Przegląd
Uszkodzone biodro może pozostawić siniaka. Siniak pojawia się, gdy małe naczynia krwionośne rozrywają się, ale skóra nie pęka. Powoduje to wyciek krwi do otaczających tkanek miękkich i mięśni, co prowadzi do przebarwienia pod skórą.
Siniak ma często czerwonawy kolor, gdy jest świeży i zmienia kolor na niebieski lub purpurowy w ciągu kilku godzin. Po kilku dniach siniak zwykle zmienia kolor na żółty lub zielony, gdy go leczy.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak leczyć posiniaczone biodra, kiedy zobaczyć się z lekarzem i nie tylko.
Objawy i stłuczenie biodra
Najbardziej oczywistym objawem posiniaczonego biodra jest przebarwienie skóry.
Inne objawy mogą nie rozwinąć się do 48 godzin po wystąpieniu urazu biodra. Dotknięte biodro może czuć się sztywno. Możesz mieć trudności z poruszaniem, jak podczas chodzenia.
Ból często zwiększa się, jeśli do siniaka zostanie przyłożony jakikolwiek nacisk. Możesz mieć obrzęk w okolicy, a nawet guzek na lub w pobliżu miejsca siniaka. Sam siniak często wydaje się delikatny.
Możliwe przyczyny posiniaczonego biodra
Najczęstszą przyczyną posiniaczonego biodra jest upadek, ale jakiekolwiek uszkodzenie biodra może prowadzić do siniaka. Inne przyczyny posiniaczonego biodra mogą obejmować:
- uderzanie w obiekt
- kopanie
- uderzenie dużym obiektem
- odkształcenie biodra
- złamanie biodra
Diagnozowanie posiniaczonego biodra
Twój lekarz może zdiagnozować posiniaczone biodro, badając je. Mogą również użyć skan MRI, aby określić głębokość i rozmiar siniaka.
Jednakże, ponieważ siniaki zwykle leczyją się bez leczenia w ciągu kilku dni, możesz nie odwiedzać swojego lekarza.
Ale jeśli ból jest ciężki lub bardzo trudno poruszać biodrem, ważne jest, aby pójść do lekarza. Mogą sprawdzić, czy twoje biodro lub noga w rzeczywistości nie jest zepsute. W tym celu lekarz zastosuje zdjęcie rentgenowskie, aby potwierdzić diagnozę.
Zadzwoń pod numer 911 lub lokalne służby ratunkowe, jeśli:
- Masz zbyt wiele bólu, by się poruszyć.
- Nie możesz obciążyć biodra.
- Masz drętwienie w nodze lub palcach.
Te objawy sugerują poważne obrażenia, które wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej. Każda próba przemieszczenia się w takich okolicznościach może pogorszyć twoje obrażenia.
Leczenie i zarządzanie
Uszkodzone biodro zwykle leczy się samo w stosunkowo krótkim czasie. Często nie wymaga żadnego leczenia.
Istnieją jednak domowe środki zaradcze, których można użyć, aby przyspieszyć proces leczenia, na przykład metodę RICE:
- Odpoczynek. Ogranicz swój ruch. Pozwoli to na wyleczenie siniaka i pomoże w opanowaniu bólu.
- Lód. Zastosuj lód do dotkniętego obszaru przez 20 minut co 4 godziny. Użyj kostki lodu lub po prostu włóż kostki lodu do plastikowego worka. Przykryj lód ręcznikiem, aby chronić skórę. Lód zmniejsza ból i obrzęk i może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniu tkanek.
- Kompres. Użyj elastycznego bandaża, aby ścisnąć obszar i zmniejszyć obrzęk. Twój lekarz może udzielić wskazówek, jak stosować bandaż elastyczny i jak mocno powinien być.
- Podwyższać. Podnosić biodro nad poziom serca tak często, jak to możliwe. Pomaga to zmniejszyć obrzęk i ból. Możesz używać koców lub poduszek, aby wygodnie podnosić biodra.
Możesz również wybrać środek przeciwbólowy dostępny bez recepty dla swojego komfortu, taki jak acetaminofen (Tylenol). Jeśli masz obrzęk, leki przeciwzapalne OTC, takie jak ibuprofen (Advil), mogą w tym pomóc.
Jak długo potrwa odzyskiwanie?
Czas potrzebny na odzyskanie zależy od ciężkości urazu i głębokości kontuzji. Całkowite odzyskanie wody może zająć od dwóch do czterech tygodni. Możesz wrócić do normalnych zajęć, gdy tylko będziesz w stanie.
Podczas masażu nie należy masować, podgrzewać ani rozciągać uszkodzonych mięśni. Takie postępowanie może utrudnić leczenie. Unikaj lub ogranicz spożycie alkoholu podczas odzyskiwania. Alkohol może również spowolnić proces gojenia.
Jakie są prognozy?
Uszkodzone biodro może wystąpić po urazie okolicy. Jeśli obrażenia powodują tylko siniak, niedługo powinno nastąpić pełne wyleczenie.
Środki domowe i leki OTC mogą pomóc w wyleczeniu. Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli ból nie zmniejszy się po leczeniu w domu lub jeśli pojawią się jakiekolwiek pytania dotyczące objawów.
