Zmiany w twoim ciele
Teraz, gdy jesteś oficjalnie w drugim trymestrze ciąży, twoja ciąża może być łatwiejsza niż w pierwszym trymestrze ciąży.
Szczególnie ekscytujące jest to, że możesz teraz "pokazywać". Jak szybko kobieta zacznie pokazywać lub wystawać brzuch będzie zależała od wielu czynników, takich jak to, czy byłeś wcześniej w ciąży, twoja anatomia, kształt ciała i szczegóły z poprzednich ciąż.
Jeśli udało ci się zachować tajemnicę wiadomości o noworodkach od przyjaciół i rodziny, możesz czuć się bardziej komfortowo, mówiąc im teraz. Poronienia w drugim trymestrze ciąży są mniej prawdopodobne teraz, gdy minęły pierwsze 12 tygodni ciąży.
Twoje dziecko
Twoje dziecko ma teraz od 3 do 4 cali długości i waży nieco mniej niż 2 uncje. Twoje dziecko może teraz robić miny, bez względu na to, czy to jest mrużenie, marszczenie brwi, czy nawet grymasy. Podczas gdy nie będziesz w stanie ich zobaczyć ani poczuć, maleńkie wyrażenia Twojego maleństwa są wynikiem impulsów mózgowych, które pokazują, jak bardzo rosną.
Jeśli wkrótce zaplanujesz badanie USG, bądź czujny, czy Twoje dziecko ssie kciuk. Twoje dziecko również ciężko pracuje nad rozciągnięciem. Wkrótce ich ramiona będą wyglądać bardziej proporcjonalnie do reszty maleńkiego ciała.
Gdybyś miał mikroskop, zobaczyłbyś bardzo cienkie włosy, zwane lanugo, które w tym czasie zaczynają zasłaniać ciało twojego dziecka.
Około 14 tygodni nerki Twojego dziecka mogą wytwarzać mocz, który zostaje uwolniony do płynu owodniowego. A wątroba twojego dziecka zaczyna wytwarzać żółć. Oba są oznakami, że twoje dziecko przygotowuje się do życia poza macicą.
Twin development w tygodniu 14
Większość kobiet słyszy bicie swoich dzieci do 14 tygodnia za pomocą USG Dopplera. Możesz wybrać jedno z tych urządzeń do użytku domowego. Nie martw się, jeśli od razu nie znajdziesz bicia serca. Może zająć kilka prób, aby nauczyć się z niego korzystać.
Objawy 14 tygodni ciąży
Niektóre zmiany, które możesz zauważyć do 14 tygodnia, obejmują:
- zmniejszyło tkliwość piersi
- zwiększona energia
- ciągły przyrost masy ciała
Inne możliwe zmiany i symptomy obejmują:
Nudności
Podczas gdy niektóre kobiety doświadczają objawów poronnych aż do końca ich ciąż, nudności są mniejszym problemem dla wielu kobiet, gdy rozpoczyna się ich drugi trymestr. Należy jednak pamiętać, że nawet jeśli żołądek wydaje się bardziej spokojny, od czasu do czasu może pojawić się przypływ nudności.
Jeśli twoje uczucie mdłości wyda ci się szczególnie ciężkie lub trudno ci będzie żołądek, możesz mieć niedokrwistość gravidarum. Wymioty i utrata masy ciała to kolejne oznaki tego potencjalnie niebezpiecznego stanu.
Poranne mdłości prawdopodobnie nie zaszkodzą tobie ani twojemu dziecku. Ale jeśli obawiasz się trwałych objawów, powinieneś skontaktować się z lekarzem, aby upewnić się, że Ty i Twoje dziecko otrzymujesz wystarczającą ilość składników odżywczych.
Jeśli nadal czujesz się chory, są rzeczy, które mogą pomóc. Po pierwsze, staraj się nie jeść za dużo naraz. Kilka mniejszych posiłków może przynieść mniej nudności niż jeden duży posiłek.
Pij dużo płynów i zwracaj uwagę na swoje zmysły. Jeśli niektóre zapachy, takie jak marynaty lub ocet na przykład, lub temperatury, takie jak upał, pogarszają nudności, unikanie jest na razie najlepszym rozwiązaniem.
Imbir może również pomóc. Zwykle można znaleźć imbir w sklepie spożywczym. Dodaj do herbaty, koktajli lub wody. Możesz także spróbować pić piwo imbirowe lub jeść imbirowe żucie.
Wahania nastroju
Narastanie ludzkiej istoty w tobie jest ogromnym przedsięwzięciem, a doświadczysz wielu nadchodzących zmian. Hormony mogą powodować wahania nastroju. Ale inne przyczyny to zmiany fizyczne, stres i zmęczenie.
Huśtawki nastroju są bardzo częstą częścią ciąży u wielu kobiet, ale możesz zauważyć, że twoje nastroje się ustabilizują w drugim trymestrze.
Będziesz chciał jak najwięcej odpocząć i znaleźć przyjaciela, z którym możesz porozmawiać, jeśli jesteś zestresowany wieloma niewiadomymi macierzyństwa.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Rzeczy do zrobienia w tym tygodniu na zdrową ciążę
Poruszać się
Teraz, gdy jesteś w drugim trymestrze, to świetny czas na rozpoczęcie odpowiedniej dla ciąży rutyny.
Skorzystaj z dodatkowej energii, którą masz w tym tygodniu. Jeśli budzisz się wypoczęty, spróbuj dopasować się do 15-minutowego porannego spaceru. Jeśli Twoja energia osiąga szczyt po południu lub wieczorem, sprawdź lokalną lekcję prenatalną. Joga, aerobik wodny i grupy spacerowe to świetne opcje. Jeśli już ćwiczysz regularnie, utrzymuj rutynę, która powoduje, że twoje serce bije z prędkością od 3 do 7 dni w tygodniu.
Może się okazać, że regularne ćwiczenia fizyczne sprawiają, że czujesz się lepiej ogólnie. Możesz również rozważyć znalezienie partnera do ćwiczeń, który może uczestniczyć w radościach i obawach związanych z ciążą.
Uprawiać sex
Kolejną zaletą nie więcej nudności jest to, że możesz być bardziej skłonny do angażowania się w aktywność seksualną. Ponieważ Twój brzuch nie jest jeszcze zbytnio niewygodny, to świetny czas, aby cieszyć się dodatkowym wiązaniem z partnerem.
Możesz również chcieć częściej uprawiać seks teraz, gdy jesteś w ciąży, z powodu dodatkowej krwi płynącej poniżej talii. To kolejny sposób na pozostanie aktywnym. Jest całkowicie bezpieczny, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Wystąpienie jednego z poniższych objawów może uzasadniać wezwanie lekarza:
- krwawienie z pochwy
- wyciek płynu
- gorączka
- silny ból brzucha
- bół głowy
- rozmazany obraz
Możesz również skontaktować się z lekarzem, jeśli nadal masz regularne lub pogarszające się poranne mdłości.Istnieją sposoby, aby zapewnić, że Ty i Twoje dziecko otrzymujesz niezbędne składniki odżywcze.
