Czym jest opalenizna?
Nasze społeczeństwo kojarzy świecącą opaleniznę ze zdrowiem, młodością i atrakcyjnością. Jednak prawda jest taka, że opalenizna lub oparzenie słoneczne to sposób, w jaki twój organizm mówi ci, że byłeś wystawiony na działanie nadmiernego promieniowania ultrafioletowego (UV). Narażenie na działanie promieni słonecznych UV powoduje, że komórki skóry (melanocyty) przyciemniają skórę, wytwarzając więcej melaniny (co powoduje, że twoja skóra wydaje się ciemniejsza). Proces przyciemniania jest w rzeczywistości ochroną Twojej skóry przed większymi szkodami UV. Podczas gdy opalenizna zniknie, uszkodzenia, które pojawiają się na skórze, są długotrwałe. Te uszkodzenia zwiększają ryzyko wystąpienia nowotworów skóry, takich jak czerniak, jak również oznaki przedwczesnego starzenia się ze zwiększonymi zmarszczkami.
Niektórzy używają łóżek do opalania w pogoni za brązowym blaskiem przez cały rok. Jednak amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) radzi, aby całkowicie unikać sztucznych źródeł promieniowania UV, takich jak łóżka opalające. Według FDA lampy słoneczne w solarium mogą być bardziej niebezpieczne niż słońce. W przeciwieństwie do słońca, które pojawia się i znika w zależności od pogody, można korzystać z solarium o tej samej intensywności każdego dnia w roku. Zwiększa to narażenie i ryzyko dla zdrowia. Na tej samej notatce Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych oraz międzynarodowa agencja Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem Światowej Organizacji Zdrowia oświadczyły, że promieniowanie UV ze słońca, jak również sztuczne źródła, takie jak łóżka opalające, są znanymi czynnikami rakotwórczymi, co oznacza, że mogą powodować raka.
Jakie są rodzaje promieniowania UV?
Światło ultrafioletowe jest niewidzialnym promieniowaniem w świetle i zawiera następujące trzy warstwy:
- UVA: najsłabszy promień UV, starzeje się i powoduje reakcje alergiczne (wysypka)
- UVB: oparzenia i starzenie się skóry, najbardziej odpowiedzialne za oparzenia słoneczne
- UVC: najniebezpieczniejsze, ale nie postrzegane jako zagrożenie, ponieważ nie wnika w warstwę ozonową Ziemi
Zarówno promienie UVB, jak i UVA wnikają w skórę i stanowią zagrożenie dla raka skóry.
Dlaczego ludzie korzystają z solarium?
Historycznie, opalona skóra ujawniła, że ciężko pracujesz na zewnątrz. Większość ludzi zmarszczyła brwi na opalonej skórze, widząc ją jako zwietrzałą i znak klasy robotniczej. Zamożniejsza klasa pozostała w środku lub osłoniła się parasolami na zewnątrz, aby utrzymać porcelanową skórę.
Wprowadź Coco Chanel. Projektantka mody rozpoczęła modę w 1923 roku, kiedy wróciła z wycieczki na Riwierę z zupełnie nowym odcieniem złotobrązowej skóry. Narodził się trend. Wszyscy od celebrytów do gospodyń domowych nagle pragnęli słońca i szukali słonecznych miejsc do pracy nad opaleniznami. W latach 50. na scenie pojawiły się kostiumy kąpielowe dla bikini, które zwiększyły szał w celu uzyskania pełnej opalenizny.
Wraz z upływem dziesięcioleci wzrost zachorowań na raka skóry zaczął wywoływać alarm. Ostrzeżenia pochodziły od dermatologów i lekarzy na temat uszkodzeń skóry i niebezpieczeństw szkodliwego promieniowania słonecznego.
Solarium powstało na początku XX wieku jako środek badań medycznych. W świetle ostrzeżeń lekarzy o promieniowaniu słonecznym, łóżka opalające zyskały popularność w latach siedemdziesiątych jako rzekomo zdrowa alternatywa dla opalania w naturalnym świetle słonecznym.
Jakie są zagrożenia związane z solarium?
Łóżka opalające są niebezpieczne, a unikanie słońca, ale zastąpienie go solarium, nie zmniejsza ryzyka związanego ze szkodliwym działaniem promieni UV na skórę. W połączonych badaniach Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem odkrycia pokazują, że "ryzyko wystąpienia czerniaka skóry zwiększa się o 75 procent, gdy stosowanie urządzeń opalających rozpoczyna się przed 30 rokiem życia".
Inną popularną czynnością jest opalanie się w pomieszczeniach przed ekspozycją na słońce lub wyjazd na wakacje, aby zapobiec oparzeniom słonecznym. Jednak ostatnie badania wykazują, że jesteś w podwyższonym ryzyku czerniaka, jeśli opalasz się w pomieszczeniu, nawet jeśli nie palisz. Ogólnie rzecz biorąc, to badanie mówi nam, że opalanie się w domu w oczekiwaniu na spędzanie czasu na słońcu nie jest środkiem ochronnym i jest w rzeczywistości szkodliwe.
Ryzyko związane z solą załadowczą obejmuje:
- Ryzyko związane z rakiem: promieniowanie UV, zarówno naturalne, jak i sztuczne, zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry. Naraża to również na ryzyko zaćmy i oparzeń rogówki.
- Przedwczesne starzenie: Twoja skóra traci elastyczność po opalaniu i może rozwinąć się w początkowych zmarszczkach.
- Tłumienie odpornościowe: promieniowanie UVB może negatywnie wpływać na układ odpornościowy twojego organizmu, pozostawiając cię bardziej podatną na choroby.
Solaria twierdzą, że oferują bezpieczną alternatywę dla słońca. Jednak promieniowanie UV uwalniane w solarium stwarza poważne ryzyko rozwoju problemów zdrowotnych. Marketing może czynić cuda, ale świadomość może zrobić więcej. Informowanie na bieżąco pomoże ci zdrowiej dokonywać wyborów.
Jakie są zdrowe alternatywy dla solarium?
Jeśli pragniesz złotego blasku, na większości półek w aptece dostępne są bezpieczniejsze opcje. Spray opalenizny i balsamy do opalania wykorzystują naturalnie występujący dihydroksyaceton (DHA) w celu przyciemnienia skóry. DHA to cukier pochodzący z roślin, który był używany od dziesięcioleci w opalaniu bezsłonecznym. Na szczęście czas zapewnił pewne ulepszenia i poprawki w formułach. To, co dawniej uzyskało pomarańczowy efekt, teraz oferuje bardziej naturalnie wyglądający kolor skóry.
Chociaż stosowanie aerozoli może być kłopotliwe, FDA zatwierdziła ręczne produkty do opalania natryskowego. Jeśli masz problemy ze skórą, takie jak nadmiernie wysuszona skóra, może być konieczne zmazanie tych niejednolitych obszarów. Prawdopodobnie pochłoną więcej sprayu. Zawsze stosuj aerozole w pomieszczeniach z odpowiednią wentylacją, aby uniknąć wdychania oparów.
