Zrozumienie endometriozy
Jeśli żyjesz z endometriozą, tkanka, która normalnie powoduje, że macica rośnie w innych częściach miednicy - jak w pęcherzu lub jajnikach.
Każdego miesiąca podczas cyklu miesiączkowego tkanki gęstnieją i zrzucają, gdy masz okres. Jednak tkanki, która jest w twojej miednicy, nie może zostać wylana. Kiedy podskoczy, boli - czasem dużo.
Około 1 na 10 kobiet zachoruje na endometriozę w pewnym okresie rozrodczym.
Lekarze nie wiedzą na pewno, co powoduje endometriozę. Pewna teoria uważa, że tkanka była tam od czasu rozwoju płodu i zaczyna rosnąć z hormonami dojrzewania. Inni uważają, że u niektórych kobiet tkanka endometrium zostaje wycofana z macicy w czasie ich trwania. Ta tkanka następnie gromadzi się w narządach miednicy.
Endometrioza może wywoływać wiele bólu - z okresem, podczas seksu, a czasami, gdy masz wypróżnienie. Endometrioza może również utrudnić zajście w ciążę.
Sprawą komplikującą się jest czas potrzebny na ustalenie prawidłowej diagnozy. Ponieważ objawy endometriozy są podobne do objawów innych chorób, niektóre kobiety przechodzą przez lata testów, zanim dowiedzą się, że mają tę chorobę. W przypadku endometriozy średni czas od rozpoczęcia objawów do rozpoznania wynosi od 6 do 10 lat.
Endometrioza jest często nazywana niewidoczną chorobą, ponieważ objawy nie są widoczne dla nikogo poza osobą, która ją ma. Twój partner może nie mieć pojęcia, przez co przechodzisz - chyba że im powiesz.
Jak rozmawiać z partnerem
Rozpoczęcie rozmowy o twoim zdrowiu reprodukcyjnym może być trudne. Możesz się martwić, że będziesz ciężarem dla swojego partnera, którego nie zrozumieją. Jeśli znasz ten warunek i planujesz, co masz zamiar powiedzieć, to doświadczenie może być mniej przerażające dla was obojga.
1. Dowiedz się więcej o endometriozie
Twój partner prawdopodobnie będzie miał pytania, w jaki sposób endometrioza wpłynie na twoje ciało lub wpłynie na twój związek. Aby odpowiedzieć im dokładnie, będziesz chciał uczyć się na temat tego stanu.
Zacznij od rozmowy z lekarzem. Dowiedz się, jakie leczenie zalecają i jak to leczenie może Ci pomóc.
Zapytaj również o swoją perspektywę - w tym, czy endometrioza może wpłynąć na płodność.
2. Wybierz odpowiedni czas
Nie rozpoczynaj rozmowy od swojego partnera. Niech wiedzą, że chcesz rozmawiać o endometriozie i wybrać czas i miejsce, które działa dla was obojga.
Upewnij się, że jesteście tylko we dwoje, i że znajdujecie się w cichym otoczeniu wolnym od zakłóceń.
3. Bądź szczery
Mów tak otwarcie, jak możesz o swoich objawach i o tym, jak mogą one wpływać na ciebie oboje. Niech twój partner wie, że ból, zmęczenie i silne krwawienie mogą od czasu do czasu przerwać twoje plany. Wyjaśnij też, że seks może być bolesny.
Znajdź sposoby, aby wspólnie obejść objawy. Na przykład możesz zaproponować zrobienie wieczorów filmowych w domu, zamiast wychodzić. Możesz też spróbować innych sposobów bycia intymnym, gdy seks jest zbyt bolesny - jak np. Masaż lub delikatne dotykanie się.
4. Bądź pomocny
Kiedy doświadczasz bólu i innych objawów endometriozy, łatwo zapomnieć, że twój partner przeżywa je z tobą.
Mogą doświadczać wielu z tych samych emocji, które masz - w tym gniewu, frustracji, bezradności, a nawet rozpaczy. Badanie przeprowadzone u partnerów kobiet z endometriozą wykazało, że mężczyźni doświadczali wielu silnych emocji - w tym niepokoju, niskiego nastroju i poczucia bezsilności.
Pamiętaj, aby słuchać, gdy twój partner wyraża siebie. Bądź wyrozumiały i pomocny. Oczywiście powinieneś oczekiwać tego samego wsparcia.
5. Uzyskaj pomoc
Jeśli twój partner nie radzi sobie dobrze z diagnozą, poproś o pomoc profesjonalistę. Idź do swojego następnego spotkania z lekarzem. Lub zaplanuj sesję z doradcą - najlepiej doświadczonym w leczeniu osób z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak endometrioza.
Endometrioza i twoje życie seksualne
Każda kobieta z endometriozą jest inna, ale dla niektórych seks jest wyjątkowo bolesny. Ból może wynikać z nieprawidłowej tkanki, suchości pochwy lub zmian hormonalnych. Bez względu na przyczynę bolesnego współżycia, może to zakłócić twoje życie seksualne i spowodować poważne obciążenie twojego związku.
Ból endometriozy nie jest jednolity. Może stać się bardziej intensywny w określonych porach miesiąca lub w niektórych pozycjach. Eksperymentuj, uprawiając seks w różnych momentach cyklu. Włącz inne rodzaje stymulacji, takie jak dotykanie, masaż lub seks oralny. Użyj smaru, aby zwiększyć wygodę seksu pochwowego.
Otwarta komunikacja jest szczególnie ważna, gdy masz problemy seksualne. Pozwól swojemu partnerowi wiedzieć, co czujesz, i zrozum, jak się czują.
Endometrioza i twoja płodność
Jeśli jesteś w poważnym związku i twój partner chce mieć dzieci, twoja płodność może być dla nich powodem do niepokoju. Poinformuj ich, że chociaż posiadanie tego warunku może utrudnić ci poczęcie, leczenie może poprawić twoje szanse. Oboje musicie być realistami i ewentualnie rozważyć opcje tworzenia kopii zapasowych - takie jak adopcja.
Co możesz teraz zrobić
Około 176 milionów kobiet na całym świecie żyje z endometriozą - więc nie jesteś sam. Gdy zrozumiesz diagnozę i zaczniesz plan leczenia, będziesz lepiej przygotowany do rozmowy z partnerem. Wspólnie możesz opracować strategię zarządzania stanem jako zespołem.
