Wybór karmienia piersią lub karmienia butelką to decyzja osobista. To jedna z pierwszych ważnych decyzji dotyczących rodzicielstwa, które podejmiesz jako nowa mama. Oba mają za i przeciw. Z biegiem lat kwestia ta była kontrowersyjna, co często prowadziło do tego, że matki czują się osądzane za wybór formuły butelkowanej na mleko matki.
Nie ma dobrego ani złego wyboru, tylko najzdrowszy wybór dla Ciebie i Twojego dziecka. Zanim zdecydujesz się na jedno lub drugie, będziesz chciał mieć wszystkie informacje.
Jeśli nie masz pewności, jak chcesz karmić swoje dziecko, czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o każdej z metod.
Karmienie piersią
Zaufane organizacje zajmujące się zdrowiem, takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) polecają mleko matki jako najlepszy sposób na odżywianie dla noworodków i niemowląt.
Według AAP niemowlęta powinny być karmione wyłącznie karmieniem piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia, a karmione piersią w połączeniu ze stałymi pokarmami do wieku 1. Wyłącznie oznacza to, że dziecko nie spożywa żadnych innych płynów ani ciał stałych, w tym woda.
Plusy
Karmienie piersią jest dobre zarówno dla zdrowia matki, jak i dziecka. Jest to również szczególny czas, który pozwala ci wiązać się emocjonalnie.
Oto fizyczne korzyści dla Ciebie i Twojego dziecka.
Dostępność
- Pompy, butelki, preparaty i inne produkty do butelkowania mogą być kosztowne. Karmienie piersią jest bezpłatne.
- Mleko z piersi nie wymaga żadnej pracy przygotowawczej. Jest gotowy, kiedy Twoje dziecko jest gotowe.
Zwiększenie dla dziecka
- Mleko matki ma wszystkie składniki odżywcze, które Twoje dziecko potrzebuje, by rosnąć i pozostać zdrowym
- promuje zdrowy układ pokarmowy: dzieci karmione piersią rzadziej mają biegunkę i rozstrój żołądka
- wzmacnia system odpornościowy dziecka: mleko matki pomaga chronić przed infekcjami ucha, zapaleniem płuc, bakteriami i infekcjami wirusowymi
- może zwiększyć IQ: niektóre badania sugerują, że dzieci karmione piersią mogą mieć nieco wyższe IQ niż dzieci karmione mieszanką
- może pomóc w zapobieganiu zespołowi nagłej śmierci niemowląt (SIDS)
- potencjalnie chroni przed chorobami takimi jak astma, alergie, cukrzyca i otyłość
- dobry do rozwoju u wcześniaków
Dobry dla mamy
- pomaga Twojej macicy wrócić do rozmiaru przed ciążą szybciej
- Spala dodatkowe kalorie, które mogą prowadzić do utraty wagi
- powstrzymuje twój okres przed powrotem, co może zapobiec niedoborowi żelaza po porodzie
- pozwala twojemu ciału uwolnić hormony, które pomagają ci związać się z twoim dzieckiem
- zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi, raka jajnika, choroby serca i cukrzycę
Jeśli zdecydujesz się karmić piersią, Twój lekarz prawdopodobnie zaleci, abyś to robił tak długo, jak długo będziesz czuć się komfortowo. Im dłużej karmisz piersią, tym większe są korzyści zdrowotne dla Ciebie i Twojego dziecka.
Cons
Chociaż karmienie piersią jest zdrowe dla Ciebie i Twojego dziecka, może również wiązać się z wyzwaniami.
- Możesz odczuwać dyskomfort, szczególnie podczas kilku pierwszych karmień.
- Nie ma sposobu, aby zmierzyć, ile wasze dziecko je.
- Będziesz musiał obserwować zużycie leków, kofeinę i spożycie alkoholu. Niektóre rzeczy, które trafiają do twojego ciała, są przekazywane dziecku przez twoje mleko.
- Noworodki często jedzą. Nadążanie za planem karmienia może być trudne, jeśli musisz wrócić do pracy lub załatwić sprawunki.
Karmienie butelką
Karmienie butelką może oznaczać karmienie piersią dziecka z butelki lub za pomocą formuły. Mleko matki podawane z butelki wciąż ma te same składniki odżywcze, ale daje większą elastyczność, ponieważ dziecko nie polega tylko na twoim ciele dla jedzenia.
Formuła jest produkowana i chociaż jest regulowana przez FDA (Food and Drug Administration) i zawiera dużo składników odżywczych, wciąż nie jest idealnie dopasowana do mleka kobiecego.
Plusy
- Członek rodziny lub opiekun może karmić twoje dziecko, gdy nie możesz tam być.
- Możesz zobaczyć, ile dziecko je przy każdym karmieniu.
- Dzieci jedzące formułę nie muszą jeść tak często, jak dzieci karmione piersią.
- Ojcowie, rodzeństwo i inni członkowie rodziny mają szansę związać się z dzieckiem w czasie karmienia.
- Matki stosujące formułę nie muszą martwić się o to, jak ich dieta wpłynie na dziecko.
- Formuła nie zapewnia takiej samej ochrony przed infekcjami, jak mleko matki.
- Musisz wymieszać i przygotować formułę, aby upewnić się, że jest to właściwa temperatura.
- Butelki, formuła, gumowe smarowniczki i laktatory mogą być drogie.
- Formuła może powodować problemy trawienne, takie jak zaparcia i gaz.
Cons
- Formuła nie zapewnia takiej samej ochrony przed infekcjami, jak mleko matki.
- Musisz wymieszać i przygotować formułę, aby upewnić się, że jest to właściwa temperatura.
- Butelki, formuła, gumowe smarowniczki i laktatory mogą być drogie.
- Formuła może powodować problemy trawienne, takie jak zaparcia i gaz.
Odstawienie od piersi
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na karmienie piersią czy karmienie butelką, nadal będziesz musiał rozpocząć proces odstawiania od piersi, co oznacza całkowite zaprzestanie karmienia piersią lub formułą. Zwykle nie robi się tego od 9 do 12 miesięcy lub później. Ogólna zasada mówi, że niemowlęta powinny mieć tylko mleko matki lub wzbogaconą formułę przez pierwsze 6 miesięcy życia.
Nawet po wprowadzeniu innych pokarmów lekarz prawdopodobnie doradzi dziecku karmienie piersią tak długo, jak będzie to wygodne dla was obojga. WHO zaleca kontynuowanie karmienia piersią jako dodatkowego źródła pożywienia, do wieku 2 lat lub dłużej.
Jeśli karmisz piersią, proces odsadzania należy wykonywać ostrożnie, ale nie musi to być trudne.
Niektóre matki podążają za ołowiem dziecka, pozwalając mu decydować, kiedy zmniejszyć karmienie piersią. Inne matki same rozpoczynają proces odsadzania. Ta metoda może być trudniejsza, szczególnie jeśli Twoje dziecko wciąż jest naprawdę przywiązane do karmienia piersią.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Zacznij powoli, stopniowo zmniejszając ilość karmienia z biegiem czasu. Nie tylko pomoże to dziecku, ale także pomoże Twojemu ciału przyzwyczaić się do produkcji mniejszej ilości mleka i ostatecznie całkowicie się zatrzymać.
Na początku możesz wyeliminować jedno karmienie w ciągu dnia, ale kontynuować poranne i wieczorne karmienie. Niemowlęta są bardziej przywiązane do pierwszych i ostatnich karmień dnia.
Uruchamianie brył
Nie ma jednoznacznych zaleceń lekarskich dotyczących tego, które pokarmy powinny mieć dzieci. W przeszłości większość ludzi zaczynała od zboża zbożowego i była tam budowana. Ryż jest zwykle najlepszym zbożem na początek, ponieważ niewiele osób jest na niego uczulonych. Możesz kupić płatki ryżowe specjalnie przygotowane do wprowadzenia dziecka do pokarmów stałych. Jednak rozpoczęcie od puree owocowego lub warzywnego też jest w porządku.
Gdy Twoje dziecko dostosuje się do pierwszego posiłku, możesz zacząć dodawać inne, w tym owoce, warzywa i mięso. Upewnij się, że w żywności nie ma dodanej soli, cukru ani przypraw. Wprowadź jedną karmę na raz i poczekaj kilka dni, aby upewnić się, że Twoje dziecko nie reaguje alergicznie lub nie jest w stanie go przetrawić.
Kiedy twoje dziecko opanuje już puree, będzie je jeść na palec. Tutaj możesz wprowadzić:
- makaron
- ser
- krakersy
- suche zboża
- więcej warzyw
Na wynos
Czasami matki nie są w stanie karmić piersią z powodów medycznych. Możesz mieć również wymagający harmonogram, który nie pozwala na elastyczność potrzebną do karmienia piersią. Nie zawsze możesz kontrolować czynniki medyczne, ale dobrze jest pomyśleć o swoich osobistych preferencjach i innych potrzebach przed porodem.
Pierwsze fakty przed czasem i wymyślanie własnego planu mogą pomóc złagodzić stres i niepokój związany z karmieniem dziecka. Pamiętaj, że to twoja decyzja. Powinieneś zrobić to, co najbardziej odpowiada Twojej rodzinie.
Jeśli masz problemy z podjęciem decyzji, możesz porozmawiać z lekarzem lub specjalistą laktacyjnym.
