Przegląd
Wykrywanie wczesnych objawów grypy może zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa i być może pomóc w leczeniu choroby, zanim stanie się ona gorsza. Wczesne objawy mogą obejmować:
- zmęczenie
- bóle ciała i dreszcze
- kaszel
- ból gardła
- gorączka
- problemy żołądkowo-jelitowe
Istnieją również wczesne objawy grypy, które są charakterystyczne dla dzieci.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o wszystkich tych objawach i jak znaleźć ulgę.
Nagłe lub nadmierne zmęczenie
Krótsze dni i mniejsze nasłonecznienie może sprawić, że poczujesz się zmęczony, ale istnieje różnica między zmęczeniem a ekstremalnym zmęczeniem.
Nagłe, nadmierne zmęczenie jest jednym z pierwszych objawów grypy i może pojawić się przed innymi objawami. Zmęczenie jest również objawem przeziębienia, ale zwykle jest bardziej nasilone w przypadku grypy.
Skrajne osłabienie i zmęczenie mogą zakłócać normalne czynności, dlatego ważne jest, aby ograniczyć aktywność i pozwolić ciału odpocząć. Poświęć kilka dni wolnego od pracy lub szkoły i pozostań w łóżku. Reszta może wzmocnić układ odpornościowy i pomóc w walce z wirusem.
Ból ciała i dreszcze
Bóle ciała i dreszcze są również częstymi objawami grypy.
Jeśli schodzisz z wirusem grypy, możesz błędnie obwiniać bóle ciała o coś innego, na przykład niedawny trening. Bóle ciała mogą objawiać się w dowolnym miejscu ciała, szczególnie w głowie, plecach i nogach.
Dreszcze mogą także towarzyszyć bólowi ciała, a grypa może wywoływać dreszcze nawet zanim rozwinie się gorączka.
Owijanie się ciepłym kocem może podnieść temperaturę ciała i zmniejszyć dreszcze. Jeśli masz bóle ciała, możesz przyjmować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen (Tylenol) lub ibuprofen (Advil, Motrin).
Kaszel
Uporczywy kaszel może wskazywać na wczesną chorobę i może być sygnałem ostrzegawczym grypy. Wirus grypy może również wywoływać kaszel ze świszczącym oddechem i uczucie ucisku w klatce piersiowej. Możesz wykrztusić flegmę lub śluz, ale zdarza się to rzadko w początkowej fazie grypy.
Jeśli masz problemy z oddychaniem, takie jak astma lub rozedma płuc, konieczne może być skonsultowanie się z lekarzem, aby zapobiec dalszym powikłaniom. Jeśli zauważysz kolorową flegmę, skontaktuj się z lekarzem. Powikłania grypy mogą obejmować zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc.
Weź tabletki na kaszel lub lekarstwo na kaszel, aby uspokoić kaszel. Pomaga także utrzymać nawodnienie siebie i gardła za pomocą dużej ilości wody i herbat bez kofeiny. Zawsze zasłaniaj swój kaszel, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji.
Ból gardła
Kaszel związany z grypą może szybko doprowadzić do bólu gardła. Niektóre wirusy mogą rzeczywiście powodować obrzęk gardła bez kaszlu.
W najwcześniejszych stadiach grypy gardło może wydawać się drapiące i podrażnione. Możesz również poczuć dziwne uczucie, gdy połykasz żywność lub napoje. Jeśli masz ból gardła, prawdopodobnie będzie gorzej w miarę postępu wirusa.
Zaopatrz się w herbatę bez kofeiny, zupę z kurczaka i wodę. Możesz również przepłukać gardło za pomocą 8 oz. ciepłej wody, 1 łyżeczka. soli i 1/2 łyżeczki. sody oczyszczonej.
Gorączka
Gorączka jest oznaką, że twoje ciało walczy z infekcją. Gorączki związane z grypą mają zwykle temperaturę 100˚F (38˚C) lub wyższą.
Podczas gdy gorączka jest częstym objawem we wczesnych stadiach grypy, nie każdy z tą grypą będzie miał gorączkę. Ponadto wirus może wywoływać dreszcze z gorączką lub bez niej, podczas gdy wirus działa.
Acetaminofen i ibuprofen są skutecznymi reduktorami gorączki, ale te leki nie mogą wyleczyć wirusa.
Problemy żołądkowo-jelitowe
Wczesne objawy grypy mogą sięgać poniżej głowy, gardła i klatki piersiowej. Niektóre szczepy wirusa mogą wywoływać biegunkę, nudności, ból brzucha lub wymioty.
Odwodnienie jest niebezpiecznym powikłaniem biegunki i wymiotów. Aby uniknąć odwodnienia, pij napoje sportowe, soki owocowe, herbaty bez kofeiny i napoje gazowane lub bulion.
Objawy grypopodobne u dzieci
Wirus grypy powoduje również powyższe objawy u dzieci. Jednak Twoje dziecko może mieć inne objawy wymagające pomocy medycznej. Mogą to być:
- nie pije wystarczającej ilości płynów
- płacz bez łez
- nie budzić się ani nie wchodzić w interakcje
- nie mogąc jeść
- mieć gorączkę z wysypką
- mając trudności z oddawaniem moczu
Trudno rozpoznać różnicę między grypą a przeziębieniem u dzieci.
Zarówno przeziębienie, jak i grypę dziecko może mieć kaszel, ból gardła i bóle ciała, ale objawy grypa są bardziej nasilone. Jeśli Twoje dziecko nie ma gorączki, może to wskazywać na to, że jest przeziębiony.
Jeśli obawiasz się jakichkolwiek objawów, które dziecko rozwinęło, powinieneś zadzwonić do pediatry.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Objawy nagłe
Grypa jest postępującą chorobą. Oznacza to, że objawy pogorszą się, zanim staną się lepsze. Nie każdy reaguje tak samo na wirusa. Ogólny stan zdrowia pacjenta może określić stopień nasilenia objawów. Wirus grypy może być łagodny lub ciężki.
Poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli masz następujące objawy:
- ból w klatce piersiowej
- trudności w oddychaniu
- niebieskawa skóra i usta
- ciężkie odwodnienie
- zawroty głowy i dezorientacja
- nawracająca gorączka
- pogarszający się kaszel
Czas wyzdrowienia
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie grypę, pozwól sobie na rozsądny okres rekonwalescencji. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) zalecają, aby nie wracać do pracy, dopóki nie będziesz mieć gorączki przez 24 godziny bez leków.
Nawet jeśli nie masz gorączki, powinieneś rozważyć pozostanie w domu do czasu poprawy innych symptomów. Bezpiecznie jest wrócić do pracy lub szkoły, kiedy możesz wznowić normalną aktywność bez zmęczenia.
Stopa odzysku jest różna.Nawet po poprawieniu samopoczucia możesz odczuwać kaszel i zmęczenie przez kilka tygodni. Zawsze należy skontaktować się z lekarzem, jeśli po pierwszym powrocie do zdrowia wróci lub się pogorszy.
Chroń się
W czasie sezonu grypowego ochrona przed wirusami jest priorytetem.
Wirus grypy może rozprzestrzeniać się przez kropelki śliny, które są wyświetlane, gdy zakażona osoba kaszle lub kicha.
Te kropelki mogą docierać do ludzi i powierzchni do 6 stóp. Możesz zostać odsłonięty przez wdychanie powietrza zawierającego te kropelki lub przez dotknięcie obiektów, na które spadły te krople.
Zapobieganie
Dobra wiadomość jest taka, że wirusowi grypy można zapobiec.
Coroczne szczepienie przeciwko grypie jest jednym z najlepszych sposobów ochrony siebie. Szczepionka przeciw grypie jest zalecana dla wszystkich osób w wieku 6 miesięcy i starszych, w tym kobiet w ciąży.
Oto kilka innych środków zapobiegawczych:
- Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi.
- Zostań w domu, jeśli jesteś chory, zwłaszcza jeśli masz gorączkę.
- Zakryj kaszel, aby chronić innych.
- Umyj ręce.
- Ograniczaj częstość dotykania ust lub nosa.
