Przegląd
Depresja wiąże się z problemami z pamięcią, takimi jak zapominanie lub dezorientacja. Może to również utrudniać skupienie się na pracy lub innych zadaniach, podejmowaniu decyzji lub jasnym myśleniu. Stres i lęk mogą również prowadzić do słabej pamięci.
Depresja wiąże się z krótkotrwałą utratą pamięci. Nie wpływa na inne rodzaje pamięci, takie jak pamięć długotrwała i pamięć proceduralna, która kontroluje zdolności motoryczne.
Inne objawy depresji obejmują:
- smutny, lękliwy, zdrętwiały lub beznadziejny
- utrata zainteresowania działaniami lub hobby
- mając mało energii i uczucie zmęczenia
- uczucie niespokojnego lub drażliwego
- czuć wstyd, poczucie winy, bezwartościowość lub bezsilność
- utrata apetytu i drastyczne zmiany wagi
- kłopoty ze snem lub spanie za dużo
- myślenie o śmierci lub samobójstwie
- problemy fizyczne, takie jak bóle głowy, bóle brzucha i bóle pleców
Co mówią badania
Badacze z jednego badania z 2013 roku odkryli, że osoby z depresją nie były w stanie zidentyfikować obiektów na ekranie, które były identyczne lub podobne do obiektu, który widzieli wcześniej. Według naukowców sugeruje to, że pamięć może być zmniejszona w wyniku depresji. Badacze w badaniu z 2015 r. Doszli do podobnego wniosku. Doszli do wniosku, że depresja może spowodować utratę pamięci krótkotrwałej.
Inne przyczyny utraty pamięci
Inne przyczyny utraty pamięci mogą obejmować:
- Normalna utrata pamięci związana z wiekiem jest powszechna i możliwa do opanowania. Jednym z przykładów jest zapomnienie, gdzie umieścić okulary, ale pamiętając później w ciągu dnia.
- Choroba Alzheimera jest najczęstszą postacią demencji. Może powodować progresywne, nieodwracalne uszkodzenie mózgu i utratę pamięci.
- Łagodne upośledzenie poznawcze może zmienić umiejętności myślenia i ostatecznie przejść do choroby Alzheimera lub innych postaci demencji.
- Niewielkie urazy głowy lub uraz mogą powodować niewielkie problemy z pamięcią, nawet jeśli nie straciłeś przytomności.
- Zapomnienie jest potencjalnym skutkiem ubocznym niektórych leków.
- Guzy mózgu lub infekcje mózgu mogą wpływać na twoją pamięć lub wywoływać objawy podobne do demencji.
- Niedobór witaminy B-12 może powodować problemy z pamięcią. To dlatego, że nie utrzymujesz zdrowych komórek nerwowych i czerwonych krwinek.
- Alkoholizm lub narkomania może zaburzyć twój stan psychiczny i zdolności. Może to również wystąpić, gdy alkohol wchodzi w interakcje z lekami.
- Niedoczynność tarczycy spowalnia metabolizm, co może prowadzić do problemów z pamięcią i innych problemów z myśleniem.
- Uszkodzenia mózgu lub nerwów spowodowane chorobami takimi jak choroba Parkinsona lub stwardnienie rozsiane mogą powodować problemy z pamięcią. Badanie z 2013 roku wykazało, że osoby z depresją mają większe ryzyko rozwoju choroby Parkinsona.
Terapia elektrowstrząsowa (ECT) może powodować utratę pamięci. ECT zmienia chemię mózgu, która może odwrócić objawy depresji i innych chorób psychicznych. Jeśli masz ECT, twój lekarz wykona go, gdy jesteś w znieczuleniu ogólnym. Podczas ECT lekarz wysyła drobne prądy elektryczne do mózgu, wywołując krótki napad drgawkowy. Ludzie mogą odczuwać splątanie i krótkotrwałą utratę pamięci po otrzymaniu leczenia EW.
Diagnozowanie utraty pamięci
Twój lekarz przeprowadzi badanie fizyczne i zadadzą ci pytania, które pomogą ci zidentyfikować przyczynę utraty pamięci. Może to również pomóc w określeniu zakresu problemów z pamięcią. Twój lekarz może chcieć wiedzieć:
- kiedy zacząłeś doświadczać problemów z pamięcią i jak długo
- jeśli ostatnio czujesz się przygnębiony, niespokojny lub smutny
- jeśli regularnie przyjmujesz leki na receptę lub bez recepty i przy jakiej dawce
- jeśli zacząłeś nowy lek
- jakie zadania są trudne do rozpoczęcia lub zakończenia
- jak traktujesz swoje problemy z pamięcią i czy to zadziałało
- jak często i ile alkoholu pijesz
- jeśli zraniłeś głowę lub miałeś wypadek
- jeśli ostatnio chorowałeś
- jeśli zmieniła się Twoja codzienna rutyna
Twój lekarz może również ocenić twoją pamięć i umiejętności myślenia za pomocą krótkiego testu pytań i odpowiedzi i wykonać elektroencefalogram, aby sprawdzić aktywność mózgu. Mogą również wykonywać badania krwi i badania obrazowe mózgu, takie jak MRI, aby pomóc im w postawieniu diagnozy. Mogą również skierować Cię do specjalisty, takiego jak neurolog lub psychiatra, w celu postawienia diagnozy.
Jak zarządzać utratą pamięci
Utratę pamięci spowodowaną depresją zwykle prowadzi się za pomocą regularnych porad lub terapii i leków przeciwdepresyjnych. Prowadzenie aktywnego stylu życia i angażowanie się w społeczność może również podnieść nastrój.
Możesz także zarządzać utratą pamięci za pomocą pomocy pamięci. W zależności od potrzeb może to oznaczać korzystanie z budzików w celu śledzenia czasu, kolorowania przedmiotów gospodarstwa domowego lub umieszczania wskazówek bezpieczeństwa wraz z instrukcjami na urządzeniach. Możesz także rozważyć uzyskanie pomocy domowej w razie potrzeby. Możesz także rozważyć dołączenie do grupy wsparcia.
Dostępne są również leki, które mogą poprawić pamięć i funkcje mózgu u osób z chorobą Alzheimera lub innymi zaburzeniami neurologicznymi.
Dolna linia
Jeśli masz depresję, prawdopodobnie masz problem z pamięcią. Utrata pamięci spowodowana depresją może się poprawić lub pogorszyć w zależności od stanu emocjonalnego i psychicznego.
Jeśli zauważysz, że masz problemy z pamięcią, powinieneś umówić się na wizytę u swojego lekarza. Mogą z Tobą pracować, aby określić przyczynę. Stamtąd mogą stworzyć skuteczny plan leczenia, aby podnieść swoją depresję i poprawić pamięć.
