Jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zostać matką w najbliższej przyszłości, zdecydowanie musisz zapoznać się z najczęstszymi obawami, które prędzej czy później pojawią się u kobiet w ciąży. Przydatne będzie również poznanie różnych lęków i uprzedzeń twoich bliskich ludzi, którzy będą czekać z tobą na to radosne wydarzenie - wygląd dziecka.
Czego boją się przyszłe mamy?
1. Strach przed antybiotykami i innymi lekami, bez wątpienia, najczęstszy strach kobiet w ciąży. Prawie wszystkie kobiety są przekonane, że możliwe jest nieodwracalne uszkodzenie dziecka, jeśli zażywasz różne leki w czasie ciąży. Pod wieloma względami mają rację - niektóre leki mają działanie teratogenne (uszkadzające zarazki) i mogą znacząco wpływać na zdrowie nienarodzonego dziecka. Należy jednak pamiętać, że czasami choroba przynosi o wiele więcej szkód niż leki. Powinieneś również mieć świadomość, że leki, których negatywny efekt został udowodniony, nie były przepisywane przez nikogo od dawna.
2. Strach przed porodem. Zasadniczo obawa przed porodem wynika z kilku powodów: jest to strach przed bólem, komplikacjami i urazem porodowym. Najczęściej strach przed porodem wynika z okropnych historii „wszechwiedzących” dziewczyn i „życzliwych”, a czasami sami lekarze nie celowo „zastraszają” przyszłe matki. Kobiety w ciąży nie powinny słuchać i, co najważniejsze, wierzyć we wszystkie te historie.
Aby kobiety w ciąży mogły czuć się pewnie, zaleca się poddanie specjalnemu treningowi psychologicznemu, który szczegółowo opisuje, jakie znaki poprzedzają poród, co robić i jak radzić sobie ze strachem. Jeśli nie masz możliwości uczestniczenia w takich kursach, musisz zadać wszystkie pytania swojemu ginekologowi położnikowi. Najprawdopodobniej większość strachów pęka.
3. Obawa przed nieosiągnięciem końca terminu i utratą nienarodzonego dziecka jest również dość powszechna. Co więcej, nie zależy to od tego, czy kobieta urodziła wcześniej, czy nie, czy było to udane narodziny, czy wszystko zakończyło się poronieniem. Gdzieś ją piekło, coś się rozchorowało: co do zasady, dla kobiet w ciąży, to wystarczy, by przestraszyć się i spanikować. W rzeczywistości prawdopodobieństwo poronienia jest bardzo małe, jeśli kobieta w ciąży nie należy do określonej grupy ryzyka. Powinieneś wiedzieć, że możliwość poronienia ma oczywiste objawy: krwawienie i silny ból w podbrzuszu. Dlatego nie ma potrzeby natychmiastowego martwienia się o pojawienie się lekkiego dyskomfortu.
Jak radzić sobie z lękami?
Najpierw musisz zdecydować, co cię najbardziej przeraża. Zasadniczo przyszłe matki nie mają żadnych wyłącznych obaw, a wszystkie odpowiedzi na ich pytania można łatwo znaleźć w wielu magazynach dla kobiet i podręcznikach dla kobiet w ciąży. Po przeczytaniu jak największej ilości informacji o tym, na czym ci naprawdę zależy, możesz zrozumieć, czy twoje uczucia są daremne, czy nie.
Jeśli nie pozostawisz myśli, że coś się stanie z twoim dzieckiem, najlepiej będzie poddać się dodatkowym badaniom, by tak rzec, aby sprawdzić wszystkie fakty.
Nie trzymaj swoich lęków w sobie - musisz się nimi podzielić: z lekarzem, psychologiem, mężem, przyjaciółmi. Krewni i przyjaciele z pewnością będą w stanie ci pomóc, wybierając właściwe słowa.
