Czy to naprawdę działa?
Utrata włosów jest częstym problemem wielu mężczyzn i kobiet. Istnieje wiele powodów, dla których włosy mogą wypaść, od genetyki i niedoborów witamin po zmiany hormonalne. Niektóre schorzenia, takie jak choroba tarczycy, mogą również powodować cienkie włosy lub wypadnięcie.
Nie ma magicznej kuli dla rosnących włosów, ale badania wykazały, że niektóre zioła mogą spowolnić utratę włosów lub pomóc w promowaniu nowego wzrostu. Należy jednak zauważyć, że wiele badań przeprowadzono na zwierzętach. Potrzebne są dodatkowe badania, aby udowodnić swoją skuteczność u ludzi.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób można stosować ziołowe środki, aby poprawić wzrost włosów. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed dodaniem ziół do codziennej rutyny, szczególnie jeśli utrata włosów jest spowodowana stanem chorobowym.
Ziołowe oleje do włosów
Oleje do włosów, zwane także tonikami do włosów, są ekstraktami ziołowymi zmieszanymi w bazie oleju przewoźnika. Niektóre oleje do włosów zawierają wiele ziół i olejków nośnikowych.
Popularnymi olejami nośnikowymi używanymi do produkcji olejów ziołowych są:
- olej kokosowy
- słodki olejek migdałowy
- olej z orzechów włoskich
- Oliwa z oliwek
- olej mineralny
- olej jojoba
- olej z kiełków pszenicy
Niektóre zioła stosowane w olejkach z włosów ziołowych to:
- Chiński hibiskus (Hibiscus rosa sinensis): Chiński hibiskus to wiecznie zielony krzew. Jadalne, żywe kwiaty są często używane do produkcji herbaty ziołowej. Uważa się, że Hibiskus stymuluje mieszki włosowe, zwiększa wielkość pęcherzyków i zwiększa wzrost włosów.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, zwany także bacopa, jest pełzającym ziołem stosowanym w medycynie ajurwedyjskiej. Zawiera alkaloidy uważane za aktywujące białka odpowiedzialne za wzrost włosów.
- Guziki ze wzorem (Tridax jest procesem): Guziki z płaszczem to pełzające ajurwedyjskie zioło i członek rodziny stokrotek. Zawiera przeciwutleniacze i wspomaga wzrost włosów we własnym zakresie oraz w synergii z innymi ziołami.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi to mały krzew, którego kłącza mogą przyspieszyć wzrost włosów. Wykazano, że zwiększa wzrost włosów w łysieniu spowodowanym chemioterapią.
- Żeń-szeń (Żeń-szeń Panax): Żeń-szeń jest odwiecznym naturalnym środkiem na wiele schorzeń, w tym na wypadanie włosów. Zawiera saponiny, które uważa się za sprzyjające porostowi włosów poprzez hamowanie reduktazy 5a. Jest to enzym związany z wypadaniem włosów u mężczyzn.
Jak używać
Niektóre oleje do włosów zostały opracowane w taki sposób, aby można je było stosować jako szampon lub kurację na włosy, należy więc przestrzegać instrukcji producenta. Etykieta doradzi, czy stosować na wilgotne lub suche włosy.
Używając czystych rąk, masuj olejek do włosów bezpośrednio na skórze głowy i spłucz zgodnie z zaleceniami.
Maście poliherbal
Ziołowe maści, czasami nazywane ziołowymi maściami, są zwykle wytwarzane przez łączenie ziół z oleistą lanoliną lub wazeliną i wodą. Inne składniki mogą obejmować wosk pszczeli lub masło kakaowe. Maści poliuretanowe zazwyczaj zawierają wiele ekstraktów ziołowych.
Niektóre zioła stosowane w maściach poliherbalnych to:
- Agrest (Emblica officinalis): Agrest to zioło ajurwedyjskie. Jest stosowany do wzmocnienia włosów i promowania wzrostu włosów. Znany jest również z kilku przeciwutleniaczy.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola to jedno z najpopularniejszych ziół ajurwedyjskich. Uważa się, że zwiększa długość włosów i stymuluje wzrost włosów, prawdopodobnie zwiększając krążenie krwi do skóry głowy.
- Aloes (Młyn A. Barbadensis.): Aloe vera to roślina tropikalna i popularny środek ludowy na oparzenia i problemy trawienne. Może być również stosowany w celu utrzymania kondycji skóry i zdrowia, co może wspierać prawidłowy wzrost włosów.
- Święta bazylia (Ocimum sanctum): Święta bazylia to pachnące, adaptogenne zioło znane ze swoich leczniczych właściwości. Może to pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów spowodowanemu przez łupież i swędzenie lub zmiany poziomu hormonów.
Jak używać
Ziołowe maści są zwykle nakładane bezpośrednio na skórę głowy. Z czystymi dłońmi wmasuj maść w skórę głowy, aż zostanie wchłonięta zgodnie z instrukcjami producenta.
Ziołowe kremy
Kremy ziołowe są również produkowane z olejków i wody. Zawierają mniej oleju i więcej wody niż ziołowe maści i są łatwo wchłaniane przez skórę.
Niektóre zioła używane do wytwarzania kremów ziołowych to:
- Olbrzymi kanion (Cuscuta reflexa Roxb): Według badań z 2008 r. Olbrzymi wyciek - rozrastająca się ajurwedyjska roślina - pomaga w leczeniu łysienia spowodowanego przez hormony steroidowe poprzez hamowanie enzymu reduktazy 5a.
- Gorzkie jabłko (Citrullus colocynthis): Gorzkie jabłko to pustynna roślina owocowa używana w Ajurwedzie. Jego miąższ z suszonych owoców stosowany jest w leczeniu wypadania włosów. Gorzkie jabłko zawiera glikozydy, które uważane są za związki inicjujące wzrost włosów.
- Fałszywa stokrotka (Eclipta alba): Fałszywa stokrotka to zioło stosowane w Ajurwedzie, aby zwiększyć wzrost włosów. Zgodnie z badaniem z 2014 r. Fałszywa stokrotka pomaga stymulować mieszki włosowe i prowokuje szybszy wzrost włosów u nagich myszy.
- Jaśmin do nocnego kwitnienia (Nyctanthes arbortristis): Ten mały, kwitnący krzew pochodzi z południowej Azji. Według badań przeprowadzonych w 2016 roku, jaśmin do nocnego kwitnienia inicjował wzrost włosów u szczurów i może być skuteczny w leczeniu łysienia.
Jak używać
Z czystymi dłońmi wmasuj krem do włosów w skórę głowy lub nakładaj na włosy od nasady aż po końcówki zgodnie z instrukcjami producenta.
Ziołowe żele
Ziołowe żele zawierają ekstrakty ziołowe w bazie żelu. Zazwyczaj nie zawierają oleju.
Zioła stosowane w żelach ziołowych wspomagających zdrowe włosy mogą obejmować:
- Kozieradka (Trigonella foenum-graecum): Kozieradka należy do rodziny grochu. Jest to popularna przyprawa do gotowania, która ma potencjalne właściwości pielęgnacyjne. Według badań przeprowadzonych w 2006 roku, ekstrakt z nasion kozieradki poprawił objętość włosów i grubość włosów u mężczyzn i kobiet z umiarkowanym wypadaniem włosów.
- Nakrętka do znakowania (Semecarpus anacardium): Roślina ta znajduje się w obszarze sub-Himalajskim i jest używana w medycynie ajurwedyjskiej i Siddha, aby pomóc włosom rosnąć. Konieczne są dalsze badania nad oznakowaniem nakrętki, aby określić jej skuteczność i bezpieczeństwo.
Jak używać
Używając czystych rąk, masuj żel w skórę głowy lub nakładaj na włosy od nasady aż po końcówki zgodnie z instrukcjami producenta.
Zawieszenie kubosomalne
Kubosomy są ciekłymi, krystalicznymi nanocząsteczkami. Zawiesiny kubosomalne stosuje się w celu ukierunkowania na dostarczanie leków, a w niektórych przypadkach na leki ziołowe.
Niektóre zioła stosowane w zawiesinach kubosomalnych do wzrostu włosów to:
- Orientalne arborvitae (Thuja orientalis): Orientalne arborvitae to wiecznie zielone drzewo i członek rodziny cyprysów. To tradycyjny lek na łysienie. Według badań z 2013 r. Zioło wspomaga wzrost włosów poprzez stymulowanie fazy wzrostu w spoczynkowych mieszków włosowych.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla uprawiana jest w Meksyku. Jest stosowany w celu wzmocnienia mieszków włosowych i utrzymania zdrowej skóry głowy. Według badań z 2014 roku, espinosilla wykazała pewien wzrost włosów u samców myszy.
- Jagody goji (Lycium chinense Mill): Ten owocujący krzew jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej w celu promowania wzrostu włosów. Jagoda Goji zawiera cynk, minerał, który ma przyprawić skórę głowy olejem, aby zapobiec łupieżowi, który może prowadzić do utraty włosów.
- Bulwiasta krzewinka (Polygonum multiflorum): Ta bulwa to tradycyjne chińskie lekarstwo na wypadanie włosów. Zawiera związki hamujące enzymy reduktazy 5a. Pomaga także stymulować etap wzrostu w mieszków włosowych.
Jak używać
Stosuj czyste ręce, przeczesz je lub nakładaj na włosy od nasady aż po czubek lub zgodnie z instrukcją. Użyj ziołowych zawiesin kubosomowych zgodnie z zaleceniami lekarza.
Możliwe działania niepożądane i ryzyko
Głównym zagrożeniem związanym z produktami wzrostu włosów ziołowych jest reakcja alergiczna. Zawsze powinieneś wykonać test płatkowy, aby sprawdzić reakcję alergiczną przed użyciem jakichkolwiek ziół.
Aby to zrobić:
- Nałożyć niewielką ilość produktu na wnętrze nadgarstka.
- Pozostaw na co najmniej 24 godziny.
- Jeśli nie doświadczyłeś żadnego podrażnienia w ciągu jednego dnia, powinno być bezpiecznie zastosować w innym miejscu.
Jeśli wystąpią reakcje alergiczne, mogą wystąpić:
- wysypka
- pokrzywka
- czerwień
- swędzenie
- trudności w oddychaniu
- zawroty głowy
- bół głowy
Potencjalne skutki uboczne miejscowych produktów do pielęgnacji włosów ziołowych obejmują:
- Rzednące włosy
- zwiększona utrata włosów
- sucha skóra głowy
- zaczerwienienie lub podrażnienie skóry głowy
Skutki uboczne większości ziół dla wzrostu włosów nie są dobrze zbadane u ludzi. Brak wystarczających informacji, aby ujednolicić zalecenia dotyczące dawkowania.
Kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny używać ziół do włosów, chyba że pod nadzorem lekarza lub wykwalifikowanego lekarza.
Dolna linia
Żadne ziołowe lekarstwa nie odrastają na pełną głowę. Powinieneś uważać na produkty ziołowe, które twierdzą, że są uczuciem wzrostu włosów.
Badania wykazały, że niektóre zioła mogą wzmacniać włosy, wspomagać zdrowie skóry głowy, poprawiać grubość włosów lub stymulować cykl wzrostu włosów. Mimo to, potrzeba więcej badań klinicznych na ludziach, zanim ziołowe środki zaradcze staną się głównym nurtem wzrostu włosów.
Każde zioło może być stosowane we wszystkich rodzajach preparatów ziołowych produktów do włosów. Ale może być trudno znaleźć produkty do depilacji dostępne bez recepty, które obejmują zioła używane w badaniach. Twój lekarz lub specjalista w zakresie zdrowia fizycznego może pomóc Ci znaleźć lekarstwo najlepiej odpowiadające Twoim potrzebom.
Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed użyciem. Mogą przeprowadzić Cię przez opcje leczenia i doradzić w sprawie kolejnych kroków.
