Czytelnicy zagłosowali na blogerów zdrowia, którzy inspirują ich do życia na silniejszym, zdrowszym życiu w ramach corocznego konkursu na najlepszy blog o zdrowiu, a wyniki są już dostępne!
Dagmar Munn, autor książki Blog ALS i Wellness, przyszedł w stawie 1ul Miejsce! Wygrywa 1000 $, a my jesteśmy ogromnie zainspirowani jej decyzja przekazać nagrodę pieniężną na rzecz Stowarzyszenie ALS.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o podróży Munna z ALS i dlaczego jej blog jest tak ważny dla niej i całej społeczności ALS.
Kiedy w 2010 roku Dagmar Munn została zdiagnozowana ze stwardnieniem zanikowym bocznym (ALS), wykorzystała swoje prawie 30-letnie doświadczenie zawodowe, pomagając innym osiągnąć i osiągnąć cele zdrowotne.
W 1996 roku była częścią zespołu, który stworzył Centrum Zdrowia i Dobrego Samopoczucia w szpitalu St. Luke's w Cedar Rapids, Iowa - pierwszym szpitalnym ośrodku terapii uzupełniającej i medycyny alternatywnej w stanie. Jako dyrektor ośrodka Munn prowadził zajęcia i wykształcił pacjentów, personel szpitala i społeczność na temat odnowy biologicznej.
Uprawiała także aktywny tryb życia. Munn dorastał w zawodach gimnastycznych i udał się na studia magisterskie z tańca. (Ciekawostka: jej ojciec, George Nissen, wynalazł nowoczesną trampolinę, podobną do tej, która jest dzisiaj używana w olimpiadzie).
Kiedy Munn dowiedział się, że ma ALS, "wyzwaniem dla mnie stało się, jak zastosować wszystkie te doświadczenia odnowy biologicznej i ruchu do mojej nowej sytuacji. Można powiedzieć, że stałem się moją własną specjalną klasą "- napisała na blogu.
Ale diagnoza ALS nie powstrzymywała Munna od ciągłego inspirowania i nauczania innych. W styczniu 2015 r. Opublikowała swój pierwszy wpis na blogu i stała się głównym twórcą zmian w internetowej społeczności ALS.
Rozmawialiśmy z nią o jej blogu i życiu w ALS.
Jaka jest Twoja misja na blogu?
Dagmar Munn: "Dzielenie się zdrowiem i motywacją dla osób żyjących z ALS, chorobą neuronów ruchowych (MND) oraz ich opiekunami, rodziną i przyjaciółmi. Ponieważ możesz żyć dobrze podczas życia z ALS. "
Co zmotywowało Cię do założenia bloga?
DM: "Kiedy zdiagnozowano u mnie ALS, zacząłem przestrzegać zasad wellness i ruchu, których uczyłem innych lata wcześniej. Pod koniec czterech lat odkryłem, że złożyłem formułę, która pomogła mi żyć w zrównoważonym życiu, żyjąc z ALS.
"Podczas tych pierwszych czterech lat nie mogłem znaleźć żadnych innych blogów lub stron internetowych oferujących informacje motywacyjne i dotyczące dobrego samopoczucia, specyficzne dla ALS. Postanowiłem więc wypełnić lukę i zacząć dzielić się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami z innymi za pośrednictwem mojego własnego bloga. "
Czy początkowo trudno było być tak otwartym na temat swojego ALS? Jak przezwyciężyłeś to?
DM: "Tak. Myślę, że tak jest w przypadku większości osób z ALS. W ciągu kilku miesięcy wszyscy przechodzimy od aktywnego życia do doświadczania różnych dezaktywujących objawów. ALS jest mylące zarówno dla tych, którzy go mają, jak i dla tych, którzy tego nie robią. Wyzwanie to wyjaśniało innym, kiedy nie mogłem nawet uchwycić samej definicji. "
"[Przezwyciężyłem to], ucząc się jak najwięcej o chorobie: badaniach, liderach medycznych i nawiązywaniu kontaktów za pośrednictwem Facebooka z innymi pacjentami z ALS na całym świecie. Zyskałem pewność siebie i nie byłem już zastraszany przez tę chorobę. "
Czy masz dostęp do blogów?
DM: "Tak. Pozytywne opinie, jakie otrzymuję od moich czytelników bloga, potwierdzają, że jestem na dobrej drodze, wierząc w stosowanie zasad wellness do życia z ALS. Ponadto jestem dumny z tego, że przekazuję informacje o wartości społeczności ALS ".
Kiedy po raz pierwszy zauważyłeś, że twoje wpisy naprawdę współdziałają z ludźmi?
DM: "Kiedy mój własny lekarz i zespół kliniki Tucson ALS, do którego chodzę, powiedział mi, że polecają mój blog innym pacjentom w klinice. A kiedy ludzie, którzy nie mieli nawet ALS, napisali, że mi powiedzieli, że moje posty na blogu są pomocne również dla ich życia. "
Kto jest twoim blogiem, do którego nie byłbyś w stanie podejść inaczej?
DM: "Dzięki mojemu blogowi miałem wspaniałą okazję zaprzyjaźnić się z innymi pacjentami z ALS z dosłownie całego świata. Miałem też wyjątkowe doświadczenie bycia "wirtualnym mówcą" z Arizony dla internetowej grupy wsparcia ALS w Minnesocie. Ponadto zaproszono mnie do współpracy z kilkoma medycznymi profesjonalistami z ALS w celu stworzenia prezentacji na ostatnie krajowe i międzynarodowe konferencje poświęcone ALS. "
Czy blogowanie zmieniło sposób, w jaki patrzysz lub zbliżasz się do ALS?
DM: "To niekończące się koło. Postępuję zgodnie z własnymi radami i piszę o tym, co robię. "
Co byś zmienił w sposobie mówienia o ALS?
DM: "Istnieje ogromny nacisk na fizyczne objawy ALS, czego rezultatem są nowe technologie, które pomagają pacjentom radzić sobie z tymi objawami. Ponieważ jednak każda diagnoza zawiera stwierdzenie "oczekiwana długość życia od dwóch do pięciu lat", która powoduje, że wielu pacjentów niepotrzebnie traci nadzieję, wycofuje się i rezygnuje, chciałbym, aby większy nacisk kładziono na wspieranie psychologicznego dobrostanu pacjentów ich opiekunowie i członkowie rodziny. "
Co najbardziej lubisz w blogowaniu?
DM: "Rozśmieszać ludzi. Moje poważne posty są oparte na badaniach i oferują pomocne porady i porady, ale moje humorystyczne posty są właśnie takie; dla radości i zdrowia śmiechu ".
Dlaczego humor jest dla ciebie tak ważny?
DM: "Poczucie humoru i oglądanie życia z innej perspektywy jest ważną częścią naszego dobrego samopoczucia.Lubię dzielić się szalonymi chwilami, które mi się przytrafiają, aby inni mogli odnosić się i czuć lepiej w swoim życiu. W nieco zawrotnym tekście mojej misji: "Możesz dobrze żyć z ALS" - nadal możemy się śmiać, żyjąc z ALS! "
