To sezon na wakacje - czas na wyjazd do nieznanego miasta i poszukiwanie nowych doświadczeń. W domu możesz być pocieszony rutyną, ale nowe miasto może zaoferować nieskończone możliwości poznania swojej strony, o której istnieniu nie wiedziałeś. Zdrowie i dobre samopoczucie to gorące tematy w całym kraju i niezależnie od wybranego miasta docelowego, na pewno znajdziesz lokalne studia fitness, szefów kuchni i projekty społecznościowe poświęcone zdrowemu, zrównoważonemu życiu. Tego lata obiecujcie sobie, że nie będziecie siedzieć w sieci restauracji i marnych hotelowych siłowni. Dbaj o to, by smartfon był naładowany i korzystaj z tych sprytnych aplikacji, aby pomóc Ci połączyć się w nowym mieście.
Przeglądaj lokalne studia fitness i odkryte szlaki
Kilku sprzedawców wprowadza aplikacje fitness przeznaczone do tworzenia lokalnych doświadczeń dla swoich klientów, pomagając Ci aktywnie, w domu lub na szlakach. Lululemon uruchomił niedawno aplikację OmFinder, która wykorzystuje Twoją lokalizację, aby znaleźć pobliskie studia jogi i harmonogramy zajęć, a także oferuje pomocne wskazówki od lokalnych joginów. Pobierz aplikację North Face Trailhead, aby znaleźć trasy, szlaki i trasy rowerowe w swojej okolicy. Aplikacja pozwala wyszukiwać według aktywności i długości oraz śledzi trasę, odległość i wysokość podczas odkrywania nowego terytorium. Jeśli odwiedzasz nowe miasto, rozkoszuj się zmianą scenerii i skorzystaj z możliwości pocenia się z mieszkańcami. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad podjęciem nowej klasy (acro-yoga, ktoś?), Nadszedł czas, aby to zrobić!
Odkryj zdrowe, zrównoważone opcje wyżywienia
Ekologiczna i lokalnie uprawiana żywność to wściekłość. Bez względu na to, gdzie podróżujesz, z pewnością lokalni szefowie kuchni oferują zdrowe jedzenie. Odejdź od znanych sieciowych restauracji i skorzystaj z doskonałego jedzenia, które ma do zaoferowania Twoje miasto docelowe. Aplikacje takie jak Yelp, Food Tripping i Food Community pomogą ci znaleźć wegańską, wegetariańską, koszerną, bezglutenową lub lokalnie uprawianą i ekologiczną żywność. Te aplikacje pomagają użytkownikom znaleźć alternatywę dla fast foodów, lokalizując najbliższe restauracje, bary z sokami, targi dla rolników, minibrowary, ekologiczne kawy i wiele innych. Każda z nich umożliwia śledzenie i udostępnianie miejsca, w którym przebywałeś, a także ułatwia odkrywanie i udostępnianie restauracji w Stanach Zjednoczonych, które oferują zdrowe opcje gastronomiczne. Zanurz się w nowych smakach i spróbuj czegoś, czego nigdy byś nie pomyślał.
Zaangażuj się w nową społeczność
Jeśli kiedykolwiek byłeś na urlopie i zabrakło ci rzeczy do zrobienia, możesz cieszyć się wolontariatem dla dobrej sprawy, która wspiera lokalną społeczność. Znalezienie sposobów oddania może być wspaniałym doświadczeniem dla rodziny lub pomóc odstresować się i poczuć się bardziej związanym ze światem wokół ciebie. Volunteermatch to popularna strona internetowa z aplikacją na smartfony, która pozwala przeszukiwać setki możliwości wolontariatu w społeczności. Bez względu na to, gdzie jesteś, możesz znaleźć wolontariusza w interesującej Cię sprawie, która pasuje do twoich umiejętności. Catalista to kolejna popularna aplikacja, która pomoże Ci znaleźć miejsce do wolontariatu, ocenić ogólne wrażenia i podzielić się swoją aktywnością na Facebooku. W obu aplikacjach możesz przeczytać opisy każdej wolontariatu, zarejestrować się, aby wziąć udział w nadchodzących wydarzeniach, a także śledzić i udostępniać swoją aktywność. Czasami musisz zboczyć z uboczu, aby odkryć nowe miasto i nową stronę siebie. Na szczęście istnieje wiele aplikacji na smartfony, które pomogą Ci po drodze.
Sarah Dalton jest założycielką firmy Able Mind Able Body, firmy z siedzibą w Las Vegas, oferującej coaching motywacyjny i szkolenia personalne. Podejmuje całościowe podejście do zdrowego stylu życia i kształci innych na temat korzyści płynących z odżywiania, ćwiczeń fizycznych i zdrowia emocjonalnego. Odwiedź ablemindablebody.com, aby uzyskać więcej informacji.
