Istnieje legenda, która rzekomo zwraca uwagę na drętwienie palców, które często występuje podczas snu, nie jest tego warta. Może mieć prawdziwą podstawę tylko wtedy, gdy parestezja (naukowa nazwa drętwienia) występuje co kilka lat i przechodzi bez śladu. Jeśli jednak zaczniesz zauważać, że drętwienie palców dłoni staje się regularne, a uczucie utraty wrażliwości czubków palców jest stale obecne lub nie jesteś w stanie poradzić sobie ze słabością mięśni, być może jest to najważniejszy powód pójścia do lekarza. Ze względu na wysoki koszt leków i konsultacji, wielu pacjentów znacznie opóźnia wizytę u lekarza, tym samym beznadziejnie pogarszając proces patologiczny w organizmie. Nie powinieneś stać na równi z takimi ludźmi, ponieważ prawdopodobnie zależy ci na swoim zdrowiu.
Przyczyny: dlaczego zdarza się drętwienie palców prawej i lewej ręki
Wiele osób odczuwa drętwienie rąk podczas snu. Często wyraża się to mrowieniem, drętwieniem, a nawet niemożnością podniesienia ręki lub obrócenia jej wraz z ciałem na drugą stronę. Ręka może wisieć na martwym biczu, co niewątpliwie przeraża osobę, która jeszcze się nie obudziła. Zgadzam się, ta sytuacja wielu myli, ale czy warto panikować z powodu objawów? Czego powinienem szukać?
1. Kiedy w nocy drętwieją ręce, często rozumiemy, że po prostu „kładziemy się” na kończynach. Z powodu nieświadomych ruchów we śnie człowiek może wielokrotnie przewracać się z boku na bok, nie zauważając, że nie położył się zbyt wygodnie. A ręka może być pod ciałem. Występuje więc lekkie naruszenie krążenia krwi z powodu ściskania naczyń krwionośnych, a dłoń przez krótki czas drętwieje. Zwykle, jeśli nic innego ci nie przeszkadza, a parestezje znikają w ciągu kilku minut, nie należy dzwonić do karetki pogotowia.
2. Bardziej zagrażającą przyczyną drętwienia palców jest osteochondroza lub przepuklina międzykręgowa w okolicy szyjki macicy. Przy tej diagnozie parestezje są stałymi towarzyszami nocnego snu u pacjentów, co powoduje znaczny dyskomfort. Ponieważ osteochondroza jest plagą naszego stulecia, cierpi na nią ponad 75% populacji, a leczenie takiej choroby jest niezwykle ważne. W przeciwnym razie brak terapii może prowadzić do niepełnosprawności, ciągłego bólu kręgosłupa i zaburzeń krążenia rdzenia kręgowego i mózgu.
3. Drętwienie rąk wskazuje również na poważną chorobę - zespół Raynauda. W rzadkich przypadkach choroba zostaje nabyta, ale zwykle jest to zaburzenie genetyczne. Może wystąpić u pracowników w zakładach przemysłowych, gdzie mikrouszkodzenia palców stały się normą. Również choroba Raynauda występuje u osób z częstą hipotermią i stresem emocjonalnym.
4. Zespół tunelu nadgarstka - choroba pracowników biurowych. Pojawia się prawie u wszystkich, którzy siedzą dzień i noc przy komputerze lub wykonują ruchy tego samego typu: dużo pisze, dzianiny, bazgroły na maszynie do szycia lub maluje ściany. Każdy z zawodów może wywołać zespół tunelowy. Objawia się bólem stawu promieniowo-nadgarstkowego, drętwieniem palców, często dużym i indeksowanym, a także nieprzyjemnymi odczuciami, gdy ręka jest zgięta. Jeśli ta dolegliwość nie jest leczona, może prowadzić do dystrofii mięśniowej, ściskania naczyń krwionośnych i poważnego upośledzenia krążenia krwi. Jest leczony chirurgicznie, ponieważ przechodzi w gangrenę.
5. U osób z cukrzycą zdrętwienie palców nie jest rzadkością. Ze względu na wysoki poziom cukru naczynia niezmiennie cierpią, co prowadzi do zaburzenia krążenia krwi.
6. Palce mogą stać się zdrętwiałe w przypadku grzyba paznokci - grzybicy paznokci. Z powodu procesu zapalnego, który rozwija się w rdzeniu paznokcia, możesz czuć się zdrętwiały na końcach palców.
7. Parestezje są często odczuwane przez kobiety w ciąży. To dlatego, że ciało jest pod stałą presją. Ważnym czynnikiem są zmiany hormonalne wewnątrz niego.
Można zauważyć, że tylko niektóre palce są zdrętwiałe, na przykład mały palec i bez pierścienia na lewej ręce lub palec wskazujący i duży na prawej ręce. To może oznaczać:
• W sprawie rozwoju zawału mięśnia sercowego. Lewa ręka często sygnalizuje nieprawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego. Ból rozciągający się na lewe ramię z drętwieniem w palcach jest groźnym objawem zawału serca. Jeśli tym odczuciom towarzyszą mrowienie i bolesne ataki za mostkiem i pod łopatką, a także uczucie duszności i zawrotów głowy, natychmiast wezwij karetkę.
• Podczas udaru mózgu. Prawa lub lewa ręka jest odrętwiała - nie ma to znaczenia. Nagły ostry ból głowy, zaburzenia ruchowe i silne osłabienie mięśni rąk lub nóg mogą wskazywać na krwotok mózgowy.
• Nadużywanie alkoholu powoduje chorobę zwaną polineuropatią. Charakteryzuje się bólem dłoni, osłabieniem, masywnym obrzękiem i upośledzoną wrażliwością palców.
• Wszelkie choroby neurologiczne lub formacje patologiczne w organizmie, które objawiają się parestezjami, powinny ostrzec pacjentów i zachęcić ich do natychmiastowego odwiedzenia lekarza.
Diagnoza: jak określić przyczyny drętwienia dłoni i co z tym zrobić
Pierwotna autodiagnostyka polega jedynie na analizie własnych odczuć. Przed przyjściem do lekarza powinieneś naprawić wszelkie objawy, możesz nawet je zapisać. Na przykład zwróć uwagę na czas trwania i naturę drętwienia w rękach. Kiedy dokładnie tak się dzieje: w nocy, rano, po południu lub wieczorem. Jak długo trwa parestezja i które palce biorą udział w procesie. Wszystko to pomoże lekarzowi dokonać prawidłowej diagnozy, a następnie zaleci leczenie.
Na początek warto odwiedzić zwykłego terapeutę. On oceni sytuację i może wysłać cię do wąskich specjalistów. Leczy się również drętwienie palców:
• Vertebrologists,
• kardiolodzy,
• Endokrynolodzy,
• terapeuci manualni,
• neurolodzy,
• Reumatolodzy.
Każdy z lekarzy przepisze leczenie, które uratuje cię od drętwienia w nocy lub w ciągu dnia.
Oprócz samodiagnozy i badania w pełnym wymiarze godzin przez lekarza, możesz również uzyskać:
• RTG kręgosłupa;
• Badanie MRI lub CT rdzenia kręgowego lub mózgu, a także naczyń krwionośnych i kręgosłupa szyjnego;
• Elektrokardiogram i USG serca;
• przekazanie ogólnego i rozwiniętego badania krwi;
• ENMG, czyli elektroneuromyografia. Badanie to ma na celu określenie mobilności i pobudliwości mięśni, ocenę stanu włókien nerwowych obwodowych i ich wrażliwości. Pozwala dokładnie określić charakter choroby, niezależnie od tego, czy jest to zaburzenie neurologiczne, czy pierwotna choroba mięśni.
Leczenie drętwienia palców - jakie procedury może przepisać specjalista
Zaraz po zdiagnozowaniu wykwalifikowany lekarz przepisze ci procedurę. Często ta lista obejmuje:
1. Terapia witaminowa.
Brak witamin może znacznie wpłynąć na stan układu mięśniowego i nerwowego, w wyniku czego występuje wiele problemów, w tym drętwienie palców, dłoni i nóg. Witaminy z grupy B, E i A pomogą zrównoważyć równowagę, mogą być przyjmowane w tabletkach lub w zastrzykach, jeśli sytuacja jest zaniedbana. W łagodniejszych przypadkach dieta pomoże normalizować poziom witamin w organizmie. Na przykład, brak witaminy B12 może być zanegowany przez jedzenie jaj, ryb i mięsa, a także wątroby, sera, owoców morza i śmietany.
Aby zrekompensować poziom witamin A i E, jeść masło, jarmuż morski, ser, twaróg, czosnek, brokuły, a także orzechy, suszone owoce, szpinak i płatki owsiane.
2. Ćwiczenia terapeutyczne i masaż.
Dobre wyniki w drętwieniu palców i dłoni dają kulturę fizyczną pod nadzorem specjalisty. Niektóre ćwiczenia można wykonywać w domu, zwłaszcza że nie są one trudne. Na przykład, przy częstym drętwieniu palców, możesz wykonywać ćwiczenie zginania-przedłużania w różnych pozycjach: z rękami uniesionymi do góry, przechylonymi i opuszczanymi.
Normalizacji krążenia krwi doskonale pomaga masaż wykonywany przez profesjonalistę. Oprócz ugniatania palców, dłoni i dłoni przydatne będzie poddanie się masażom okolicy kołnierza szyjnego w celu zapobiegania osteochondrozie, mięśniom zginaczy-prostowników przedramienia, stawu łokciowego lub ogólnego masażu tonicznego. Aby rozwiązać problemy układu nerwowego i sercowo-naczyniowego, istnieją również pewne rodzaje masaży.
3. Leczenie lekami i maściami.
W takim przypadku tylko lekarz może wybrać terapię. Nie powinieneś angażować się w samoleczenie, ponieważ powinieneś zrozumieć, że drętwienie palców może być niebezpieczne i może być objawem poważnej patologii, która może prowadzić do niepełnosprawności, a nawet śmierci (udar lub atak serca).
Terapia w tabletkach ma na celu usunięcie procesu zapalnego w tkankach, usunięcie nadmiaru płynu, jeśli wystąpi obrzęk, zmniejszając ból i łagodząc uczucie drętwienia.
4. Fizjoterapia.
Narażenie na urządzenia fizjoterapeutyczne rozwiązuje wiele problemów. Terapia magnetyczna pomoże złagodzić ból stawów, poprawić krążenie krwi i usunąć obrzęk. Terapia ciepłem (okłady parafinowe lub okładziny ozokerytowe) jest zalecana w przypadku chorób kręgosłupa i osteochondrozy, pomaga rozgrzać bolesne miejsce, łagodzi skurcz i przyspiesza krążenie krwi. A elektroforeza umożliwia dostarczanie leków do głębszych warstw skóry, bezpośrednio do ogniskowych stanów zapalnych, zapewniając szybki efekt leczenia.
Środki ludowe: jak leczyć drętwienie palców za pomocą zestawu pierwszej pomocy
W domu niektóre leki mogą również pomóc złagodzić drętwienie rąk. Na przykład proste kąpiele kontrastowe lub bicze doskonale przywrócą mikrokrążenie krwi, a przy regularnym stosowaniu również złagodzą parestezje. W tej procedurze należy wziąć dwa pojemniki z ciepłą i zimną wodą. Połóż je na zmianę, trzymając dosłownie 30-40 sekund. To ćwiczenie powtarza się około 10 razy.
Masaż olejkami eterycznymi będzie doskonałym pomocnikiem nie tylko w leczeniu drętwienia, ale także w celu zachowania młodości i piękna dłoni. Tylko do tego potrzebujesz kogoś z rodziny, ponieważ niezależny masaż może być niewygodny. Aby poradzić sobie z częstym drętwieniem palców, musisz wziąć:
- Oliwa z oliwek,
- Eukaliptus,
- Rozmaryn,
- Bazylia,
- Grejpfrut
Możesz także użyć okładów z dyni lub ziemniaków do zwalczania parestezji. Musisz zagotować dynie lub ziemniaki, rozciągnąć je i ułożyć na obolałych plamach, owijając je najpierw w film, a następnie w ręcznik lub folię.
Inny przepis: aby usunąć drętwienie, należy mieszać oliwę z oliwek z czarnym pieprzem, gotować na kuchence przez około pół godziny i rozprowadzić tę mieszaninę 2-3 razy dziennie w okolicy palców i palców.
Środki zapobiegawcze na drętwienie palców
Pamiętaj: aby nie czerpać owoców z ich nieostrożności, musisz zadbać o swoje zdrowie.
Nie zamrażać Jest to bardzo ważne, ponieważ hipotermia negatywnie wpływa na całe ciało, a zwłaszcza na stawy.
Pozwól, aby twoje pióra spoczęły. Zwłaszcza jeśli pracujesz przy komputerze lub wykonujesz wiele monotonnych ruchów w ciągu dnia. Rób trochę gimnastyki co godzinę.
Weź wygodną postawę podczas snu. Nie zapominaj, że normalny stan kręgosłupa jest uważany za jego liniowość. Jeśli poduszka jest zbyt wysoka, a kręgosłup jest zgięty w okolicy szyjnej, nie może się w pełni zrelaksować. Ze względu na ciągłe zaciskanie małych naczyń mogą wystąpić parestezje.
Zadbaj o swoje ciało, w przeciwnym razie może reagować na nabyte choroby z bardzo nieprzyjemnymi wrażeniami.
