Czarny cohosh to roślina kwitnąca. Rośnie w niektórych częściach Stanów Zjednoczonych i Kanady.
Odwieczna roślina produkuje białe kwiaty od czerwca do września, ale jej nazwa pochodzi od jej czarnych korzeni. Uważa się, że korzenie mają właściwości lecznicze.
Czarny korzeń Cohosh ma długą historię stosowania w leczeniu chorób. Rdzenni Amerykanie używali black cohosh na wiele różnych sposobów, w tym:
- problemy z nerkami
- malaria
- reumatoidalne zapalenie stawów
- zapalenie stawu
- ból gardła
- pomoc w pracy
- skurcze menstruacyjne
- klimakterium
Wczesnoamerykańscy koloniści używali czarnego cohosha do leczenia ukąszeń węży, problemów z macicą, zaburzeń nerwowych i innych. Czarny cohosh był również składnikiem Lydia Pinkham's Vegetable Compound, ziołowego środka na kurację miesiączkową popularnego na początku XX wieku.
Obecnie czarny cohosh służy głównie do leczenia objawów związanych z menopauzą. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak jest używany i potencjalnych skutkach ubocznych.
Jak stosować czarny cohosh?
Korzenie czarnego kosza są suszone i wytwarzane w postaci herbat, płynnych ekstraktów i umieszczane w postaci kapsułek. Czasem czarny cohosh jest używany jako jeden składnik w mieszance ziołowej.
Remifemin jest przykładem. Jest to mieszanka, która jest sprzedawana jako tabletka menopauzy przez 40 lat w Europie. Zawiera 20 miligramów (mg) czarnego ekstraktu Cohosh.
Możesz kupić suplementy z czarnym cohoshem jako skoncentrowaną cieczą, w formie tabletek lub jako część ziołowej formuły mieszanej. Jest dostępny w większości sklepów z lekami lub w Internecie.
Nie ma znormalizowanej dawki dla ziela. Ekstrakty i mieszaniny mogą się różnić zawartością w nich zawartą. Zwykle w leczeniu objawów menopauzy stosuje się 20 do 40 mg.
Jakie są zalety black cohosh?
Najszerzej badane stosowanie czarnego kożuszka w leczeniu dotyczyło uderzeń gorąca i innych objawów menopauzy. Ale badania wciąż są mieszane, czy jest skuteczne, czy nie.
Niektóre badania mówią, że pomaga zmniejszyć uderzenia gorąca i poprawia nastrój i wzorce snu u kobiet w okresie menopauzy. Inne badania wykazały, że zioło jest nieskuteczne.
Eksperci nie są pewni, jak działa czarny cohosh, ani dlaczego może być pomocny w przypadku objawów menopauzy. Jedna z teorii głosi, że może mieć działanie estrogenne, choć nie zostało to wyjaśnione w badaniach. Z tego powodu jest możliwe, że czarny cohosh jest szkodliwy dla kobiet przechodzących leczenie raka piersi, przynajmniej w przypadku nowotworów dodatnich pod względem estrogenu.
Co mówią badania na temat skuteczności czarnego Cohosh?
Badania finansowane przez National Centre for Complementary and Integrative Health donoszą o sprzecznych odkryciach dotyczących skuteczności czarnego cohosh używanego samodzielnie lub w połączeniu z innymi ziołami w redukcji uderzeń gorąca i / lub nocnych potów. Kobiety w badaniu były przed menopauzą lub w okresie menopauzy.
W jednym z ostatnich badań International Journal of Biomedicine w zakresie reprodukcji stwierdzono, że czarny cohosh wraz z kilkoma innymi ziołami stosowanymi w irańskiej medycynie jest skutecznym alternatywnym rozwiązaniem dla kobiet doświadczających uderzeń gorąca.
Większość badań klinicznych skupiła się na leczeniu objawów menopauzy. Kobiety w badaniach były oceniane tylko przez około sześć miesięcy. Z tego powodu obecne wytyczne American College of Obstetrics and Gynecology dotyczące ziół jako leczenia menopauzy wspierają jedynie używanie czarnego cohosha przez sześć miesięcy lub krócej.
Jakie są skutki uboczne czarnego Cohosh?
Czarny cohosh jest związany z ogólnie łagodnymi efektami ubocznymi, chociaż niektóre są bardziej poważne niż inne. Jednym z głównych efektów ubocznych jest uszkodzenie wątroby.
Nie należy stosować czarnego cohosha, jeśli w przeszłości występowały zaburzenia wątroby. Unikaj go także, jeśli masz objawy, które mogą sygnalizować problemy z wątrobą, takie jak ból brzucha, żółtaczka lub ciemne zabarwienie moczu.
Inne skutki uboczne czarnego Cohosh obejmują:
- rozstrój żołądka
- zawroty głowy
- bół głowy
- nudności
- wymioty
- niskie ciśnienie krwi
- zmiany w rytmie serca
Czarna roślina Cohosh należy do tej samej rodziny, co roślina jaskierowa, więc ludzie, którzy mają alergię na jaskry, nie powinni wypróbowywać czarnego cohosh.
Czarny cohosh nie jest zalecany do stosowania w czasie ciąży lub karmienia piersią. Ryzyko wczesnego porodu przez kobiety w ciąży jest ryzyko. Nie wiadomo jeszcze, czy zioło jest bezpieczne dla kobiet karmiących piersią. Nie zaleca się również stosowania u dzieci.
Inne uwagi dotyczące korzystania z czarnego cohosh
Zioła, witaminy, minerały i inne ekstrakty roślinne są uważane za suplementy diety. Nie wymagają tego przepisy Urzędu ds. Żywności i Leków (FDA). Oznacza to, że produkty te nie muszą spełniać standardów ustanowionych przez FDA tak, jak to robią leki i żywność.
Producenci mogą wprowadzać w błąd twierdzenia dotyczące skuteczności produktu. Składniki również mogą się różnić. W niektórych przypadkach, szczególnie w przypadku mieszanek, dodatek może nie zawierać tego, co twierdzi.
Przed zakupem suplementów diety sprawdź, czy producent suplementów ma wiele negatywnych opinii lub zaległych spraw sądowych. Kupuj tylko z dobrych, renomowanych źródeł.
Zioła mają potencjał interakcji z innymi lekami, więc zawsze powinieneś porozmawiać z lekarzem o dodawaniu suplementów do swojego planu leczenia.
Następne kroki
Istnieją pewne dowody na to, że czarny cohosh może pomóc w leczeniu uderzeń gorąca. Ale eksperci nie wiedzą wystarczająco dużo, aby powiedzieć na pewno, czy przyniesie ona ulgę w przypadku objawów menopauzy. Jest to prawdopodobnie bezpieczne, alternatywne leczenie, jeśli jest stosowane przez sześć miesięcy lub krócej.
Jeśli rozważasz wypróbowanie zioła, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Zabranie czarnego cohosha może pomóc, ale nie zastąpi zalecanych terapii.
