Prawdopodobnie wiesz, że palenie papierosów zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc. Możesz nawet wiedzieć, że nawyk palenia paczki dziennie zwiększa również Twoje szanse na:
- choroba sercowo-naczyniowa
- rak pęcherza
- rak nerki
- rak gardła
Jeśli to nie wystarczy, aby odłożyć paczkę, zastanów się, że palenie również zwiększa Twoje szanse na uzyskanie łuszczycy. Jeśli masz już łuszczycę, najprawdopodobniej wystąpią bardziej nasilone objawy. Jeśli jesteś kobietą, prawdopodobieństwo to wzrasta jeszcze bardziej.
Czytaj dalej, aby zobaczyć, co mówią badania na temat związku między łuszczycą a paleniem. Usłyszysz również od dwóch pacjentów z łuszczycą, którzy opowiadają o tym, dlaczego rzuciły palenie, a także o tym, jak rzucanie palenia wpłynęło na ich objawy.
Łuszczyca i palenie
Łuszczyca jest powszechną chorobą autoimmunologiczną obejmującą skórę i stawy. Łuszczyca dotyka około 2 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych. Szacuje się, że łuszczyca dotyka około 125 milionów ludzi na całym świecie.
Palenie nie jest jedynym możliwym do uniknięcia czynnikiem ryzyka łuszczycy, ale jest to duży problem. Inne czynniki to:
- otyłość
- spożycie alkoholu
- znaczny stres
- predyspozycje genetyczne lub historia rodziny
Historii rodzinnej nie można zmienić. Możesz rzucić palenie, nawet jeśli uważasz, że nie możesz. Jeśli tak, istnieje duża szansa, że ryzyko łuszczycy lub nasilenia choroby może się zmniejszyć wraz z częstotliwością palenia.
Co dokładnie mówią badania na ten temat? Po pierwsze, liczne badania wykazały, że palenie jest niezależnym czynnikiem ryzyka łuszczycy. Oznacza to, że osoby palące częściej mają łuszczycę. Im więcej palisz, a im dłużej palisz, tym większe ryzyko.
"Przekrojowe badanie z Włoch wykazało, że osoby palące ciężko, które palą więcej niż 20 papierosów dziennie, miały dwukrotnie większe ryzyko zachorowania na łuszczycę" - mówi med. Ronald Prussick, asystent profesora klinicznego na Uniwersytecie George'a Washingtona i dyrektor medyczny Washington Dermatology Center w Rockville, MD. Prussick zasiada również w radzie lekarskiej dla National Psoriasis Foundation.
Prussick odnosi się do dwóch dalszych badań, które ilustrują związek palenia z łuszczycą. Po pierwsze, analiza podwodna ze Studium Zdrowia pielęgniarek wykazała, że pielęgniarki, które paliły więcej niż 21 lat paczki, były dwukrotnie bardziej narażone na łuszczycę. Rok paczki ustalany jest przez pomnożenie liczby wypalanych lat przez liczbę paczek papierosów, które palisz dziennie. W innym badaniu, dotyczącym narażenia na dym tytoniowy w okresie prenatalnym i dzieci, stwierdzono, że wczesne narażenie na palenie nieco zwiększa ryzyko rozwoju łuszczycy w późniejszym życiu.
Potrzebujesz więcej zachęt? Prussick mówi, że niektóre obiecujące raporty pokazały, że kiedy ludzie rzucają palenie, ich łuszczyca może lepiej reagować na różne terapie.
Dwie historie byłych palaczy
Historia Christine
Wielu może być zaskoczonych tym, że 43-letnia Christine Jones-Wollerton, uzdolniona umysłowo konsultantka doula i laktacyjna z Jersey Shore w New Jersey, zmaga się z uzależnieniem od palenia. Dorastała w otoczeniu dymu. Jej matka była palaczką, a jej ojciec palił fajkę. Nie jest więc zaskakujące (przynajmniej nie powinno być), że w wieku 13 lat próbowała wyjść z nałogiem.
"Chociaż nie zacząłem palić aż do 15 roku życia, szybko stałem się palaczem o paczce i pół dnia", mówi.
Po pomyślnym przyjęciu kilku zdrowszych nawyków, takich jak wegetarianizm, szczególnie trudno było jej rzucić palenie. Próbowała rzucić palenie przez całe swoje dorosłe życie, ale mówi, że zawsze będzie ją oddzwaniać. To się zmieniło, gdy patrzyła na spadające zdrowie matki, co niewątpliwie wynikało przynajmniej z jej palenia. "Umarła po dziesięcioletniej walce z pęcherzem i rakiem płuc, kiedy byłam w piątym miesiącu ciąży z moim pierwszym dzieckiem, nigdy nie poznałam swojego pierwszego wnuka".
To było dla Jonesa-Wollertona, który wiedział, że nie chce, żeby ten scenariusz zagrał dla jej dziecka. Z myślą o nienarodzonym dziecku skończyła w wieku 29 lat.
Dopiero rok później (sześć miesięcy po urodzeniu pierwszego dziecka) pojawiła się łuszczyca Jonesa-Wollertona. Została zaskoczona. Odkąd została adoptowana, nie było historii rodzinnej, która mogłaby jej pomóc. W tym czasie nie miała związku z paleniem, ale przyznaje, że z tego, co wie teraz, mogło odegrać rolę.
"Później dowiedziałem się, choć moje badania na stronie internetowej National Psoriasis Foundation, że palenie z historią łuszczycy w rodzinie może zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na łuszczycę nawet dziewięciokrotnie" - mówi.
Podczas gdy Jones-Wollerton zauważył pozytywne zmiany w zdrowiu po rzuceniu palenia, zajęło jej prawie dwa lata, zanim ciężka łuszczyca zaczęła reagować na leczenie.
"Teraz wiem, że palenie i picie może zmniejszyć skuteczność niektórych terapii, w tym leków biologicznych" - dodaje, dodając, że jest teraz przekonana, że palenie miało wpływ na jej łuszczycę na wiele sposobów.
"Jestem pewna, że moje lata ciężkiego palenia i picia były przyczyną mojej choroby łuszczycowej" - mówi. "Kto wie, czy długotrwałe skutki palenia spowodowały moją powolną reakcję na leczenie? Wiem tylko, że po rzuceniu palenia i rozpoczęciu właściwego biologicznego leczenia, w połączeniu z PUVA i miejscowym lekiem, moja łuszczyca ostatecznie ustąpiła. Poszedłem od 95 procent zasięgu do mniej niż 15 procent zasięgu, do 5 procent. "
Historia Johna
Kiedy John J. Latella, 74, z West Granby, Connecticut, zaczął palić w 1956 (w wieku 15 lat), był to inny świat.On także miał rodziców, którzy palili, i wielu krewnych. W latach 50. przyznał, że "fajnie" było chodzić z papierosami zwiniętymi w rękaw koszulki.
"W służbie papierosy były tanie i zawsze dostępne, więc palenie było sposobem na zabicie czasu", mówi. "Rzuciłem palenie w 1979 roku, a wtedy paliłem cygara, około 10 dziennie", mówi.
Kiedy Latella po raz pierwszy zdiagnozowano łuszczycę w 1964 (w wieku 22 lat), mówi, że niewiele było wiadomo na temat łuszczycy. Jego lekarz nie wykazał związku między paleniem a łuszczycą.
Mimo że rzucił palenie z powodów zdrowotnych, to nie bezpośrednio z powodu swojej łuszczycy.
Mówi, że kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano, "Podróżowałem samochodem, a palenie nie pozwalało mi zasnąć." Mówi: "Od 1977 do 1979 roku każdego roku zdiagnozowano zapalenie oskrzeli. W 1979 r., Po kilku miesiącach oczyszczania mego torsu z łuszczycy, zapadłem na zapalenie oskrzeli. W ciągu 24 godzin cały wysiłek, którego użyłem w ciągu ostatnich kilku miesięcy, został zniszczony, a górna część tułowia pokryta była łuszczycą brukowatą z powodu infekcji dróg oddechowych. "
Pamięta, że jego doktor nie miął słów. Lekarz zalecił mu, aby spodziewał się nawrotów zapalenia oskrzeli, jeśli planował kontynuować palenie. Więc odszedł, zimny indyk. "To było jedno z najtrudniejszych wyzwań, jakie kiedykolwiek musiałem podjąć", mówi. Latella zachęca innych, aby przeszli proces z pomocą, jeśli to możliwe.
Łuszczyca Latella nadal postępowała coraz gorzej pomimo rzucenia palenia. Jednak problemy z oddychaniem zmniejszyły się. On nie pamięta, jak od tej pory leczy się łuszczycę.
Chociaż po rzuceniu palenia nie zauważył drastycznego polepszenia objawów, nadal cieszy się, że to zrobił. Zachęca wszystkich, którzy wciąż palą, aby zrobić to samo.
"Cieszę się, że tak wielu dermatologów sugeruje, że pacjenci łuszczycy myślą o rzuceniu palenia" - mówi. Żałował tylko, że jego lekarz nie dał mu tego zalecenia 40 lat temu.
Zastanów się, czy nie zakończyć dzisiaj
Pewnie, wciąż jeszcze nie wiadomo, jak palenie powoduje zwiększone ryzyko i ciężkość. Nie każdy widzi zmianę w swoich objawach po rzuceniu palenia. Badacze nadal badają tajniki tej korelacji. Jeśli chodzi o badania, które istnieją dzisiaj, Prussick mówi, że jest to temat, który lekarze powinni zajmować się wszystkimi pacjentami z łuszczycą.
"Biorąc pod uwagę naszą wiedzę, że palenie zwiększa ryzyko rozwoju łuszczycy i nasila łuszczycę, ważne jest, aby przeprowadzić tę dyskusję z naszymi pacjentami" - mówi. "Układ odpornościowy może pozytywnie reagować na zdrową dietę i zmiany stylu życia, a rzucenie palenia jest ważną częścią tej zmiany zachowań."
Niezależnie od tego, czy myślisz o rzuceniu palenia dla siebie, dla swoich dzieci, czy o powodzie, które jest całkowicie unikalne dla ciebie, wiedz, że możesz to zrobić.
"Jest tak wiele powodów, aby rzucić palenie" - mówi Jones-Wollerton. "Ale jeśli masz już w swojej rodzinie łuszczycę lub już ją zdiagnozowano, spróbuj. Jeśli próbowałeś już wcześniej, spróbuj ponownie i próbuj dalej. Każda kwota, którą redukujesz, jest korzyścią. Możesz zaobserwować zmniejszenie nasilenia, ilość odblasków i lepszą reakcję na leczenie. Czy jest lepszy czas, aby rzucić palenie niż teraz! "
