Twoje dziecko nadal karmi piersią i prawdopodobnie nie odda go w najbliższym czasie. Co jest w porządku przez ciebie. Ale co się stanie, gdy po drodze pojawi się nowe dziecko? Oto, co musisz wiedzieć o karmieniu piersią w czasie ciąży.
Czy mogę zajść w ciążę, jeśli karmię piersią?
Istnieje powszechne nieporozumienie, że nie możesz zajść w ciążę, jeśli karmisz piersią. Możesz. Jednak ten mit jest zakorzeniony w rzeczywistości.
Laktacyjna metoda braku miesiączki (LAM) to tymczasowa metoda kontroli urodzeń, w której produkcja mleka hamuje miesiączkę, zapobiegając owulacji. Jest nieinwazyjna, wysoce skuteczna i bezpieczna, i była używana na całym świecie w ciążach kosmicznych, aby matki nie miały zbyt blisko siebie dzieci.
Jednakże, podobnie jak w przypadku każdej formy kontroli urodzeń, musisz przestrzegać zasad, które pozwolą jej działać. Aby lek LAM był skuteczny, twoje dziecko musi mieć mniej niż 6 miesięcy, nie możesz doświadczyć krwawienia miesiączkowego, a Twoje dziecko musi być karmione wyłącznie piersią.
Nawet jeśli możesz sprawdzić każdą z nich, nadal istnieje 2 procent szansy, że poczniesz, zgodnie z Pamela Berens, profesor położnictwa i ginekologii w McGovern Medical School w University of Texas Science Center w Houston.
"To wyłączne karmienie piersią, które jest największą przeszkodą dla większości matek" - mówi konsultantka ds. Laktacji i prezes Baby Gooroo Amy Spangler. "Oznacza to brak formuły uzupełniającej lub pokarmów, a dziecko nie może spać przez dłuższy czas."
Berens zaleca kobietom stosującym tę metodę karmienie piersią co najmniej osiem razy dziennie z nie więcej niż sześcioma godzinami pomiędzy karmieniem.
Jak mogę powiedzieć, czy jestem w ciąży?
Objawy, które mogą zaalarmować cię o ciążę, są mniej więcej takie same jak te, które prawdopodobnie pojawiły się na początku pierwszej ciąży.
Objawy ciąży Telltale to nudności, zmęczenie i tkliwość piersi (niezwiązane z karmieniem piersią). Sztuczka polega na ustaleniu, czy są to objawy ciąży, czy coś innego, jak choroba lub PMS.
Spangler i Berens wskazują na brak miesiączki po sześciu miesiącach od przejścia na mniej karmienia piersią jako wskazówkę, że możesz być w ciąży.
Jeśli chcesz wiedzieć na pewno, nic nie przebije dobrego staromodnego testu ciążowego.
Czy mogę nadal karmić piersią moje dziecko, gdy jestem w ciąży?
Jeśli czujesz się z tym dobrze i dostałeś OK od swojego lekarza, nie ma powodu, aby po karmieniu piersią przerwać karmienie piersią. Chociaż może być wskazane, aby odzwyczaić swoje dziecko, jeśli:
- masz historię przedwczesnej porodu
- karmienie piersią staje się niewygodne
- są jakieś problemy lub komplikacje związane z twoją ciążą
- nosisz wiele dzieci
"Jeśli chodzi o pozycje karmienia piersią, dostosowujesz je, gdy macica rośnie", mówi Spangler. Berens zaleca delikatne przypominanie dziecku, aby uważało wokół rosnącego brzucha, ponieważ "silne uderzenia w brzuch" mogą powodować problemy z ciążą.
Gdy dziecko nadejdzie, pamiętaj, aby najpierw pielęgnować noworodka. Pieluchy, które są często mokre lub zabrudzone i stały, przyrost masy ciała na celowniku są oznakami, że twój nowy przybycie dostaje tego, czego potrzebuje.
Twoje starsze dziecko może odzwyczaić się od siebie z powodu zmian w smaku i konsystencji mleka podczas ciąży. Jest także możliwe, mówi Berens, że twoje dziecko będzie miało odnowione zainteresowanie karmieniem piersią, kiedy zobaczą, że karmisz nowe dziecko.
Czy będę miał wystarczająco dużo mleka?
Nie musisz się obawiać, że nie będzie wystarczająco dużo, aby obejść. Twoja podaż mleka wzrośnie, aby zaspokoić popyt. Innymi słowy, im więcej karmisz piersią, tym więcej mleka będzie produkować twoje ciało.
Jednak mogą wystąpić pewne wahania podaży spowodowane hormonami ciążowymi. "Tutaj jest wiele indywidualnych odmian" - mówi Berens. "Niektóre kobiety mogą zauważyć spadek podaży mleka z wyższym poziomem hormonu ciąży, ale ja także miałem pacjentów, którzy mieli ciążę w stanie dojrzałym, gdy byli w ciąży."
Hormony ciążowe nie są jedyną przyczyną zmniejszenia podaży mleka. Jak wskazuje Berens, w ciągu 6 miesięcy dzieci zazwyczaj ukończyły uzupełniającą żywność i śpią na dłużej. W wyniku tego częstotliwość karmienia maleje, podobnie jak podaż mleka.
Podczas drugiej części ciąży twoje mleko zmieni się, by przygotować się na przybycie nowego dziecka. To grubsze, mniej słodkie mleko nazywane jest colostrum i jest uważane za pierwsze szczepienie dziecka. Twoje starsze dziecko może zostać wyłączone przez smak, konsystencję i zmniejszoną objętość tego nowego mleka i stracić zainteresowanie pielęgniarstwem.
W dowolnym miejscu, od kilku dni do kilku tygodni po urodzeniu dziecka, mleko wróci do dojrzałego mleka, do którego przyzwyczaiło się starsze dziecko. W tym momencie mogą podjąć decyzję o ponownym rozpoczęciu karmienia.
Czy są jakieś wytyczne dietetyczne, które powinienem przestrzegać?
Chociaż nie powinieneś dosłownie jeść za dwa, będziesz musiał zwiększyć spożycie kalorii podczas ciąży, szczególnie jeśli karmisz piersią.
Dobrą zasadą jest dążenie do 300 dodatkowych kalorii dziennie dla dziecka i dodatkowe 400 do 500 kalorii dziennie na karmienie piersią.
Jeśli chodzi o to, co spożywasz, używaj zdrowego rozsądku. Zróżnicowana dieta wypełniona roślinami i białkiem będzie dobrze służyć tobie i twoim dzieciom. Staraj się unikać słodkich napojów, ogranicz spożycie rtęci, trzymaj się z daleka od alkoholu i unikaj kofeiny. Berens zaleca przyjmowanie dużej ilości żelaza i kwasu foliowego w diecie oraz przyjmowanie codziennie prenatalnej witaminy.
Szczególnie ważne jest, aby pozostać w stanie nawodnienia podczas karmienia piersią. Miej szklankę wody pod ręką podczas karmienia i pij często przez cały dzień.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Niech twoje ciało będzie twoim przewodnikiem. "Jeśli jesteś głodny, zjedz. Jeśli jesteś spragniony, pij - mówi Spangler. To takie proste.
Co jeśli czekam na wielokrotności?
Jeśli spodziewasz się więcej niż jednego dziecka, możesz zalecić odstawienie dziecka od karmienia piersią. Im więcej dzieci nosisz, tym większe ryzyko porodu przedwczesnego. Karmienie piersią może zwiększać to ryzyko, ponieważ może powodować skurcze macicy. Podobnie, możesz zostać poinformowany o przerwaniu karmienia piersią, jeśli w przeszłości występował poród przedwczesny lub wystąpiło jakiekolwiek nietypowe plamienie lub krwawienie.
Jeśli ty i twoje dzieci jesteście zdrowi, nie ma żadnych komplikacji związanych z ciążą, a nie macie historii przedwczesnego porodu, karmienie piersią podczas ciąży może być całkowicie bezpieczne.
Po uzyskaniu zielonego światła od lekarza, aby kontynuować karmienie piersią starszego dziecka, porada nie różni się od porady dla kobiet niosących jedno dziecko podczas karmienia piersią.
Na wynos
Możesz całkowicie kontynuować karmienie piersią w czasie ciąży. Bardzo rzadko matka musi odzwyczaić swoje dziecko, ponieważ spodziewa się.
Jeśli zdecydujesz się odzwyczaić swoje dziecko, pamiętaj, aby robić to stopniowo. Pamiętaj, że wraz ze zmianą twojego mleka w czasie ciąży twoje dziecko może zdecydować się na samodzielne oddanie piersi.
Ważne jest, aby omówić swoje życzenia z lekarzem, zwłaszcza jeśli nosisz wielokrotności lub masz historię porodu przedwczesnego.
Ostatecznie to, czy karmisz piersią w czasie ciąży, jest osobistą decyzją, którą Ty i Twoje dziecko możecie wspólnie podjąć.
