Przegląd
Istnieje wiele powodów, dla których Twoja pięta może wydawać się odrętwiała. Większość z nich jest powszechna zarówno u dorosłych, jak iu dzieci, np. Zbyt długie siedzenie z skrzyżowanymi nogami lub zbyt ciasne buty. Kilka przyczyn może być poważniejszych, takich jak cukrzyca.
Jeśli utracisz czucie w stopie, możesz nie odczuwać niczego, jeśli zdrętwiałe pięcie jest lekko dotknięte. Możesz również nie odczuwać zmian temperatury lub mieć problemy z utrzymaniem równowagi podczas chodzenia. Inne objawy zdrętwiałego pięta obejmują:
- odczucie szpilek i igieł
- mrowienie
- słabość
Czasami ból, pieczenie i obrzęk mogą towarzyszyć drętwieniu, w zależności od tego, co powoduje odrętwienie. Jeśli masz poważne objawy i drętwienie, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, ponieważ połączenie objawów może wskazywać na udar.
Przyczyny zdrętwiałego pięta
Odrętwiały piętek jest najczęściej powodowany przez zwężenie przepływu krwi lub uszkodzenie nerwów, zwane neuropatią obwodową. Przyczyny obejmują:
Cukrzyca
Około 50 procent starszych osób z cukrzycą ma neuropatię cukrzycową, która jest uszkodzeniem nerwów w rękach lub stopach. Brak poczucia w stopach może następować stopniowo. Jeśli masz cukrzycę, ważne jest, aby sprawdzić swoje stopy pod kątem takich objawów, jak mrowienie lub drętwienie. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, skontaktuj się z lekarzem.
Alkoholizm
Alkoholizm jest częstą przyczyną neuropatii alkoholowej, w tym drętwienia stopy. Witamina i inne niedobory żywieniowe, które są związane z alkoholizmem, mogą również przyczyniać się do neuropatii.
Niedoczynność tarczycy
Jest to znane jako niedoczynność tarczycy. Jeśli twoja tarczycy nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy, może z czasem wytworzyć nagromadzenie płynu. Powoduje to nacisk na nerwy, które mogą powodować odrętwienie.
Szarpany nerw w dolnej części pleców
Nerwowy nerw pleców, który przesyła sygnały między twoim mózgiem a twoją nogą, może nie wypalić się, gdy jest zaciśnięty, powodując drętwienie nogi i stopy.
Przepuklina dysku
Jeśli zewnętrzna część dysku na plecach (zwana również dyskiem poślizgowym) zostanie przerwana lub oddzieli się, może wywrzeć nacisk na sąsiedni nerw. Może to prowadzić do drętwienia nogi i stóp.
Ischias
Kiedy rdzeń nerwu rdzeniowego w dolnej części pleców jest ściśnięty lub zraniony, może prowadzić do drętwienia nogi i stopy.
Zespół tunelu w tarsalu
Tunel stępowy jest wąskim przejściem biegnącym wzdłuż dolnej części stopy, zaczynając od kostki. Nerw piszczelowy biegnie wewnątrz tunelu stępowego i może ulec ściśnięciu. Może to wynikać z obrażeń lub obrzęku. Głównym objawem zespołu stępu jest drętwienie pięty lub stopy.
Niedobór witaminy B-12
Niski poziom witaminy B-12 jest powszechny, szczególnie u osób starszych. Drętwienie i mrowienie w stopach jest jednym z objawów. Niski poziom witamin B-1, B-6 i E może również powodować neuropatię obwodową i drętwienie stopy.
Mineralne niedobory
Nienormalne poziomy magnezu, potasu, cynku i miedzi mogą prowadzić do neuropatii obwodowej, w tym do drętwienia stopy.
Nos sprężony lub uwięziony
Może to wystąpić w szczególności nerwów w nogach i stopach w wyniku urazu. Powtarzające się stresy w czasie mogą również ograniczać nerwy, ponieważ otaczające mięśnie i tkanki są w stanie zapalnym. Jeśli przyczyną jest obrażenia, możesz mieć obrzęk lub siniak w stopie.
Źle dopasowane buty
Ciasne buty, które zwężają stopy, mogą wywoływać parestezje (uczucie szpilek i igieł) lub tymczasowe drętwienie.
Operacja pomostowania żołądka
Szacuje się, że 50 procent osób z operacją pomostowania żołądka ma niedobór witamin i składników mineralnych, które mogą prowadzić do neuropatii obwodowej i drętwienia stóp.
Infekcje
Infekcje wirusowe i bakteryjne, w tym borelioza, HIV, wirusowe zapalenie wątroby typu C i półpasiec, mogą powodować neuropatię obwodową i drętwienie stopy.
Różne choroby
Należą do nich choroba nerek, choroby wątroby i choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów.
Trucizny i chemioterapia
Metale ciężkie i leki stosowane w leczeniu raka mogą powodować neuropatię obwodową.
Zwężenie przepływu krwi
Kiedy twoja pięta i stopa nie otrzymują wystarczającej ilości składników odżywczych i tlenu z powodu zwężenia przepływu krwi, twoja pięta lub stopa mogą stać się zdrętwiałe. Twój przepływ krwi może być ograniczony przez:
- miażdżyca
- odmrożenie w bardzo niskich temperaturach
- choroba tętnic obwodowych (zwężenie naczyń krwionośnych)
- zakrzepica żył głębokich (zakrzep krwi)
- Zjawisko Raynauda (stan, który wpływa na naczynia krwionośne)
Zdrętwiała pięta podczas ciąży
Neuropatia obwodowa w ciąży może wynikać z kompresji nerwów związanych ze zmianami organizmu. Neuropatia występuje często w czasie ciąży.
Zespół tarsalno-tunelowy powoduje u kobiet ciężarnych drętwienie pięty, podobnie jak u innych osób. Objawy zwykle ustępują po narodzinach dziecka. Większość neuropatii podczas ciąży jest odwracalna.
Niektóre urazy nerwowe pojawiają się podczas porodu, szczególnie długotrwałego porodu, gdy stosuje się znieczulenie miejscowe (znieczulenie zewnątrzoponowe). Jest to bardzo rzadkie. Badanie z 2015 r. Dowiodło, że spośród 2615 kobiet, które otrzymały znieczulenie zewnątrzoponowe podczas porodu, tylko jeden miał zdrętwienie po porodzie.
Rozpoznanie stępki pięty
Twój lekarz zbada twoje stopy i zadadzą ci pytania na temat twojej historii medycznej. Będą chcieli wiedzieć, czy masz historię cukrzycy lub wypić dużo alkoholu. Lekarz zada również konkretne pytania dotyczące odrętwienia, takie jak:
- kiedy zaczęło się odrętwienie
- czy jest w jednej stopie, czy obiema stopami
- czy jest stałe czy przerywane
- jeśli występują inne objawy
- jeśli cokolwiek złagodzi drętwienie
Lekarz może zlecić badania. Mogą to być:
- skan MRI, aby spojrzeć na swój kręgosłup
- prześwietlenie w celu sprawdzenia złamania
- elektromiograf (EMG), aby zobaczyć, jak twoje stopy reagują na stymulację elektryczną
- badania przewodnictwa nerwowego
- badania krwi, aby sprawdzić poziom cukru we krwi i markery dla chorób
Leczenie pięty pięty
Twoje leczenie będzie zależeć od diagnozy. Jeśli drętwienie jest spowodowane urazem, chorobą lub niedoborem żywieniowym, lekarz określi plan leczenia, aby rozwiązać przyczynę odrętwienia.
Lekarz może zaproponować fizjoterapię, która pomoże ci dostosować się do chodzenia i stania ze zdrętwiałymi piętami i poprawić równowagę. Mogą również zalecać ćwiczenia zwiększające krążenie w stopach.
Jeśli masz silny ból i drętwienie pięty, Twój lekarz może zalecić leki dostępne bez recepty, takie jak acetaminofen (Tylenol) lub ibuprofen (Advil) lub leki na receptę.
Oto kilka alternatywnych metod leczenia bólu, które możesz chcieć wypróbować:
- akupunktura
- masaż
- medytacja
Kiedy szukać lekarza
Należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza, jeśli zdrętwienie pięty następuje po urazie lub jeśli u pacjenta występują ciężkie objawy i drętwienie, które może wskazywać na udar.
Jeśli jesteś już leczony z powodu cukrzycy lub uzależnienia od alkoholu lub innego czynnika ryzyka, skontaktuj się z lekarzem, gdy tylko zauważysz odrętwienie pięty.
