Przegląd
Łuszczyca jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, która atakuje skórę, skórę głowy, paznokcie, a czasami stawy (łuszczycowe zapalenie stawów). Stan powoduje nadmierny wzrost komórek skóry, dodając płaty srebrzystej, swędzącej skóry na zdrowej skórze. Te plastry mogą czasem pękać i krwawić. Objawy pojawiają się i znikają. Rozmiar i lokalizacja łatki mogą się zmieniać wraz z każdą epidemią i mogą się różnić w zależności od osoby.
Łuszczyca jest wywoływana przez atakujący układ odpornościowy. Typowe przyczyny zaostrzeń obejmują:
- naprężenie
- picie zbyt dużej ilości alkoholu (ponad jeden drink dziennie dla kobiet i dwa dla mężczyzn)
- drażniące skórę, takie jak oparzenia słoneczne lub wysypka z trucizną bluszczem
- infekcje, które osłabiają układ odpornościowy
Łuszczyca przebiega w rodzinach i może być gorsza u osób palących iu osób z nadwagą. Ludzie, którzy go mają, mogą doświadczać depresji, która może wpływać na codzienną funkcję i jakość życia.
Zabiegi
Nie ma lekarstwa na łuszczycę. Istnieją jednak zabiegi i terapie, które mogą złagodzić objawy. Niektóre leki na receptę zmieniają odpowiedź układu odpornościowego. Inne metody leczenia zmniejszają stan zapalny i spowalniają wzrost komórek skóry. Leki, które można nakładać bezpośrednio na skórę, to kwas salicylowy, który usuwa warstwy skóry. Kortykosteroidy mogą wspomóc gojenie, a środki nawilżające mogą zmniejszyć dyskomfort. Terapia światłem ultrafioletowym i witamina D są również stosowane przez niektóre osoby, aby pomóc w objawach.
Te opcje leczenia często pomagają w objawach, ale mogą nie działać w przypadku wszystkich nawrotów.
Gdzie pojawia się owsianka
Owsianka od dawna jest znana z łagodzenia podrażnionej skóry - nie wtedy, gdy ją spożywasz, ale kiedy nakładasz ją na skórę. Istnieje wiele dostępnych bez recepty mieszanek do kąpieli owsianych, balsamów i mydeł. Ale wszystko, czego potrzebujesz, to czysty, mielony owies i wanna, aby uzyskać pomocne efekty.
Będziesz chciał użyć koloidalne płatki owsiane. To drobno zmielona owsianka, która rozpuszcza się w gorącej wodzie i nie zatyka twojego drenażu. Możesz go kupić lub samemu.
Aby zrobić własne koloidalne płatki owsiane, zmielić cały owsianę w mikserze lub robocie kuchennym, aż tekstura będzie trochę bardziej kruchej niż zwykła mąka. Aby przekonać się, czy dobrze ją zmielisz, wymieszaj łyżkę stołową w filiżance gorącej wody. Powinien mieszać się i pozostać zawieszony, z bardzo małą ilością osiadania na dnie.
Oatmeal zostało naukowo udowodnione, że zmniejsza obrzęk skóry i swędzenie. Zawiera tłuszcze takie jak omega-3 i kwasy tłuszczowe omega-6, które są zdrowe dla Twojej skóry.
Przygotowuję kąpiel
Owsianka jest delikatna dla skóry i nie powoduje alergii skórnych. Możesz jednak rozważyć użycie ekologicznego owsa do kąpieli, aby zmniejszyć możliwość podrażnień. Zdecydowanie nie używaj natychmiastowej mąki owsianej.
Jeśli używasz mielonej mąki owsianej, poeksperymentuj z ilością wody w wannie. (Jedyną wadą używania za dużo jest to, że marnujesz owsa.)
Najlepiej zacząć od 1/2 filiżanki (4 uncji) koloidalnej mąki owsianej i pracować aż do 1 1/2 filiżanek (12 uncji).
Napełnij lawendą
Kąpiel z płatkami owsianymi powinna sprawić, że twoja łuszczyca (lub większość dolegliwości skórnych) poczuje się lepiej, ale może się wydawać oślizgła. Aby przeciwdziałać temu efektowi, dodaj słodko pachnący olejek lawendowy.
Przez długi czas ludzie używali lawendy, aby złagodzić choroby skóry, takie jak łuszczyca. Zmniejsza również ciśnienie krwi i tętno, co może zmniejszyć stres - wspólny czynnik wywołujący łuszczycę. Dodaj kilka kropli olejku lawendowego podczas kąpieli. Nie ma odpowiedniej ilości, wystarczy dodać kroplę lub dwie naraz. Nie nakładaj olejków eterycznych bezpośrednio na skórę.
Po kąpieli
Zachowaj szczególną ostrożność przy wsiadaniu i wyjmowaniu z wanny. Owsianka może uczynić powierzchnię śliską. Po wyjściu delikatnie połóż skórę ręcznikiem. Unikaj silnego tarcia podczas wysychania.
Inne opcje płatków owsianych
Nie musisz wchodzić do kąpieli wypełnionej płatkami owsianymi, aby pomóc Twojej skórze. W rzeczywistości nie trzeba mielić owsa. Przygotuj roztwór płatków owsianych, który można zastosować do opatrunków na skórę lub wetrzyj w szmatkę lub wacik.
Aby to zrobić, ułóż płatki owsiane na kuchence jak na śniadanie, ale dwukrotnie zwiększ ilość wody w kierunkach. Gdy płatki owsiane gotują się przez odpowiedni czas, odcedź owies i zachowaj płyn. Gdy płyn się ochłodzi, zastosuj go do bandaży, aby namoczyć skórę.
