Przegląd
Po 10 tygodniach ciąży zbliżasz się do końca pierwszego trymestru ciąży. Prawdopodobnie przyzwyczaiłeś się do idei bycia w ciąży. Oto, czego można się spodziewać w tym tygodniu.
Zmiany w twoim ciele
Nadal możesz ukryć swoją ciążę przed resztą świata, ale nie na długo. Unikaj noszenia ciasnych i ciasnych ubrań. Brzuch staje się coraz bardziej zaokrąglony, gdy macica się rozszerza. W tym tygodniu możesz uzyskać funt lub dwa, chociaż jeśli poranne mdłości trwają, możesz tego nie robić.
Twoja objętość krwi wzrosła, więc jeśli jeszcze nie zauważyłeś, że żyły w twoich piersiach i brzuchu stają się bardziej widoczne, istnieje duża szansa, że będziesz w tym tygodniu.
Twoje dziecko
Pod koniec 10 tygodnia Twoje dziecko oficjalnie przejdzie z embrionu do płodu. Ich palce u rąk i palców zaczynają się rozdzielać i tworzyć pojedyncze cyfry. Wszystkie ważne narządy powstają, a łożysko działa.
Twoje dziecko przybiera bardziej ludzki wygląd, powieki zaczynają się zamykać, a rysy twarzy stają się wyraźniejsze. Są w stanie połknąć i pojawiają się ząbki.
Jeśli masz wizytę u lekarza w tym tygodniu, możesz usłyszeć bicie serca dziecka. Jeśli zostanie zamówione USG, powinieneś widzieć bicie serca dziecka, chociaż nie będziesz w stanie sprawdzić, czy Twoje dziecko jest chłopcem czy dziewczynką przez kilka tygodni.
Twin development w tygodniu 10
Jeśli poranne mdłości zaburzają codzienne życie, zapytaj lekarza o opanowanie nudności. Powinieneś unikać jedzenia spustowego, dużo odpoczywać i spożywać małe, częste posiłki, aby ustabilizować poziom cukru we krwi. Spróbuj masażu akupresury i słodkich potraw, takich jak krakersy. Upewnij się, że regularnie wypijasz łyki wody. Leki zalecane przez lekarza mogą stać się konieczne. Nie przejmuj leków na receptę w czasie ciąży bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Czy cały czas chorujesz i chorujesz? Czy nie jesteś w stanie utrzymać płynów i czuć się odwodnionym? Możesz mieć hiperemesis gravidarum. Ta ciężka postać porannej choroby częściej występuje u kobiet, które noszą wielokrotności. Być może trzeba być obserwowanym i zadbanym przez lekarza.
10 tygodniowe objawy ciąży
Niektóre szczęśliwe kobiety zaczynają czuć ulgę od porannej choroby w tym tygodniu. Jeśli nie jesteś jednym z nich, weź pod uwagę, że nudności i wymioty ulegają poprawie u większości kobiet pod koniec pierwszego trymestru (12 tygodni).
Objawy ciąży 10 tygodnia będą obejmowały kontynuację innych objawów pierwszego trymestru, jak również nowych objawów. Ogólnie objawy te obejmują:
- przyrost masy ciała
- zwiększone upławy
- ból brzucha
- widoczne żyły
- nudności i wymioty
- zmęczenie
- zgaga
- zaparcie
- gaz i wzdęcia
- żądze i awersje
Zwiększone upławy
Możesz zauważyć więcej upławów w tym tygodniu. Jest to spowodowane zwiększonym poziomem estrogenów w ciąży. Rozładowanie ciążowe powinno być mleczne i cienkie z łagodnym zapachem. Możesz nosić wkładkę higieniczną dla wygody, ale unikaj tamponów lub douching.
Podczas wydzielania z pochwy jest normalne, istnieją pewne oznaki, na które należy uważać, co może wskazywać na infekcję. Jeśli upuszczenie ma jedną z poniższych cech, skontaktuj się ze swoim lekarzem:
- okropny odór
- kolor zielony lub żółty
- występuje z zaczerwienieniem lub swędzeniem sromu
- zmieszane z krwią
- związane z bolesnym oddawaniem moczu
Ból brzucha
Jako okrągłe więzadła, które otaczają rozciągnięcie macicy, często występują bóle brzucha. Ból może być ostry lub tępy i jest łagodny. Spróbuj poruszać się wolniej i nie spiesz się na stojąco. Może to pomóc zmniejszyć częstość występowania bólu.
Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli ból jest umiarkowany do ciężkiego lub towarzyszy mu krwawienie z pochwy, gorączka, dreszcze lub pieczenie w oddawaniu moczu.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Rzeczy do zrobienia w tym tygodniu na zdrową ciążę
Najprawdopodobniej odbyło się pierwsze spotkanie prenatalne, więc należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Zapisz pytania, które nie są nagłe, gdy pojawiają się, aby zapytać o następne spotkanie.
Jeśli twoje ubrania są przytulne, ale nie jesteś jeszcze gotowy do noszenia ubrań macierzyńskich, zainwestuj w spodnie z elastycznymi taliami i luźnymi koszulami. Możesz również kupić nową bieliznę i biustonosze w większym rozmiarze.
Jeśli poranne mdłości ustępują, czas poważnie traktować zdrową dietę, która jest bezpieczna i pożywna dla Ciebie i Twojego rozwijającego się dziecka. Marsz Dimesów zaleca codzienne przyjmowanie witaminy prenatalnej.
Prawdopodobnie nie będziesz musiał zwiększać dziennego spożycia kalorii aż do drugiego trymestru, ale jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego, ile należy jeść, porozmawiaj z lekarzem.
Jeśli masz koty, przestań czyścić ich kuwetę. Według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób toksoplazmoza jest poważną infekcją pasożytniczą przenoszoną przez koty.
Koty zarażają się gryzoniami, ptakami i małymi zwierzętami i zakażają się kałem. Kobiety w ciąży mogą zatruć toksoplazmozę z oczyszczania kuwety i przekazać infekcję na nienarodzone dziecko. Zainfekowane niemowlęta mogą mieć deformacje.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Zadzwoń do lekarza, jeśli masz:
- krwawienie lub skurcze
- nieprawidłowe wydzielanie z pochwy lub zapach
- gorączka
- dreszcze
- ból przy oddawaniu moczu
- silny ból brzucha
- silne nudności i wymioty
Powinieneś także porozmawiać z lekarzem, jeśli jesteś poważnie przygnębiony z powodu ciąży lub przytłoczenia na myśl o wychowaniu dziecka.Ponadto jedna na sześć kobiet jest maltretowana w czasie ciąży, donosi March of Dimes. Jeśli jesteś maltretowany, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania pomocy lub zadzwoń na infolinię ds. Przemocy domowej na poziomie 800-799-SAFE (7233).
Jesteś prawie na miejscu
Zbliża się koniec pierwszego trymestru, który przynosi ulgę wielu kobietom. W tym momencie ciąży zmiany są szybkie i wściekłe dla Ciebie i Twojego dziecka. Dostosowując się, staraj się objąć każdego w oczekiwaniu na to, co przed Tobą.
