Probiotyki do refluksu kwasu
Refluks kwasu jest bezpośrednio związany z układem pokarmowym. Występuje, gdy kwas z żołądka powraca do przełyku. Może to powodować dyskomfort i może prowadzić do uszkodzenia przełyku, jeśli zdarza się to często.
Istnieje wiele metod leczenia refluksu kwasu. Obejmują one zmiany stylu życia, leki i inne alternatywne metody leczenia.
Probiotyki to jedna z takich terapii. Probiotyki to dobre bakterie, które powstrzymują rozwój złych bakterii. Złe bakterie mogą powodować choroby i niepożądane objawy.
Istnieje wiele odmian probiotyków. Niektóre są w żywności, takich jak jogurt. Inne są dostępne w postaci suplementów lub nawet miejscowych kremów.
Chociaż są stosowane w leczeniu wielu schorzeń żołądkowo-jelitowych, konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, czy mają one wpływ na objawy refluksu żołądkowego.
Jakie są zalety probiotyków?
Plusy
- Probiotyki pomagają w trawieniu.
- Dostarczają organizmowi "dobrych" bakterii.
- Mogą leczyć zespół jelita drażliwego.
Chociaż nie potrzebujesz probiotyków, aby być zdrowym, zapewniają wiele korzyści. Mogą pomóc w trawieniu i chronić przed szkodliwymi bakteriami.
Mogą również pomóc:
- leczyć zespół podrażnionej miseczki
- leczyć biegunkę
- przyspieszyć leczenie niektórych infekcji jelitowych
- zapobiegają tworzeniu się wrzodów żołądka
- zapobiegać lub leczyć infekcje drożdżakowe pochwy
- zapobiegać lub leczyć zakażenia dróg moczowych
- zapobiegać lub leczyć przeziębienie lub grypę
Probiotyki można znaleźć w produktach mlecznych, takich jak jogurt. Mogą być również przyjmowane jako suplementy.
Konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, czy probiotyki mają wpływ na refluks żołądkowy.
Zagrożenia i ostrzeżenia
Cons
- Suplementy probiotyczne mogą różnić się w zależności od producenta.
- Nie są one regulowane przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków.
- Jeśli masz dolegliwości podstawowe, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed użyciem.
Większość ludzi może przyjmować lub przyjmować probiotyki bez żadnych negatywnych skutków ubocznych. U niektórych osób mogą wystąpić niewielkie działania niepożądane, w tym łagodny gaz i wzdęcia.
Probiotyki mogą nie być zdrowe w użyciu, jeśli masz dolegliwości. Powinieneś skonsultować się z lekarzem przed użyciem, jeśli masz przewlekłą chorobę lub jesteś leczony z powodu poważnego stanu zdrowia. Starsi dorośli i osoby z osłabionym układem odpornościowym powinny również porozmawiać z lekarzem przed dodaniem probiotyków do swojego schematu.
Ponieważ probiotyki są suplementem diety, nie są regulowane przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków. Oznacza to, że nie muszą być poddawani dokładnym testom, takim jak leki i inne leki. Zawartość suplementów probiotycznych może być różna dla różnych producentów, dlatego należy zachować ostrożność. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem na temat jakichkolwiek pytań lub wątpliwości.
Inne metody leczenia refluksu kwaśnego
Możesz leczyć refluks na różne sposoby. Pierwsze podejście polega na wprowadzeniu zmian w Twoim stylu życia. To zawiera:
- tracić na wadze
- jeść mniejsze posiłki
- unikanie niektórych produktów spożywczych i napojów
- rzucanie palenia
- monitorowanie lub unikanie spożywania alkoholu
- jedzenie co najmniej dwie godziny przed snem
- spanie z podniesioną głową łóżka
- noszenie luźnej odzieży
Spust żywności dla refluksu kwasu to pikantne potrawy, tłuste potrawy oraz owoce i warzywa o wysokiej kwasowości. Napoje z kofeiną, takie jak kawa i herbata, mogą również powodować refluks żołądkowy.
Możesz również użyć leków dostępnych bez recepty i leków na receptę, aby wspomóc objawy. Obejmuje to leki zobojętniające, blokery H2 i inhibitory pompy protonowej. Te leki mogą neutralizować lub tłumić kwas.
Przewlekłe przypadki refluksu kwasu mogą wymagać leczenia chirurgicznego. Może to naprawić dolny zwieracz przełyku i zapobiec przyszłym uszkodzeniom przełyku.
Co możesz teraz zrobić
Refluks kwasu jest powszechnym stanem u dorosłych. Rzadkie zarzucanie kwasu może być kontrolowane poprzez wybór stylu życia i leki dostępne bez recepty. Zwiększenie poziomu aktywności, monitorowanie spożycia alkoholu i spożywanie mniejszych posiłków może pomóc w zmniejszeniu objawów sporadycznego refluksu.
Jeśli zdecydujesz się spróbować probiotyków, pamiętaj:
- Odbiór pożywienia zawierającego probiotyki, takiego jak jogurt.
- Przeczytaj wszystkie etykiety suplementów, ponieważ składniki mogą się różnić w zależności od marki.
- Przerwij stosowanie, jeśli zaczniesz odczuwać niezwykłe efekty uboczne.
Lekarz powinien leczyć bardziej poważne przypadki refluksu kwasu. Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi częste refluks żołądkowy lub objawy utrzymują się nawet po leczeniu. Twój lekarz może z tobą pracować, aby opracować odpowiedni plan leczenia.
Czytaj dalej: domowe środki na refluks żołądkowy / GERD "
