Przegląd
Rak prostaty jest jednym z najczęstszych nowotworów wśród mężczyzn na całym świecie. Choroba jest spowodowana wieloma czynnikami ryzyka, od twojego wieku do twoich genów. Okazuje się, że spożywanie mleka może również odgrywać rolę w rozwoju raka prostaty. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o związku między mlekiem a rakiem prostaty.
Co mówią badania?
Badania wykazały, że mężczyźni, którzy spożywają dużo mleka, częściej chorują na raka prostaty niż mężczyźni, którzy nie spożywają ciężkich od wapnia diet. Starsze badania opublikowane w 1998 r. Wykazały, że mężczyźni, którzy wypijają więcej niż dwie szklanki mleka dziennie, są bardziej narażeni na zaawansowanego raka prostaty niż mężczyźni, którzy nie spożywają tak dużej ilości mleka. Wydaje się, że pełne mleko powoduje największy wzrost ryzyka, chociaż badania wykazały również większe ryzyko związane z mlekiem niskotłuszczowym.
Naukowcy zasugerowali, że silne związki pomiędzy spożyciem mleka a rakiem prostaty mogą wynikać z poziomu tłuszczu, wapnia i hormonów w mleku. Inne teorie sugerują, że link może być spowodowany przez:
- negatywny wpływ pokarmów bogatotłuszczowych na bilans witaminy D.
- wzrost stężenia insulinopodobnego czynnika wzrostu I (IGF-I) w surowicy spowodowany przez produkty mleczne
- wpływ mleczarstwa na poziomy testosteronu
Naukowcy zbadali także wpływ mleczarstwa na postęp raka prostaty. Według badań z 2012 roku, mężczyźni z rakiem prostaty, którzy pili całe mleko, mieli większe ryzyko śmiertelnego raka prostaty. Naukowcy jednak nie stwierdzili, że takie skojarzenie jest prawdziwe w przypadku innych produktów mlecznych lub mlecznych.
Nowsze badanie z 2016 r. Dotyczyło wpływu mleka i produktów mlecznych na zdrowie i stwierdziło, że dowody korelacji między rakiem prostaty a mlekiem są niejednoznaczne. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić ten związek, ale jeśli jesteś już zagrożony rakiem prostaty, porozmawiaj ze swoim lekarzem, czy możesz skorzystać na pomijaniu mleka.
Inne produkty mleczne
Badania na temat wysokiego spożycia wapnia i raka prostaty wydają się skupiać głównie na mleku, ale inne produkty mleczne również zwiększały ryzyko. Te produkty zawierają lody i twardy ser, jak sery amerykańskie i cheddar. Niewiele badań dotyczy tego, w jaki sposób jogurt, śmietana, masło i inne produkty na bazie mleka wpływają na ryzyko raka prostaty.
Czy mleko sojowe zwiększa ryzyko raka prostaty?
Żadne badania nie wykazały związku między mlekiem sojowym a zwiększonym ryzykiem raka prostaty. W rzeczywistości może być odwrotnie. Badania kliniczne wykazały, że soja może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty, ale potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć ten związek.
Jakie są inne czynniki ryzyka raka prostaty?
Istnieje pięć typowych czynników ryzyka dla raka prostaty:
- wiek
- rasę i pochodzenie etniczne
- geografia
- Historia rodzinna
- zmiany genetyczne
Wiek
Ryzyko zachorowania na raka prostaty wzrasta po 50 roku życia, a wśród mężczyzn powyżej 65 roku życia występuje około 6 na 10 przypadków.
Rasa i pochodzenie etniczne
Rak prostaty częściej występuje u mężczyzn afro-amerykańskich i afro-karaibskich niż u mężczyzn innych ras. Według American Cancer Society, czarni mężczyźni są ponad dwa razy częściej umierający na raka prostaty niż biali. Wskaźniki raka prostaty są niższe u mężczyzn azjatyckich i latynoskich. Naukowcy nie mają jasnej odpowiedzi na te różnice etyczne i rasowe.
Geografia
Najwyższe wskaźniki raka prostaty obserwuje się w Ameryce Północnej, Europie północno-zachodniej, Australii i na Karaibach. Choroba ta występuje rzadziej w Afryce, Azji i Ameryce Środkowej i Południowej. Chociaż powody są niejasne, American Cancer Society uważa, że różnica w poziomie może wynikać z różnic w stylu życia i diety oraz bardziej intensywnych badań przesiewowych w kierunku raka.
Śmiertelność raków prostaty na całym świecie
Chociaż zachorowalność na raka prostaty jest niższa w Ameryce Środkowej i Południowej niż na innych obszarach, wskaźniki umieralności są wyższe w tych częściach świata, niż w innych krajach o niskim wskaźniku zachorowalności.
Historia rodzinna
Chociaż większość mężczyzn z rakiem prostaty nie ma rodzinnej historii choroby, może istnieć dziedziczny lub genetyczny czynnik powodujący raka prostaty w niektórych rodzinach. Posiadanie bliskiego krewnego, jak brat lub ojciec, z rakiem gruczołu krokowego zwiększa ryzyko rozwoju choroby.
Zmiany genów
Rak prostaty może być spowodowany pewnymi zmianami w strukturze DNA. Mutacje genetyczne mogą być dziedziczne lub zdarzać się w ciągu życia danej osoby. Zespół Lyncha, jak również zmiany w genie BRCA2, mogą zwiększać ryzyko raka prostaty u mężczyzn.
Dodatkowe czynniki
Niektóre inne czynniki są luźno związane ze wzrostem ryzyka raka prostaty:
- dieta ciężka z czerwonego mięsa
- otyłość
- palenie
- narażenie na chemikalia
- zapalenie prostaty
- wazektomia
Jakie są prognozy?
Wiele badań wykazało związek między odsetkiem raka mleka i prostaty, więc jeśli możesz, najlepiej jest unikać mleka lub zmniejszyć spożycie. Jednak badania są niejednoznaczne i potrzeba więcej badań, aby lepiej zrozumieć związek.
Wskaźniki przeżycia we wczesnym stadium raka prostaty są wysokie. Zgodnie z najnowszymi danymi dostępnymi w American Cancer Society, pięcioletnia przeżywalność raka prostaty (w stosunku do mężczyzn bez choroby) na poziomie lokalnym lub regionalnym wynosi 100 procent. 5-letnia względna stopa przeżycia dla zaawansowanego stadium 4 raka wynosi jednak tylko 28 procent. Dlatego rutynowe badania przesiewowe są tak ważne w leczeniu raka prostaty. Im wcześniej jesteś w stanie złapać tę chorobę, tym szybciej będziesz mógł uzyskać leczenie i przejść do remisji.
Dowiedz się więcej o teście antygenu specyficznego dla prostaty (PSA) "
Czy istnieją sposoby na zmniejszenie ryzyka raka prostaty?
Nie można wyeliminować ryzyka zachorowania na raka prostaty, ale można go zmniejszyć:
- Zmień dietę.Dodaj dużo owoców i warzyw do swojego codziennego planu posiłków.
- Bądź aktywny i bądź zdrowy. Chodź na spacery, ćwicz się często i utrzymuj zdrową wagę.
- Ekran regularnie. Regularne badania przesiewowe prostaty są ważne dla zapobiegania i wczesnego wykrywania. Testując chorobę przed wystąpieniem objawów, lekarz z większym prawdopodobieństwem złapie raka prostaty na wczesnym etapie.
Możesz również rozważyć wyeliminowanie produktów mlecznych z diety. Oto kilka alternatywnych produktów mlecznych, które możesz włączyć do swojej diety, jeśli chcesz ograniczyć spożycie mleka:
- Wypróbuj mleko krowie, owies, soję, kokos lub mleko migdałowe, aby zastąpić mleko krowie.
- Spróbuj sera wegańskiego, płatków drożdżowych lub pokruszonego tofu, aby zastąpić sery na bazie mleka.
- Wybierz jogurty na bazie soi i lody zamiast produktów z mlekiem krowim.
Dowiedz się więcej: mleko migdałowe w porównaniu z mlekiem krowim a mleko sojowe w porównaniu z mlekiem ryżowym "
