Co to jest kora wierzby?
Kora wierzby, kora kilku odmian wierzby, była używana od wieków jako środek przeciwbólowy. Aktywny składnik leku wytwarzanego z kory wierzby nazywa się salicyną.
Niektórzy ludzie używają kory wierzby jako alternatywy dla aspiryny, szczególnie tych, które doświadczają chronicznych bólów głowy lub pleców. Kora wierzby jest również używana w niektórych produktach wspomagających odchudzanie.
Pochodzi z gałęzi 2- i 3-letnich wierzb. Wierzby i krzewy rosną na całym świecie, z wyjątkiem Australii i Antarktydy. Biała wierzba i wierzba czarna to dwie najpospolitsze wierzby, które są używane w medycynie.
Skutki uboczne
Przy umiarkowanej konsumpcji kora wierzby nie wydaje się mieć negatywnych skutków ubocznych. Salicyna w kory wierzby przekształca się w kwas salicylowy. Niektórzy uważają, że dzięki temu jest łagodniejszy w stosunku do żołądka niż wytworzona w laboratorium aspiryna. Zbyt duża kora wierzby może powodować skurcze żołądka i krwawienie.
Formy i dawka kory wierzby
Kapsułki
Kory wierzby można nabyć w wielu drogeriach i prawie każdym sklepie ze zdrową żywnością w sproszkowanej, zamkniętej formie. Zalecana dawka stosowana w celu łagodzenia bólu wynosi 240 miligramów na dobę.
Szczekać
Aktywnym składnikiem kory wierzby jest salicyna, ale towarzyszące jej flawonoidy i cząstki roślin mogą być częścią tego, co sprawia, że kora wierzby jest skuteczna. Z tego powodu niektórzy ludzie wolą faktycznie żuć nieprzetworzoną kora wierzby. Trudno określić, ile salicyny dostajesz z każdego kawałka kory, więc tej metody konsumpcji należy podejść z ostrożnością.
Ciekły
Kory wierzby można również znaleźć w postaci nalewki destylowanej. Przyjmowanie kropli lub dwóch dziennie w celu złagodzenia bólu (do 2 mililitrów) może działać jako substytut przeciwzapalny i przeciwbólowy dla aspiryny.
Herbata
Niektóre sklepy ze zdrową żywnością sprzedają herbatę z kory wierzby, reklamując ją jako środek przeciwbólowy i przeciwzapalny. Stroma herbata z kory wierzby przez dwie do trzech minut w gorącej wodzie. Podczas spożywania kory wierzby w tej postaci trudno jest określić, ile salicyny dostajesz do każdej porcji herbaty.
Aktualny
Kory wierzby można używać miejscowo. Ponieważ nie jest wchłaniany trawiennie, miejscowa kora wierzby jest dobrą alternatywą dla tych, którzy często doświadczają wrzodów żołądka. Jednak stosowanie miejscowe może być trudne i powodować podrażnienie skóry.
Ewentualne zyski
Przy stosowaniu u osób z bólem krzyża stwierdzono, że kora wierzby jest bardziej skuteczna niż placebo w ostatnim przeglądzie ziołolecznictwa. Konieczne są rozstrzygające dane, które kontrastują z kory wierzby z tradycyjną aspiryną. Jednakże, jeśli szukasz alternatywy dla aspiryny, możesz rozważyć kora wierzby.
Kora wierzby może być również stosowana do łagodzenia skurczów menstruacyjnych i obniżania gorączki. Salicyna wewnątrz kory wierzby działa tak samo jak kwas acetylosalicylowy, zmniejszając stan zapalny i ból, który przedostaje się do krwiobiegu. Ze względu na właściwości przeciwzapalne kory wierzby może być szczególnie skuteczny w zwalczaniu bólu stawów.
Potencjalne ryzyko powstania kory wierzby
Są ludzie, którzy nie powinni używać kory wierzby. Jeśli masz alergię na aspirynę, możliwe jest również reakcje na kora wierzby. Kora wierzby może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew i beta-blokery.
Dzieci i młodzież w wieku do 16 lat są z reguły zniechęcane do zbierania kory wierzby. Wynika to z ryzyka zespołu Reye'a, rzadkiego stanu, który powoduje uszkodzenie mózgu i wątroby. Kobiety w ciąży i karmiące piersią są również zniechęcane do przyjmowania jakichkolwiek leków zawierających salicylany. Osoby z wrzodami żołądka powinny zachować szczególną ostrożność w przypadku kory wierzby, tak jak ostrożnie podchodzą do aspiryny, ponieważ zbyt wiele może spowodować krwawienie z żołądka.
Obecne badania
Chociaż jest szeroko stosowany, przeprowadzono bardzo niewiele badań klinicznych, aby zweryfikować skuteczność kory wierzby. Wstępne badania pokazują, że istnieją pewne korzyści zdrowotne, a niektóre gatunki wierzby zawierają wyższe stężenia salicyny i flawonoidów niż inne.
W badaniach, które zostały wykonane, ryzyko i skutki uboczne wydają się dość minimalne. I są stulecia nauki i używania aspiryny, która otrzymuje aktywny składnik z kory wierzby.
Na wynos
Udowodniono, że kora wierzby łagodzi niektóre łagodne dolegliwości. Ale potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć, jak różni się on od aspiryny. Chociaż może to być skuteczna alternatywa dla niektórych aspiryny, należy porozmawiać z lekarzem przed wyborem kory wierzby.
