Itchy goli przyczyny
Swędzenie skóry na goleniach może być stanem zdrowia, który bezpośrednio wpływa na Twoje golenie. Możesz mieć również podstawowy stan zdrowia z swędzącymi łysinkami jako jednym z objawów. Najczęstsze przyczyny swędzących się łydek to:
- Sucha skóra. Nogi, w tym obszar goleni i kończyn górnych, są bardziej podatne na zmiany wilgotności i temperatury, powodując suchość skóry. Twoja skóra może być bardziej podatna na wysuszenie niż inne części ciała.
- Zimna pogoda. Gdy pogoda staje się zimna, ogrzewanie w domu lub pracy często obniża poziom wilgotności. Może to wysuszyć twoją skórę i spowodować swędzenie.
- Wiek. Wraz z wiekiem skóra nie zatrzymuje wilgoci tak, jak kiedyś. Może to spowodować suchą, swędzącą skórę.
- Klimakterium. Zmiany hormonalne w okresie menopauzy mogą wpływać na skórę na wiele sposobów, w tym na jej wysychanie.
Istnieją również problemy środowiskowe, które wysuszają skórę, w tym:
- kąpiel z gorącą wodą
- kąpiel z ostrymi mydłami
- odwodnienie
- narażenie na działanie warunków atmosferycznych i słonej wody
Jak leczyć swędzące piszczele
Pierwszym krokiem jest zidentyfikowanie stanu, który powoduje świąd goleni. Jeśli nie ma to związku z podstawowym stanem zdrowia, możesz zrobić kilka podstawowych zabiegów, w tym:
- skrócenie czasu kąpieli i kąpieli w ciepłej, nie gorącej wodzie
- używając łagodnego mydła na goleniach, unikając szorowania i nadmiernego mydła
- nawilżanie goleni po kąpieli lub prysznicu
- używanie kremu, balsamu lub żelu zawierającego aloes, kwas mlekowy, masło shea lub mocznik na łydkach co najmniej dwa razy dziennie
- nawilżanie powietrza w pokoju, szczególnie w zimie
- unikanie wystawiania goleni na wiatr i słońce
- stosowanie ochrony przeciwsłonecznej, gdy Twoje golenie zostanie wystawione na działanie słońca
- picie wystarczającej ilości wody każdego dnia, aby pozostało właściwie nawodnione
Swędzące łydki i tarczyca
Swędząca, sucha skóra może być spowodowana niedoczynnością tarczycy lub niedoczynnością tarczycy. Ponieważ swędząca, sucha skóra nie jest typowym objawem tarczycy, należy szukać innych typowych objawów, w tym:
- zmęczenie
- przybranie na wadze
- ból stawów i mięśni
- suche, przerzedzone włosy
- spowolnione tętno
- depresja
Jeśli doświadczasz wielu z tych objawów w tym samym czasie, umów się na wizytę u lekarza.
Leczenie niedoczynności tarczycy
Lekarz przygotuje odpowiedni plan leczenia niedoczynności tarczycy. Mogą przepisać terapię zastępczą hormonem tarczycy, np. Lewotyroksynę i sugerować zmiany w stylu życia, takie jak:
- reżim ćwiczeń w celu zmniejszenia stresu, pogłębienia snu i zwiększenia energii
- zdrowa dieta zrównoważona, aby zapobiec przyrostowi masy ciała i promować zdrową skórę
Itchy goleni i cukrzyca
Swędzące łydki mogą być oznaką niezdiagnozowanej cukrzycy lub stanu przedcukrzycowego. Jeśli masz już cukrzycę i masz swędzące piszczele, może to oznaczać, że twoje leczenie musi zostać dostosowane.
Leczenie cukrzycy
Jeśli masz cukrzycę, niektóre sposoby radzenia sobie ze swędzącymi nogami - poza prawidłowym kontrolowaniem poziomu cukru we krwi pod kontrolą lekarza - obejmują:
- regularnie ćwiczyć, aby poprawić krążenie krwi
- kąpanie w ciepłej lub zimnej wodzie, używanie łagodnego mydła i kąpanie rzadziej, gdy wilgotność jest niska
- nałożenie balsamu nawilżającego na Twoje golenie
- zaprzestanie używania wyrobów tytoniowych
- leki łagodzące świąd, takie jak doustne leki przeciwhistaminowe lub łagodne kremy sterydowe
Na wynos
Swędzące łydki można łatwo rozwiązać, wprowadzając niewielkie zmiany w stylu życia. Suche i swędzące łydki mogą być również objawem poważniejszego problemu, takiego jak cukrzyca lub stan tarczycy.
Jeśli twoja swędząca golenie nie reaguje na leczenie w domu lub martwisz się o podstawowy stan zdrowia, umów się na wizytę u lekarza.
