Obecnie żadna popularna publikacja nie jest kompletna bez wskazówek, jak szybko i szybko stracić na wadze. Być może wśród setek wskazówek i sposobów na skuteczne, ale niestety nie zawsze trzeba oczekiwać, że przyniosą korzyści zdrowotne. Wielu fanów lekkiej utraty wagi preferuje herbatę z mlekiem. Co przyciąga ich w ten sposób? Najprawdopodobniej masa „entuzjastycznych” recenzji i wiele przepisów, które są publikowane z inicjatywy reklamodawcy. A może ten napój jest naprawdę skuteczny i użyteczny? Spróbujmy to rozgryźć.
W Internecie najczęściej są dwa sposoby gotowania:
1. Zaparz zieloną herbatę z gorącym mlekiem;
2. Dodaj ciepłe mleko do parzonej herbaty.
Pomimo debaty między miłośnikami tego napoju o korzyściach płynących z metody, warto zauważyć, że żadna z tych receptur nie jest przydatna.
Tylko analfabeci mogą udzielić porady, jak pić mleko. Herbata i mleko są produktami wzajemnie się wykluczającymi. Oczywiście, jeśli naprawdę chcesz, to czasami możesz poddać się swojemu ciału, ale nie codziennie. Nie można łączyć mleka z ogórkiem, jak zalecają „eksperci”. Taka „mieszanka” z pewnością spowoduje problemy trawienne - biegunkę, a na tle ogólnej niedyspozycji doprowadzi do zmniejszenia apetytu. Możliwe, że niektórzy uważają to za skuteczny sposób na odchudzanie. Z pewnością powinieneś myśleć nie tylko o utraconych kilogramach, ale także o ogólnym zdrowiu.
Poważne przeciwwskazania
Hipoteza, że mleko ma korzystny wpływ na serce, czyści woreczek żółciowy i nerki, jest błędna. W rzeczywistości enzymy herbaciane nie pozwalają na wchłanianie wapnia z mleka: osiadają na ścianach naczyń krwionośnych, czyniąc je kruche i kruche. W rezultacie występują problemy z sercem, couperosis i krwotoki podskórne. U osób z niskim ciśnieniem krwi ten napój może powodować omdlenia.
Mit, że picie herbaty z mlekiem pomaga oczyścić ciało, jest absurdalny. Molokochay, wręcz przeciwnie, sprzyja powstawaniu kamieni nerkowych. A co najważniejsze, połączenie tych składników nie wpływa na utratę wagi. Przy codziennym stosowaniu odwadniają organizm (co powoduje opuszczenie kilogramów), a później całkowicie spowalniają metabolizm.
Niebezpieczeństwo zaparzonego mleka z herbaty polega na tym, że zwiększa ono odpowiednio liczbę czynników rakotwórczych, a ryzyko rozwoju nowotworów znacznie wzrasta. Ponadto ta kombinacja wzajemnie neutralizuje korzystne właściwości obu produktów. Ale indywidualnie zielona herbata i mleko będą bardziej korzystne niż razem.
Zalety produktów mlecznych
Do utraty wagi potrzebne są produkty mleczne. Zawierają tłuszcz mleczny, który zawiera kwas linolowy. Bez tego ciało nie jest w stanie spalić nadmiaru tłuszczu. Proces utraty wagi nie jest możliwy bez wapnia, a raczej bez jednoczesnego stosowania wapnia i kwasu linolowego. Produkty mleczne doskonale łączą umiarkowaną zawartość kalorii, wymaganą ilość kwasu linolowego i wysoką zawartość wapnia.
Zielona herbata - wojownik o harmonię
Zielona herbata jest doskonałym pomocnikiem w odchudzaniu. Chodzi o jego unikalną kompozycję. Zielona herbata zawiera szeroką gamę witamin, chemikaliów i związków organicznych. Tanina normalizuje proces metaboliczny, a teina pomaga spalać tłuszcze. Katechiny zielonej herbaty utrzymują poziom cukru we krwi na odpowiednim poziomie, dzięki czemu organizm nie jest narażony na dodatkowe kilogramy. Konieczne jest również przydzielenie kwasu glutaminowego, odgrywa on ważną rolę w organizmie: normalizuje metabolizm.
Zielona herbata, co najmniej 3 filiżanki dziennie, pomoże stracić około dwóch kilogramów miesięcznie. Więc zabicie wszystkich jego korzystnych właściwości mlekiem jest całkowicie bezużyteczne.
