Co to jest artretyzm?
Zapalenie stawów jest schorzeniem charakteryzującym się sztywnością i stanem zapalnym lub obrzękiem stawów. Nie jest to jeden rodzaj choroby, ale jest to ogólny sposób na odniesienie się do bólu stawów lub chorób stawów. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) około 52,5 miliona dorosłych Amerykanów cierpi na pewien rodzaj zapalenia stawów. To trochę ponad jeden na pięciu Amerykanów.
Chociaż możesz odczuwać jedynie niewielki dyskomfort na początku stanu, objawy mogą się pogarszać z czasem. Mogą one w końcu spowodować ograniczenia pracy i wpłynąć na twoje codzienne. Chociaż ryzyko zapalenia stawów może wzrastać wraz z wiekiem, nie ogranicza się ono do osób starszych. Ponadto istnieją różne czynniki ryzyka związane z różnymi rodzajami zapalenia stawów.
Zrozumienie przyczyn i czynników ryzyka zapalenia stawów może pomóc Tobie i swojemu lekarzowi podjąć środki zapobiegawcze. Może to pomóc w zapobieganiu pogorszenia się objawów lub opóźnieniu wystąpienia choroby.
Co powoduje zapalenie stawów?
Chociaż istnieje wiele różnych rodzajów zapalenia stawów, dwie główne kategorie to choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) i reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Każdy z tych typów zapalenia stawów ma różne przyczyny.
Zużycie i łza
OA jest najczęściej wynikiem zużycia do stawów. Używanie stawów w miarę upływu czasu może przyczynić się do uszkodzenia chrząstki ochronnej w stawach. Powoduje to, że kość ociera się o kość. To uczucie może być bardzo bolesne i ograniczać ruch.
Zapalny
RA występuje wtedy, gdy atakuje się układ odpornościowy organizmu. W szczególności ciało atakuje błonę, która otacza części stawów. Może to spowodować stany zapalne lub obrzęk, zniszczenie chrząstki i kości, a ostatecznie ból. Mogą również wystąpić inne objawy stanu zapalnego, takie jak gorączka i utrata apetytu.
Infekcja
Czasami urazowe uszkodzenie lub infekcja w stawach może przyspieszyć postęp artretyzmu. Na przykład reaktywne zapalenie stawów jest rodzajem zapalenia stawów, które może podążać za niektórymi infekcjami. Obejmuje to infekcje przenoszone drogą płciową, takie jak chlamydie, infekcje grzybicze i choroby przenoszone przez żywność.
Metaboliczny
Kiedy ciało rozkłada purynę, substancję znajdującą się w komórkach i pokarmach, tworzy kwas moczowy. Niektórzy ludzie mają wysoki poziom kwasu moczowego. Kiedy organizm nie może się go pozbyć, kwas gromadzi się i tworzy iglaste kryształy w stawach. Powoduje to skrajny i nagły wspólny punkt lub atak dny moczanowej. Dna pojawia się i znika, ale jeśli nie jest leczona, może stać się przewlekła.
Inne przyczyny
Inne stany skóry i narządów mogą również powodować zapalenie stawów. Obejmują one:
- łuszczyca, choroba skóry spowodowana nadmiernym obrotem komórek skóry
- Sjogren, zaburzenie, które może powodować zmniejszoną ślinę i łzy oraz chorobę ogólnoustrojową
- zapalna choroba jelit lub stany zapalne przewodu pokarmowego, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Co zwiększa ryzyko zapalenia stawów?
Czasami może wystąpić zapalenie stawów bez znanej przyczyny. Ale są też czynniki, które mogą zwiększyć twoje ryzyko dla wszystkich rodzajów zapalenia stawów.
Wiek: Zaawansowany wiek zwiększa ryzyko chorób takich jak dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów i choroba zwyrodnieniowa stawów.
Historia rodzinna: Prawdopodobieństwo zapalenia stawów jest większe, jeśli rodzic lub rodzeństwo ma typ zapalenia stawów.
Płeć: Kobiety częściej chorują na RZS niż mężczyźni, podczas gdy mężczyźni częściej chorują na dnę.
Otyłość: Nadmierna waga może zwiększać ryzyko choroby, ponieważ powoduje większy nacisk na stawy.
Historia poprzednich obrażeń: Osoby, które odniosły obrażenia w wyniku uprawiania sportów, wypadków samochodowych lub innych zdarzeń, częściej doświadczają zapalenia stawów.
Nawet jeśli nie odczuwasz objawów, powinieneś omówić z lekarzem potencjalne ryzyko zapalenia stawów. Mogą pomóc zapewnić sposoby zapobiegania lub opóźnienia zapalenia stawów.
Jakie są rodzaje zapalenia stawów?
Podobnie jak lokalizacja zapalenia stawów jest różna, nie wszyscy ludzie będą mieli ten sam rodzaj zapalenia stawów.
Zapalenie kości i stawów
OA jest najczęstszym typem zapalenia stawów. Największym czynnikiem ryzyka dla tego schorzenia jest wiek. Normalny ból i sztywność związane ze starzeniem się nie ustępują, gdy masz taki stan. Wcześniejsze urazy w dzieciństwie i młodości mogą również wywoływać zapalenie kości i stawów, nawet jeśli uważasz, że w pełni powróciłaś do zdrowia.
Reumatoidalne zapalenie stawów
RA jest drugim najczęstszym typem zapalenia stawów. U osób młodszych niż 16 lat nazywane jest młodzieńczym zapaleniem stawów (wcześniej było znane jako młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów). Ten typ choroby autoimmunologicznej powoduje, że organizm atakuje tkanki w stawach. Istnieje większe ryzyko zachorowania na tę postać artretyzmu, jeśli masz już inny rodzaj zaburzenia autoimmunologicznego, na przykład toczeń, chorobę Hashimoto lub stwardnienie rozsiane. Ból i widoczny obrzęk, zwłaszcza w rękach, charakteryzują ten stan.
Dna
Dna moczanowa jest trzecim najczęściej występującym typem zapalenia stawów. Kiedy kwas moczowy gromadzi się, krystalizuje wokół stawów. Ta krystalizacja wywołuje stan zapalny, utrudniając i utrudniając ruch kości. Fundacja Arthritis szacuje, że cztery procent dorosłych Amerykanów ma podagrę, głównie w wieku średnim. Stany związane z otyłością mogą również zwiększać ryzyko wystąpienia wysokiego stężenia kwasu moczowego i dny moczanowej. Objawy dny zwykle rozpoczynają się w palcach, ale mogą wystąpić w innych stawach w ciele.
Czy możesz zapobiec zapaleniu stawów?
Nie ma jednego środka zapobiegawczego na zapalenie stawów, zwłaszcza biorąc pod uwagę wszystkie istniejące formy. Ale możesz podjąć kroki, aby zachować wspólną funkcję i mobilność. Te kroki poprawią również ogólną jakość życia.
Więcej informacji na temat choroby może również pomóc we wczesnym leczeniu.Na przykład, jeśli wiesz, że masz zaburzenie autoimmunologiczne, możesz pamiętać o wczesnych objawach. Im wcześniej złapiesz chorobę i zaczniesz leczenie, tym lepiej będziesz w stanie opóźnić postęp choroby.
Oto kilka ogólnych zaleceń dotyczących zapobiegania artretyzmowi:
- Jedzenie diety w stylu śródziemnomorskim. Dieta z ryb, orzechów, nasion, oliwy z oliwek, fasoli i pełnoziarnistych może pomóc w stanach zapalnych. Pomocne może być także zmniejszenie spożycia cukru, pszenicy i glutenu.
- Jedzenie diety o niskiej zawartości cukrów. Cukry mogą przyczyniać się do stanu zapalnego i bólu dny.
- Utrzymanie zdrowej wagi. Zmniejsza to zapotrzebowanie na stawy.
- Regularnie ćwiczyć. Aktywność fizyczna może pomóc zmniejszyć ból, poprawić nastrój, zwiększyć ruchomość i funkcjonowanie stawów.
- Odstąpienie od palenia. Nawyk ten może nasilić zaburzenia autoimmunologiczne i jest głównym czynnikiem ryzyka dla reumatoidalnego zapalenia stawów
- Odwiedzanie twojego lekarza na coroczne badania kontrolne. Pamiętaj, aby zgłaszać wszelkie objawy, które mogą być związane z zapaleniem stawów.
- Noszenie odpowiedniego sprzętu ochronnego. Podczas uprawiania sportu lub wykonywania pracy sprzęt ochronny może pomóc w zapobieganiu zranieniom.
Kiedy powinieneś zobaczyć się z lekarzem?
Zaawansowany artretyzm może utrudniać poruszanie się, w tym zdolność wykonywania codziennych czynności. Najlepiej byłoby, gdybyś zobaczył swojego lekarza, zanim twój stan będzie w zaawansowanych stadiach. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć o tym stanie, zwłaszcza jeśli jesteś na to narażony.
Oto kilka ogólnych zaleceń dotyczących tego, kiedy należy się z lekarzem:
- trudności z poruszaniem danego połączenia
- obrzęk stawów
- ból
- czerwień
- ciepło w dotkniętym stawie
Twój lekarz będzie słuchał twoich symptomów i oceni twoją historię medyczną i rodzinną. Lekarz może zlecić dalsze badania, takie jak badania krwi, moczu, płynu stawów lub badania obrazowe (prześwietlenie lub ultradźwięki). Testy te mogą pomóc określić, jaki typ artretyzmu masz.
Twój lekarz może również użyć testów obrazowania w celu identyfikacji obszarów obrażeń lub załamania stawów. Badania obrazowe obejmują skanowanie rentgenowskie, USG lub rezonans magnetyczny. Może to również pomóc w wykluczeniu innych warunków.
Jakie są metody leczenia zapalenia stawów?
Twój lekarz może przepisać leki, zalecić operację i zachęcić do fizjoterapii. W domu można złagodzić ból stawów, biorąc ciepły prysznic, wykonując delikatne ćwiczenia rozciągające i stosując okład z lodu na obolałe okolice.
Choroba zwyrodnieniowa stawów
Twój lekarz może początkowo leczyć OA metodami zachowawczymi. Należą do nich miejscowe lub doustne środki przeciwbólowe dostępne bez recepty lub oblodzone lub rozgrzewające dotknięte stawy. Możesz również być zachęcany do angażowania się w ćwiczenia fizykoterapii w celu wzmocnienia mięśni wokół stawu. Jeśli choroba zwyrodnieniowa stawów postępuje nadal, operacja może być zalecana w celu naprawy lub wymiany stawu. Procedury wymiany stawów są częstsze w przypadku dużych stawów, takich jak kolana i biodra.
Jak leczyć OA "
Leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów
Lekarze leczą reumatoidalne zapalenie stawów lekami, które powstrzymują układ odpornościowy przed atakowaniem stawów. Inne cele leczenia obejmują łagodzenie objawów, zapobieganie dalszym uszkodzeniom i poprawę ogólnego samopoczucia. Przykłady tych leków obejmują niesteroidowe leki przeciwzapalne, kortykosteroidy i DMARD. W poważnych przypadkach RA lekarz może zalecić operację.
Leczenie dny moczanowej
Lekarze leczą dnę polecając dietę niskosłodzoną, purynę i dietę bezalkoholową. Puryny są prekursorem kwasu moczowego, którego nagromadzenie może prowadzić do bólu stawów. W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki stosowane w leczeniu dny moczanowej, takie jak:
- Allopurinol
- Febuxostat
- Probenecid
- Pegloticaza
Porozmawiaj z lekarzem o dostępnych opcjach leczenia. Leczenie zapalenia stawów może być specyficzne dla rodzaju zapalenia stawów.
