby zapobiec przedostawaniu się zakrzepów do płuc.
Przepuklina
Jeśli czujesz wybrzuszenie lub guzek wraz z bólem w górnej części uda, może to być przepuklina. Chociaż najczęściej występują w jamie brzusznej, mogą również pojawić się w górnej części uda, szczególnie tam, gdzie spotykają się pachwiny i uda.
Najczęstszym typem przepukliny jest przepuklina pachwinowa, która występuje, gdy jelita przepuszczają słabe miejsce lub łzę w dolnej ścianie brzucha, często w kanale pachwinowym, który znajduje się w pachwinie. Inne objawy przepukliny pachwinowej obejmują:
- ból lub dyskomfort w dotkniętym obszarze (zwykle w podbrzuszu), szczególnie podczas pochylania się, kaszlu lub podnoszenia
- osłabienie, ucisk lub poczucie ciężkości w jamie brzusznej
- płonące, bulgoczące lub bolące uczucie w miejscu wybrzuszenia
Przepukliny pachowe są zwykle diagnozowane podczas badania fizykalnego. Leczenie będzie zależeć od wielkości i ciężkości przepukliny, ale może obejmować zmiany stylu życia, leczenie lub zabieg chirurgiczny.
Problemy związane z biodrem, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów
Częstą przyczyną bólu biodrowego może być odczuwane w udo to osteoarthritis (OA), które jest typem artretyzmu spowodowanym przez uszkodzenie chrząstki, która obejmuje stawy w biodrach. Najczęstszymi objawami OA są ból i sztywność.
Leczenie OA obejmuje zmiany stylu życia, takie jak ćwiczenia i utrata wagi, a także środki domowe, takie jak terapia ciepłem i zimnem, leki i stosowanie urządzeń terapeutycznych, takich jak klamra lub trzcina. W niektórych przypadkach może być zalecana operacja.
Ciąża
Podczas gdy niektóre bóle w okolicy udowej są normalne w czasie ciąży, istnieje również stan znany jako dysfunkcja spojenia łonowego (SPD), która powoduje silniejszy ból. Zwykle zaczyna się na początku drugiego trymestru, gdy więzadła, które normalnie utrzymują boki kości miedniczej razem w spojeniu łonowym stają się zbyt rozluźnione. Prowadzi to do bólu i stanu zapalnego.
Objawy SPD mogą obejmować:
- ból, który płonie lub strzela i może wędrować po wewnętrznej stronie uda
- kliknięcie lub szlifowanie podczas przenoszenia
- trudności w chodzeniu, obracaniu się w łóżku lub wchodzeniu po schodach
W czasie ciąży choroba jest zazwyczaj leczona poprzez modyfikację czynności, odpoczynek, wykonywanie ćwiczeń poprawiających stabilność miednicy i pleców, za pomocą urządzeń pomocniczych, takich jak pasy miednicowe, i oblanie okolicy. Stan zazwyczaj ustępuje sam po porodzie dziecka, chociaż w niektórych rzadkich przypadkach ból utrzymuje się przez kilka miesięcy po porodzie.
Napięcia mięśni lub łzy
Podczas gdy napięcia mięśni mogą się zdarzyć w dowolnej części ciała, naprężenie pachwiny może prowadzić do bólu w wewnętrznej części uda. Objawy mogą obejmować:
- nagły początek bólu
- ból
- ograniczony zakres ruchu
- siniak lub przebarwienie
- obrzęk
- uczucie "zawiązane"
- skurcze mięśni
- sztywność
- słabość
Większość szczepów pachwiny jest spowodowana brakiem rozgrzania przed wysiłkiem fizycznym lub nadużywaniem mięśnia w wyniku powtarzania lub nadmiernej aktywności. Zazwyczaj szczepy można leczyć lodem, ciepłem i lekami przeciwzapalnymi. Cięższe szczepy lub łzy mogą wymagać leczenia przez lekarza. Powinieneś zobaczyć się z lekarzem, jeśli ból nie poprawi się po tygodniu lub jeśli obszar jest zdrętwiały lub nie pozwala ci poruszać nogą.
Wpływ na serce i okolicę w stawie biodrowym
Wpływ na uderzenie krwio-udowe (FAI) pojawia się, gdy kości biodra rozwijają się nienormalnie. Kości następnie ocierają się o siebie podczas ruchu, co z czasem może uszkodzić połączenia. Podczas gdy niektórzy ludzie nigdy nie mają problemów z powodu stanu, inni mogą rozwinąć objawy, które mogą obejmować ból lub ból w wewnętrznym udzie, a także sztywność i utykanie.
Leczenie obejmuje domowe środki zaradcze, takie jak działania ograniczające i leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC) i fizykoterapia. W niektórych przypadkach może być konieczna operacja.
Kamienie nerkowe
Kamienie nerkowe tworzą się, gdy normalne substancje w moczu stają się zbyt stężone. Podczas gdy niektóre kamienie nerkowe nie powodują żadnych objawów, inne powodują olbrzymi ból u osób przechodzących przez drogi moczowe. Czasami ten ból będzie odczuwany w wewnętrznej części uda.
Inne objawy kamicy nerkowej mogą obejmować:
- ból podczas oddawania moczu
- mocz, który wydaje się pochmurny
- mocz, który pachnie inaczej niż zwykle
- potrzeba częstszego oddawania moczu niż zwykle
Często kamienie nerkowe przechodzą same, bez potrzeby leczenia. W innych przypadkach może być jednak konieczne wykonanie operacji lub innych procedur medycznych w celu rozpuszczenia lub usunięcia kamieni.
Ryzyko wewnętrznego bólu uda Czynniki ryzyka
Podczas gdy podstawowe przyczyny bólu uda różnią się, ogólnie rzecz biorąc, niektóre czynniki ryzyka związane z jego rozwojem obejmują:
- ciąża
- mieć nadwagę
- uciążliwe ćwiczenia
- ćwiczenia bez rozciągania najpierw
- palenie
Jak diagnozuje się ból wewnętrznej uda?
Ponieważ wewnętrzny ból uda jest zwykle wynikiem stanu podstawowego, lekarz najpierw spróbuje określić, co jest przyczyną tego stanu. Aby to zrobić, mogą wykonać następujące czynności:
- badanie lekarskie
- przegląd objawów i historii medycznej
- Promienie X.
- badania krwi
- ultradźwięk
Leczenie bólu wewnętrznego uda Leczenie
Dom i naturalne środki zaradcze
W wielu przypadkach ból uda może być leczony bez leków na receptę lub interwencji medycznej. Naturalne środki, które mogą okazać się skuteczne, obejmują:
- terapia ciepłem i lodem
- zmiany stylu życia, takie jak utrata wagi i ćwiczenia
- odpoczynek
- hydroterapia
- suplementy
- akupunktura
- terapia masażem
Inne metody leczenia bólu w wewnętrznej części uda
W zależności od przyczyny bólu, inne opcje leczenia, które może zalecić lekarz, obejmują:
- Leki przeciwbólowe OTC
- leki na receptę, takie jak kortykosteroidy
- urządzenia terapeutyczne, takie jak klamra lub trzcina
- Chirurgia
Powikłania bólu uda
Większość bólu uda nie jest oznaką czegoś poważnego. Jednak w rzadkich przypadkach może być spowodowane przez DVT, która jest potencjalnie zagrażającą życiu chorobą. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów DVT, należy zwrócić się do lekarza:
- nagła duszność
- ból w klatce piersiowej lub dyskomfort, które pogarszają się, gdy weźmiesz głęboki oddech lub kaszlesz
- zawroty głowy lub zawroty głowy
- szybki puls
- odkrztuszanie krwi
Jak zapobiegać bólowi uda
Chociaż nie można uniknąć bólu całego uda, podjęcie następujących kroków może zminimalizować ryzyko jego rozwoju:
- Utrzymaj zdrową wagę.
- Ćwicz regularnie.
- Rozciągnij się przed ćwiczeniami.
- Unikaj palenia.
Perspektywy
W większości przypadków ból uda nie jest powodem do niepokoju. Jeśli wraz z nią nie wystąpią bardziej poważne objawy, można zazwyczaj spróbować leczyć go w domu przy pomocy lodem, ciepłem, odpoczynkiem i lekami przeciwbólowymi OTC. Jeśli jednak ból nie ustąpi po kilku dniach lub stanie się gorzej, powinieneś udać się do lekarza.
