Dieta żołądka
Zapalenie błony śluzowej żołądka jest główną nazwą używaną w przypadku każdego stanu zapalnego żołądka. Zapalenie błony śluzowej żołądka może być ostre (zdarza się nagle) lub przewlekłe (z biegiem czasu). Istnieją różne rodzaje zapalenia żołądka, które są spowodowane różnymi czynnikami.
Dla większości osób zapalenie żołądka jest niewielkie i szybko ustępuje po leczeniu. Istnieją pewne formy zapalenia błony śluzowej żołądka, które mogą wywoływać wrzody lub zwiększać ryzyko zachorowania na raka.
Twoja dieta jest ważna dla Twojego układu pokarmowego i ogólnego stanu zdrowia. To, co wkładasz do żołądka, może mieć wpływ na zdrowie twojego układu trawiennego. Na przykład, niektóre formy zapalenia żołądka są spowodowane spożywaniem alkoholu zbyt często lub za dużo jednorazowo. Unikanie jedzenia i napojów oraz jedzenie innych może pomóc w radzeniu sobie z chorobą.
Co jeść na diecie zapalenia żołądka
Istnieje kilka pokarmów, które mogą pomóc w opanowaniu zapalenia błony śluzowej żołądka i złagodzić objawy. Obejmują one:
- produkty o wysokiej zawartości błonnika, takie jak jabłka, płatki owsiane, brokuły, marchew i fasola
- o niskiej zawartości tłuszczu, takich jak ryby, kurczaki i piersi z indyka
- żywność o niskiej kwasowości lub bardziej alkaliczną, np. warzywa
- napoje, które nie są gazowane
- napoje bez kofeiny
- probiotyki, takie jak kombucha, jogurt, kimchi i kapusta kiszona
Niektóre badania pokazują, że probiotyki mogą pomóc Helicobacter pylori (H. pylori). H. pylori to bakterie powodujące infekcję w układzie pokarmowym, które mogą prowadzić do zapalenia żołądka lub wrzodów żołądka.
Pokarmy, których należy unikać na diecie zapalenia żołądka
Pokarmy bogate w tłuszcz mogą pogarszać stan zapalny w wyściółce żołądka. Niektóre inne pokarmy, których należy unikać, ponieważ mogą podrażnić żołądek to:
- alkohol
- Kawa
- kwaśne pokarmy, takie jak pomidory i niektóre owoce
- sok owocowy
- tłuste potrawy
- smażone jedzenie
- napój gazowany
- pikantne jedzenie
- żywność alergizująca lub objawowa
Dieta żołądka z owrzodzeniem
Niektóre rodzaje nieżytów żołądka mogą w końcu spowodować wrzód. Jeśli masz wrzód, rodzaje pokarmów, które powinieneś jeść lub których unikasz, są podobne do tych, które występują w przypadku zapalenia żołądka. Z owrzodzeniem powinieneś upewnić się, że otrzymujesz pokarmy bogate w witaminy. Zdrowa dieta z pokarmami pełnymi witamin ułatwia leczenie wrzodów.
Możesz również porozmawiać z lekarzem na temat eliminacji mleka z diety, nawet jeśli wydaje się, że zmniejsza on ból wrzodu. Może to później pogorszyć ból.
Przyczyny zapalenia błony śluzowej żołądka
Rodzaje zapalenia żołądka mają różne przyczyny. Niektóre z nich obejmują:
Poważne obrażenia lub choroba
Poważne choroby lub urazy mogą powodować ostre zapalenie żołądka. Uraz ciała (niekoniecznie w żołądku) lub choroba, która wpływa na przepływ krwi do żołądka, zwiększa kwas w żołądku.
Uszkodzenia podszewki brzucha
Te uszkodzenia mogą być spowodowane przez niektóre z poniższych:
- spożywanie alkoholu i różnych narkotyków
- aspiryna i leki przeciwbólowe, takie jak NLPZ
- połknięcie żrących substancji
- infekcje bakteryjne lub wirusowe
- radioaktywne zabiegi do górnej części brzucha lub dolnej części klatki piersiowej
- operacja usunięcia części żołądka
Infekcja spowodowana przez Helicobacter pylori (H. pylori)
Ta bakteria wywołuje infekcję. H. pylori jest najczęstszą przyczyną zapalenia żołądka. I to najczęściej w mniej rozwiniętych krajach. Zwykle zaczyna się, gdy jesteś dzieckiem, nawet jeśli objawy nie pojawiają się, dopóki nie osiągniesz dorosłości.
Choroby autoimmunologiczne
Choroby autoimmunologiczne mogą również przyczyniać się do zapalenia żołądka. Może się to zdarzyć, gdy układ odpornościowy przejdzie po zdrowej tkance twojego ciała w podszewce żołądka.
Alergie pokarmowe
Dowody sugerują, że u osób z eozynofilowym zapaleniem przełyku (EoE) (zaburzenie żołądkowo-jelitowe) przyjmowanie alergizujących pokarmów może być przyczyną zapalenia żołądka. Ważne jest, aby współpracować z lekarzem lub certyfikowanym alergologiem w celu ustalenia ewentualnych alergii pokarmowych.
Możliwości leczenia zapalenia żołądka
Zapalenie błony śluzowej żołądka leczy się lekami zawierającymi leki zobojętniające. W przypadku zapalenia żołądka wywołanego przez H. pyloriTwój lekarz będzie również przepisał antybiotyki. Będziesz także musiał unikać przyjmowania wszystkiego, co spowodowało zapalenie żołądka, np. Alkohol, aspirynę lub leki przeciwbólowe. Dodatkowe probiotyki mogą być również pomocne w radzeniu sobie z zapaleniem żołądka i zapobieganiem przyszłym epizodom.
Perspektywy
Czas trwania zapalenia błony śluzowej żołądka po rozpoczęciu leczenia zależy od rodzaju, przyczyny i nasilenia. W większości przypadków poprawi się on w krótkim czasie po rozpoczęciu leczenia. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed zmianą diety lub przed zaprzestaniem lub rozpoczęciem przyjmowania nowych leków, także tych, które są dostępne bez recepty.
