Przegląd
Jest tydzień 23, trochę za połowę ciąży. Prawdopodobnie "wyglądasz w ciąży", więc przygotuj się na komentarze na temat wyglądu zbyt dużego lub zbyt cienkiego lub, mam nadzieję, po prostu, że wyglądasz świetnie i promiennie.
Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące tego, gdzie jesteś na spektrum zdrowego przyrostu masy ciała, porozmawiaj z lekarzem lub pielęgniarką. Każdy ma opinię, ale słowo zaufanego dostawcy opieki zdrowotnej powinno być tym, którego najbardziej słuchasz.
Zmiany w twoim ciele
Wraz z tym rosnącym guzem w twoim brzuchu możesz zauważyć niewielki obrzęk w stopach i kostkach.
Być może będziesz musiał odłożyć na bok niektóre z twoich ulubionych butów przed ciążą przez jakiś czas. I nie zdziw się, jeśli nawet po dostarczeniu, twoje stopy spłaszczają się i wydłużają na tyle, by wymagać nowych butów.
Średni przyrost masy ciała w 23 tygodniu wynosi od 12 do 15 funtów. Ten wzrost masy ciała może prowadzić do rozstępów na brzuchu, udach i piersiach.
Lub mogą nie pojawić się przez kilka tygodni, jeśli w ogóle. Jeśli pojawią się jakieś rozstępy, prawdopodobnie z czasem staną się mniej zauważalne po dostawie.
Twoje piersi mogą w tym tygodniu zacząć produkować siary. Colostrum to wczesna forma mleka, która jest trochę grubsza niż to, co będziesz produkować po urodzeniu.
Jest to normalne, ale nie martw się, jeśli nie ma siary. Nie oznacza to, że będziesz miał trudności z pielęgnowaniem. Siara może pojawić się dopiero znacznie bliżej dostawy.
Twoje dziecko
Twoje dziecko prawdopodobnie osiągnęło, a może nieco przekroczył, 1-funtowy znak, zbliża się do 1 stopy długości i ma wielkość wielkości dużego mango lub grejpfruta. Przyrost masy ciała jest dość powolny i stabilny do tego momentu, ale od tej chwili Twoje dziecko naprawdę zacznie przybierać na wadze.
Lanugo, miękkie cienkie włosy, które ostatecznie pokrywają większość ciała dziecka, mogą stać się ciemniejsze. Możesz być w stanie zauważyć to następnym razem, gdy masz USG.
Rozwijają się również płuca. Nie są gotowe do samodzielnej pracy, ale Twoje dziecko ćwiczy oddychanie.
W ciągu 23 tygodni Twoje dziecko również się przemieszcza. Te ruchy są ustawione według harmonogramu dziecka, nie twojego. Przygotuj się na to, aby Twoje dziecko mogło trochę tańczyć, gdy położysz się spać. Pamiętaj jednak, że jest to tylko tymczasowe.
Twin rozwoju w tygodniu 23
Wybór jednej nazwy jest wystarczająco trudny, ale musisz wymyślić dwa pełne imiona dla swoich bliźniaków. Aby uzyskać pomysły, spróbuj przeszukać online lub przeglądać książki nazw w swojej bibliotece lub lokalnej księgarni. Nameberry.com ma przewodnik po nazwie dla bliźniaków. Strona zawiera sugestie co do bliźniaków, którzy są zarówno chłopcami, jak i dziewczętami lub chłopcem i dziewczynką. Zawiera nawet sugestie nazw gwiazd. Nie ma dobrego ani niewłaściwego sposobu nazywania bliźniaków.
Jedną z porad strony jest myślenie o zachowaniu spójnych stylów nazw. Na pewno nie musisz trzymać się tych samych inicjałów, jak Sam i Sally.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Objawy w 23 tygodniu ciąży
W 23 tygodniu ciąży mogą wystąpić następujące objawy:
- nieznaczne obrzęki stóp i kostek
- produkcja siary
- zwiększyć apetyt
- przekrwienie nosa
- chrapanie
- częste oddawanie moczu
Aby zwiększyć apetyt, zachowaj zdrowe przekąski. Łatwy dostęp do zdrowych przekąsek ułatwi uniknięcie sięgnięcia po torebkę chipsów lub batonika.
Zwiększone przekrwienie błony śluzowej nosa występuje często u kobiet w ciąży. Może to prowadzić do chrapania. Jeśli chrapanie zakłóca sen lub partnera, spróbuj spać z nawilżaczem. Pomóc mogą również paski nosa.
Rzeczy do zrobienia w tym tygodniu na zdrową ciążę
Nabierz nawyku, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, dobrego nawodnienia. Woda jest najlepsza, ale soki owocowe lub warzywne są w porządku, podobnie jak mleko. Picie mleka pomoże również spełnić dzienne zapotrzebowanie na wapń.
Wiele herbat ziołowych jest bezpiecznych dla kobiet w ciąży, chociaż możesz chcieć porozmawiać z lekarzem o tym, które herbaty są w porządku. W rzeczywistości istnieją produkty zwane herbatami ciążowymi, które są uważane za bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka. W szczególności herbaty wykonane z czerwonych liści malin są związane ze zdrową ciążą i porodami.
Utrzymanie nawodnienia pomoże ci uniknąć bólów głowy, skurczów macicy i infekcji dróg moczowych. Mocz, który jest bladożółty lub prawie przezroczysty, jest oznaką odpowiedniego nawodnienia, podczas gdy jasnożółty lub pomarańczowo-brązowy mocz jest znakiem, że jesteś wyraźnie odwodniony.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Ponieważ twoja macica siedzi na twoim pęcherzu, zaczynasz częściej odwiedzać łazienkę. Może się okazać, że zaczynasz przeciekać trochę, albo kiedy się śmiejesz, albo kaszlesz, albo tylko dlatego, że nie zdążysz na czas dotrzeć do łazienki.
Choć rzadko na tym etapie, możliwe, że część tego wycieku może być płynem owodniowym, a nie moczem. Może się to zdarzyć, gdy pęknie błona worka owodniowego otaczającego dziecko.
Prawdopodobnie słyszałeś, że kobiety odnoszą się do czasu, w którym ich woda się popsuła. Podczas porodu chcesz, aby ta woreczek owodniowy pękł, aby pomóc poruszyć poród. Ta wczesna ciąża jest jednak zbyt wczesna.
Jeśli kiedykolwiek poczujesz wytrysk płynu, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub 911. Płyn owodniowy jest zwykle bezwonny, więc jeśli zauważysz nawet niewielki wyciek, który nie pachnie ani nie wygląda jak mocz, poinformuj o tym swojego lekarza. Dowiedz się więcej o tym, jak określić, czy upławy są prawidłowe.
Pomyśl o uzyskaniu domowego ciśnieniomierza i nauczysz się go używać.Ostry skok ciśnienia może być oznaką stanu przedrzucawkowego, bardzo poważnego powikłania ciąży. Porozmawiaj z lekarzem na temat stanu przedrzucawkowego i jakie objawy powinny wywołać telefon do lekarza lub 911.
