Większość rodziców ceni swoje wyjątkowe dziecko i nie przywiązuje dużej wagi do ich niechęci do komunikowania się poza kręgiem rodzinnym. Jednak nieśmiałość może utrudniać nabywanie umiejętności społecznych, zagrażać osiągnięciom szkoły, a nawet zakłócać rozwój osobisty. Nie trzeba dodawać, że wynikiem będą problemy ze zdrowiem emocjonalnym i fizycznym?
Dobrą wiadomością jest to, że większość dzieci może nauczyć się radzić sobie z lękiem społecznym. Potrzebują tylko trochę twojego wsparcia. Jakie są sposoby na przezwyciężenie nieśmiałości?
- Zwróć uwagę na potrzeby swojego nieśmiałego dziecka i odpowiedz na nie. Reaktywność najbliższych pomaga wrażliwym dzieciom uspokoić się i kontrolować ich zachowanie. Ta zwiększona podatność staje się zaletą w komunikacji - pozwala lepiej reagować na potrzeby rozmówców.
- Współczuj dziecku i nie wstydź się go. Wspieranie rodziców w każdej sytuacji pomaga podnieść samoocenę. Nadmierna krytyka sprawia, że zbliża się tylko do innych. Empatia rodziców stopniowo rozszerzy umiejętności społeczne.
- Bądź przykładem pewnej komunikacji z innymi ludźmi. Dzieci uczą się obserwując dorosłych. Oznacza to, że przyjaźnisz się z nieznajomymi, oferujesz pomoc i jesteś otwarty na nowe kontakty.
- Naucz swoje dziecko podstawowych umiejętności społecznych. Dzieci często muszą być szkolone, aby nawiązać kontakt wzrokowy, uścisnąć dłoń i uprzejmie prowadzić rozmowę. Dobrze to opanuj za pomocą gier RPG.
- Pomóż swojemu dziecku zaprzyjaźnić się. Po raz pierwszy pomóż dołączyć do gry na podwórku, zorganizuj imprezy dla dzieci. Wspieraj dziecko w chęci dołączenia do jakiejkolwiek grupy dzieci, rozwijaj w nim umiejętności przywódcze.
- Naucz swoje dziecko, jak się bronić. Spróbuj nauczyć się działać niezależnie w sytuacjach konfliktowych, na przykład, gdy drażnią swoich rówieśników. Szukaj odpowiedzi w specjalistycznej literaturze i nie zaniedbuj grania w typowe sytuacje z dzieckiem.
- Zapewnienie dziecku możliwości komunikowania się, praktykowania nabytych umiejętności społecznych. Każdy mały krok pomaga osiągnąć cel.
- Wyjaśnij, że nie trzeba być duszą firmy, ale ważne jest, aby mieć dobrego przyjaciela. Najważniejsze jest to, że dziecko czuje się niezbędne i ważne dla kogoś. Komunikując się z jedną lub dwiema osobami łatwiej jest dołączyć do liczniejszej firmy.
- Pomóż pokonać strach. Jeśli dziecko ma wewnętrzne obawy, nie ignoruj ich. Dzieci, które same starają się zachować uczucia, często cierpią na różnego rodzaju zaburzenia. Skonsultuj się z psychologiem, aby pozbyć się problemów związanych z nieśmiałością.
Eksperci identyfikują różne przejawy nieśmiałości. Niektóre dzieci, które rodzice uważają za nieśmiałe, są bardzo wrażliwe i zależne od opinii innych. Inni są introwertykami, czasami muszą być sami. A trzecie dzieci są tak zaabsorbowane własnymi projektami i pomysłami, że pchają komunikację do tła. Wreszcie są dzieci, które naprawdę czują się niezręcznie lub niepokoją się w większości kontaktów towarzyskich. Najważniejsze jest, aby spróbować zrozumieć swoje dziecko, jego uczucia i przyczyny nieśmiałości.
